“Biežas galvassāpes: kāpēc tās parādījās, ko var un ko nevajadzētu darīt?”

Ir zināmi apmēram 200 galvassāpju (cephalgia) cēloņi. Tas var būt asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās, smadzeņu asinsvadu patoloģija, mugurkaula slimības, smadzeņu trauki, smadzeņu audzēji, intoksikācija. Jusupova slimnīcā neirologi noskaidro galvassāpju cēloni, izmantojot vadošo ražotāju jaunākās diagnostikas iekārtas.

Galvassāpes pieres var traucēt pacientam ar sinusītu, frontālo sinusītu. Šajā gadījumā ārstēšanu veic otolaringologi. Ja galvassāpju cēlonis ir arteriāla hipertensija, kardiologi veic antihipertensīvu terapiju. Intoksikācijas klātbūtnē infekcijas slimību speciālisti ārstē pacientus ar galvassāpēm. Daudznozaru pieeja pacientu ārstēšanai ar galvassāpēm var ātri uzlabot pacienta stāvokli.

Sāpju cēloņi sievietēm

Galvassāpes cēloņi vīriešiem

Eksperta atzinums

Atjaunojošās medicīnas katedras vadītājs, neirologs, refleksologs

90% iedzīvotāju galvassāpju simptomus piedzīvoja vismaz vienu reizi mūžā. Šādus datus sniedz Pasaules veselības organizācija. 20% gadījumu galvassāpes ir pastāvīgas. Starp vīriešiem un sievietēm sastopamības biežuma attiecība ir 1: 3. Neirologi izšķir dažādus galvassāpju cēloņus. Visizplatītākie etioloģiskie faktori ir migrēna un spriedzes galvassāpes. Migrēna tiek diagnosticēta 20–30% gadījumu; GBN veido 50–70% gadījumu.

Galvassāpes var būt nopietnas slimības simptoms. Tāpēc, bieži parādoties patoloģiskai pazīmei, kā arī citu simptomu klātbūtnē, jums jākonsultējas ar ārstu. Jusupova slimnīcā neirologi pievērš īpašu uzmanību dažāda veida galvassāpju ārstēšanai. Iespējamo cēloņu diagnostika tiek veikta, izmantojot rentgena, MRI, CT, EEG, angiogrāfiju un laboratoriskos testus. Ja nepieciešams, tiek noteikti papildu pētījumi. Individuāli izvēlēta terapija ļauj apturēt akūtu uzbrukumu un novērst patoloģiska simptoma atkārtotu attīstību. Lietoto narkotiku kvalitāte un drošība tiek pārbaudīta. Ārstēšanas shēmas, kas atbilst vispārējām galvassāpju ārstēšanas vadlīnijām.

Neirologi izšķir šādus galvassāpju veidus:

• Migrēna - ko izraisa asinsvadu sistēmas pārkāpums;
• Sasprindzinājuma galvassāpes - galvenokārt rodas dzemdes kakla, acu, kā arī plecu jostas un galvas ādas aponeurozes pārmērīgas spriedzes dēļ, kā arī hroniska stresa, depresijas dēļ;
• Hroniska paroksizmāla hemikranija, klastera galvassāpes - ir primārā un sekundārā.
• Galvassāpes, kas nav saistītas ar smadzeņu struktūru bojājumiem;
• Ambiciozas galvassāpes no nekontrolētas zāles.

Galvassāpes ir arī pēc traumatiskas smadzeņu traumas, ar asinsvadu sistēmas slimībām, kas rodas ar ekstravaskulāras izcelsmes intrakraniāliem traucējumiem.

Tensora galvassāpes biežāk rodas sievietēm pēc stresa vai nervu šoka. Tas iziet pozitīvu emociju klātbūtnē pēc nomierinošu zāļu tēju lietošanas.

Neirologi neiesaka atsevišķi lietot galvassāpju tabletes. Katra narkotika ir paredzēta, lai apturētu noteikta veida sāpes, tai ir vairākas kontrindikācijas. To visu ārsts ņem vērā, izrakstot pacientam zāles.

Migrēna

Migrēna ir visizplatītākais galvassāpju veids. Tas visbiežāk rodas sievietēm no pubertātes sākuma (no 11 līdz 13 gadiem) līdz 35 gadiem. Migrēna ir vienkārša vai ar auru. Tas var rasties templī, vainagā, pakaušā, pierē. Slimības cēloņi ir iedzimts artēriju vazomotorās regulācijas pārkāpums, kas atrodas ārpus galvaskausa un iekšpusē.

Ar migrēnu galvassāpes rodas krampju veidā. Viņi apnikt ar dažādiem intervāliem - no vienas reizes nedēļā līdz reizi gadā. Uzbrukums ilgst no vairākām stundām līdz 3 dienām. Parasti sāpes ir pulsējošas, aptverot pusi galvas. Tas bieži rodas pēc fiziskas slodzes, stresa, miega trūkuma vai pārāk ilga miega, noteiktu pārtikas produktu lietošanas.

Migrēnas lēkmi papildina slikta dūša un vemšana, spilgtas gaismas nepanesamība, troksnis, asa smaka. Dažreiz galvassāpes var būt ļoti smagas un ilgst vairākas dienas - šo stāvokli sauc par migrēnas stāvokli. Saskaņā ar statistiku, migrēna rodas 2% cilvēku.

Neirologi uzskata, ka migrēnas lēkme attīstās šādu provocējošu faktoru ietekmē:

• Hronisks stress;
• Pārmērīgs darbs;
• Smags garīgs darbs;
• Hormonālie traucējumi.

Bieži vien migrēnas iemesls ir saasināta iedzimtība..

Sprieguma galvassāpes

Šis galvassāpes veids rodas ilgstošas ​​galvas un kakla muskuļu sasprindzināšanas rezultātā. Sprieguma galvassāpes var būt hroniskas un nepārtraukti traucējošas, tikai dažreiz tās apstājas 2-3 dienas. Citu pārkāpumu nav. Nav sliktas dūšas un vemšanas, spilgta gaisma un skaļš troksnis neizraisa ciešanas. Gandrīz visi slimie cilvēki ievēro normālu dzīvesveidu, viņiem ir normālas darba spējas.

Sprieguma galvassāpes biežāk ietekmē indivīdi, kuriem raksturīga paaugstināta trauksme, tie parasti slimo ar depresiju. Sāpes bieži rodas smaga stresa laikā. Ir spiediena sajūta galvas augšdaļā vai visas galvas saspiešana.
Daudzi cilvēki, kas cieš no šīs slimības, pastāvīgi lieto daudz pretsāpju līdzekļu. Laika gaitā šāda “ārstēšana” pati par sevi var izraisīt galvassāpes..

Stiepes galvassāpes ārstē ar antidepresantiem - tos izrakstīt var tikai ārsts. Stāvoklis palīdz uzlabot galvas masāžu un akupunktūru.

Acī un pierē

Galvassāpes pierē izraisa dažādi faktori. Acu rajonā rodas sāpes klasterī vai saišķī. Pēc kāda laika viņa var atgriezties. Dažreiz krampji ilgst vairākas stundas.

Galvassāpes, kas izstaro acs ābolu, var liecināt par migrēnu, acu slimībām, smadzeņu audzējiem, smadzeņu neiroloģiskām slimībām. Tas bieži rodas pēc smaga vai ilgstoša stresa. Galvassāpju cēlonis var būt augšžokļa vai priekšējo deguna blakusdobumu iekaisums. Viņa to bieži piešķir acu āboliem. Sinusa galvassāpes pazūd pēc pamata slimības izārstēšanas. Sāpes pierē ir bieži sastopams meningīta, malārijas, vēdertīfa, pneimonijas simptoms..

Galvas pakauša rajonā

Galvas aizmugurē cefalģija rodas ar asinsspiediena paaugstināšanos, kuras cēlonis ir osteohondroze, spondiloze, spondilolisteze, galvas vai kakla trauku attīstības anomālijas. Spēcīgas sāpes galvas aizmugurē rodas pēc nervu celma, kā rezultātā rodas kakla muskuļu, galvas un kakla artēriju spazmas, traucēta venozo asiņu aizplūšana no galvas. Tas satrauc pacientus ar pakauša neiralģiju, vertebrobasilar nepietiekamību, mugurkaula slimībām, migrēnu.

Asas galvassāpes pakauša daļā bieži rodas ar hipertensīvas krīzes attīstību. Asas, plīstošas, pulsējošas galvassāpes pakauša daļā pavada pacienta sejas bālums, ģeneralizēta hiperhidroze, sausa mute, sāpes sirdī un tahikardija.

Hronisku hipertensiju ar nelielu asinsspiediena paaugstināšanos raksturo arī sāpju attīstība galvenokārt galvas pakauša daļā. Galvassāpes traucē pacientam tūlīt pēc pamodināšanas, pastiprinās ar fizisku piepūli, ko bieži papildina apakšējo plakstiņu tūska. Sāpes izraisa venozo asiņu aizplūšanas no galvas traukiem pārkāpums.

Apvienojumā ar nelabumu

Smagas galvassāpes un nelabums ir migrēnas, meningīta un hipertensīvas krīzes pazīmes. Bieži vien šo simptomu cēlonis ir sinusīts, frontālais sinusīts, ķermeņa intoksikācija. Slikta dūša, galvassāpes, reibonis un traumatisks smadzeņu ievainojums, infekcijas slimības. Pacienti sūdzas par galvassāpēm, sliktu dūšu, vājumu sākotnējās gripas stadijās un akūtu elpceļu infekciju. Šajā gadījumā ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz lielam skaitam.

Vilkumi acīs, slikta dūša un galvassāpes var signalizēt par migrēnas attīstību. Ar migrēnu pacienta apetīte pazūd, parādās nepatika pret asajām smakām, slikta dūša, aizkaitināmība, fotofobija, noteiktu ķermeņa daļu nejutīgums..

Galvassāpes un reibonis rodas arī tad, ja valkā nepareizi izvēlētas brilles vai lēcas, tiek traucēta asinsvadu sistēma. Galvassāpes un mušas acīs parādās noguruma un nervu izsīkuma dēļ, laika apstākļu maiņas laikā, pēc stresa. Šie simptomi rodas cilvēkiem, kuri guvuši traumatisku smadzeņu traumu, bojājumus vai mugurkaula slimības..

Hipertensīvas krīzes laikā parādās galvassāpes un mirgojošas mušas acu priekšā. Tās daudzveidība - hiperkinētiskā krīze - pēkšņi sākas ar galvassāpēm, nelabumu, acu priekšā mirgojošu mušu parādīšanos un vemšanu. Pacients sajūt drudzi. Viņam ir pastiprināta svīšana, sirdsklauves. Visā ķermenī ir jūtama trīce. Augsts asinsspiediens var izraisīt hipertensīvu encefalopātiju. Tas izpaužas ar šādiem simptomiem:

• Ļoti stipras galvassāpes;
• Reibonis;
• Slikta dūša
• Vemšana
• Acīs mirgojošas mušas.

Nelaikīgas aprūpes gadījumā pacients var zaudēt samaņu un nomirt.

Galvassāpes, kas rodas no rīta pēc miega, var būt smadzeņu audzēja izpausme, ļaunprātīga cephalgia, spriedzes sāpes, migrēna. Ļaunprātīgas galvassāpes rodas, ilgstoši lietojot pretsāpju līdzekļus. Viņa pasliktinās no rīta. Sāpju intensitāte nepārtraukti mainās visu dienu. Patoloģiskas galvassāpes pastiprina stress, garīgais stress, pārmērīga fiziskā slodze, kā arī sāpju mazinošas zāles atcelšana. Ļaunprātīga cefalalģija kļūst pastāvīga, ja pacients cieš no depresīva sindroma, bieži ir kairināts un ir ļoti noguris. Sakarā ar pastāvīgām galvassāpēm cilvēkā tiek samazināta uzmanības koncentrēšanās, darba spējas. Viņš slikti guļ, pastāvīgi jūtas noguris.

Laika galvassāpes

Smagas galvassāpes tempļos satrauc pacientus ar vidusauss iekaisumu, migrēnu. Tas notiek, palielinoties intrakraniālajam un asinsspiedienam. Viens no sāpju cēloņiem tempļa rajonā ir temporomandibular locītavas iekaisums vai trauma. Šajā gadījumā sāpes rodas templī, dod ausij un acij. Dažreiz sāpīgas sajūtas rodas plecā, kaklā, lāpstiņā. Ar nepareizu temporomandibular locītavas stāvokli attīstās muskuļu spazmas, kas izraisa galvassāpju palielināšanos. Pēc pamata slimības ārstēšanas sāpes izzūd.

Viens no galvassāpju cēloņiem tempļa rajonā ir arterīts. Šī ir slimība, kurā iekaisuma process ietekmē galvas un temporālā traukus. Sakarā ar arteriālo un lielo asinsvadu sieniņu autoimūno iekaisumu temporālajā reģionā uz to sienām apmetas imūnkompleksi, kas veidojas, reaģējot uz infekciju. Imūnsistēma uztver šīs šūnas kā svešiniekus. Kuģu sienas sabiezē, uz tām veidojas asins recekļi. Šī patoloģija izpaužas ar smagām galvassāpēm templī, vispārēju vājumu, redzes funkcijas traucējumiem. Ar slimības progresēšanu artēriju bojājumi noved pie orgānu mazspējas.

Bieži sastopams sāpju parādīšanās templī, acu zonā un stipras spiedošas sāpes galvaskausā ir stress. Ar atmiņas, dzirdes, redzes pasliktināšanos un pastāvīgām pulsējošām stiprajām sāpēm tempļa rajonā neirologs var aizdomas par smadzeņu audzēja attīstību..

Asas sāpes tempļa rajonā ir biežs insulta simptoms. To papildina nejutīgums vienā sejas, ķermeņa pusē un runas zudums. Hemorāģisks insults var rasties smadzeņu artērijas aneirisma plīsuma dēļ. Stresa rezultātā attīstās akūta asinsvadu katastrofa. Viņas runātājs varētu sagādāt smagas galvassāpes.

Galvassāpes un troksnis ausīs

Klastera galvassāpes

Klasteru galvassāpes rodas krampjos, sērijās (kopās). Neirologi uzskata, ka klastera galvassāpes ir saistītas ar cilvēka "bioloģisko pulksteni" - mehānismiem, kas regulē endokrīno dziedzeru, orgānu un asinsvadu darbību. Sāpes rodas, kad smadzeņu trauku lūmenis paplašinās.

Galvassāpes klasteros var būt tik smagas, ka dažiem pacientiem uzbrukuma laikā rodas domas par pašnāvību vai darbībām. Uzbrukuma ilgums svārstās no 15 minūtēm līdz vairākām stundām. Uzbrukumi tiek atkārtoti vairākas reizes dienas laikā. Tas var ilgt vairākus mēnešus, un pēc tam sešus mēnešus tiek noteikts pārtraukums..

Sāpes parasti rodas vienā galvas pusē, templī vai acs orbītā. To kombinē ar šādiem simptomiem:

• Acu apsārtums;
• Laulība;
• Aizlikts deguns;
• Pietūkums (tūska) uzacu, pieres rajonā.

Jusupova slimnīcas neirologi izmanto efektīvas klastera galvassāpju ārstēšanas metodes un regulāru uzbrukumu novēršanu.

Sāpes ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu

Asinsvadu galvassāpes

Venozas galvassāpes

Galvassāpes ar dzemdes kakla osteohondrozi

Ar dzemdes kakla osteohondrozes attīstību tiek saspiesti nervu saknes, kas sniedzas no muguras smadzenēm. Pacienti uztraucas par sāpēm kaklā, kas izdalās galvai. Mugurkaula kakla daļā skrien mugurkaula artērijas. Pēc viņu teiktā, skābeklis ar asinīm tiek piegādāts smadzenēm. Ar dzemdes kakla osteohondrozi pakāpeniski tiek traucēta asins plūsma tajās. Tas ir saistīts ar kuģa saspiešanu ar pārbīdītu mugurkaula disku, saspringtu muskuļu vai kaula izaugumu uz skriemeļa..

Bez atbilstošas ​​terapijas traucējumi palielinās un pakāpeniski attīstās skriemeļu artēriju sindroms. Tas izpaužas kā galvassāpes, reibonis, bieža samaņas zudums (īpaši ar asiem galvas pagriezieniem), stiprs nogurums un samazināta veiktspēja.

Diagnostika

Ārstēšana

Iepriekš tika uzskaitīti tikai biežākie galvassāpju cēloņi, ar kuriem pacienti vēršas pie neirologiem. Patiesībā ir daudz vairāk. Pats par sevi nav iespējams atrast atkārtotu galvassāpju cēloni, jums nepieciešama speciālista pārbaude un pārbaude.

Galvassāpju ārstēšana ir grūts uzdevums, ar kuru veiksmīgi tiek galā Jusupova slimnīcas neirologi. Cephalgia terapija sākas ar cēloņa novēršanu. Neiroloģijas klīnikas ārsti izraksta zāles pēc pilnīgas pacienta pārbaudes. Viņi palīdz samazināt sāpju uzbrukumu skaitu, mazina tā intensitāti.

Konsultācijā pacients saņem atbildes uz šādiem jautājumiem:

• Kā atbrīvoties no galvassāpēm ar narkotikām;
• Kā atvieglot migrēnas stāvokli, izmantojot masāžu, īpašus vingrinājumus, elpošanas vingrinājumus;
• Kādas tabletes lietot, ja galvassāpes tiek kombinētas ar citiem simptomiem.

Arī ārsts sniegs ieteikumus par uztura, dzīvesveida, dzemdību un atpūtas normalizēšanu, miegu. Neirologi katram pacientam individuāli izvēlas ārstēšanu, kas ir visefektīvākā konkrēta veida galvassāpēm. Pacientiem tiek nozīmēti sedatīvi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, pretsāpju līdzekļi, spazmolīti.

Rehabilitācijas klīnikas speciālisti iemācīs pacientam akupresūru, ar kuras palīdzību jūs varat apturēt galvassāpju lēkmi, veikt akupunktūras kursu un fizioterapijas procedūras. Lai norunātu tikšanos ar neirologu, zvaniet uz Jusupova slimnīcas kontaktu centra tālruņa numuru.

Kāpēc galvassāpes bieži?

Galvassāpes ir viena no biežākajām sūdzībām. Liels skaits cilvēku visā pasaulē regulāri cieš no galvassāpēm. Tomēr vairumā gadījumu šo sāpju cēloņi nav nopietni un ir viegli ārstējami. Rakstā apskatītas slimības, kurās bieži sāp galva..

Bieži galvassāpes var ārstēt ar bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem un dzīvesveida izmaiņām, piemēram, biežāk atpūsties un dzert vairāk šķidruma dienā..

Neskatoties uz to, labāk ir apmeklēt ārstu gadījumos, kad pēc bezrecepšu pretsāpju līdzekļu lietošanas galvassāpes neizzūd vai ja tie ir tik bieži un sāpīgi, ka traucē personai veikt ikdienas pienākumus vai pat piespiež viņu pamest darbu.

Galvassāpes veidi

Sprieguma galvassāpes

Sprieguma galvassāpes ir viens no visbiežāk sastopamajiem galvassāpju veidiem, kurus mēs esam pieraduši uzskatīt par “normāliem”, un kas, kā likums, mums nerada bažas. Stiepes galvassāpes ir sāpes, kas ietekmē abas galvas puses ar sajūtu, ka galva ir cieši saistīta ar lenti.

Sprieguma galvassāpes parasti nav tik spēcīgas, lai neļautu cilvēkam veikt ikdienas aktivitātes. Tas parasti ilgst no 30 minūtēm līdz vairākām stundām, bet var nebūt nepieciešams vairākas dienas..

Precīzs spriedzes galvassāpju cēlonis nav zināms, taču to bieži var saistīt ar stresu, sliktu stāju, neregulāru ēšanu un dehidratāciju..

Stiepes galvassāpes parasti viegli ārstē ar visizplatītākajiem pretsāpju līdzekļiem, piemēram, ibuprofēnu vai paracetamolu. Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, regulārs miegs, stresa samazināšana un pareiza dzeršana, arī var palīdzēt cīnīties ar stresa galvassāpēm..

Migrēna

Migrēna ir retāk sastopama nekā stresa galvassāpes. Galvassāpes ar migrēnu ir smagas, pulsējošas, jūtamas pierē vai vienā galvas pusē. Dažiem cilvēkiem var rasties citi simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana un paaugstināta jutība pret skaņu vai gaismu..

Migrēnas parasti ir spēcīgākas nekā stresa galvassāpes, tāpēc tās bieži traucē cilvēka ikdienas dzīvi. Migrēna, kā likums, ilgst vismaz vairākas stundas un dažos gadījumos vairākas dienas, kas liek cilvēkam šo laiku pavadīt gultā.

Lielākā daļa cilvēku veiksmīgi pārvalda migrēnas simptomus, izmantojot bezrecepšu medikamentus. Bet, ja migrēna ir smaga, var būt vajadzīgas recepšu zāles. Viņi var mazināt migrēnas simptomus un novērst tās rašanos..

Klastera galvassāpes

Klasteru galvassāpes ir reta veida galvassāpes, kuru lēkmes atkārtojas mēnesi vai divus noteiktā gada laikā.

Galvassāpes klasteru galvassāpēs ir ārkārtīgi smagas, izraisa sāpes ap vienu aci un bieži rodas kopā ar citiem simptomiem (ūdeņainas vai apsārtušas acis, aizlikts deguns vai iesnas).

Medikamenti nemazina klastera galvassāpju simptomus, taču ārsts var izvēlēties ārstēšanas metodes, kas var mazināt sāpes un novērst atkārtotus uzbrukumus..

Cervikogēnas galvassāpes

Cervikogēnas galvassāpes ir tā saucamās atspoguļotās sāpes, kas nozīmē, ka tās ir jūtamas galvā, bet to cēlonis ir mugurkaula kakla daļā. Cervikogēno galvassāpju iemesls vienmēr ir mugurkaula kakla daļa..

Bieži vien dzemdes kakla galvassāpju cēlonis ir saistīts ar pārmērīgu kakla slodzi. Dzemdes kakla galvassāpes var rasties osteohondrozes, starpskriemeļu trūces, spondilozes un tā saukto rezultātā. pātagas kakla traumas. Cervikogēno galvassāpju parādīšanos var veicināt arī kaulu struktūras (piemēram, izliektas locītavas), kā arī kakla mīkstie audi (piemēram, muskuļi)..

Cervikogēnas galvassāpes ir sāpošas sāpes, kas bieži nonāk kaklā un zonā starp lāpstiņām. Sāpes ar cervikogēnām galvassāpēm var izjust pieres, galvas aizmugurē un templī, neskatoties uz to, ka problēma ir mugurkaula kakla daļā.

Sāpes ar cervikogēnām galvassāpēm bieži sākas pēc asas galvas kustības, piemēram, pēc šķaudīšanas. Papildus galvassāpēm un muguras sāpēm, kopā ar cervikogēnām galvassāpēm, rodas tādi simptomi kā kakla stīvums, sāpes vienā vai abās rokās, kā arī migrēnai raksturīgie simptomi, proti, slikta dūša, vemšana, reibonis, neskaidra redze un paaugstināta jutība pret skaņa vai gaisma (dzemdes kakla migrēna).

Lielākā daļa mugurkaula kakla daļas tiek diagnosticētas, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) - pētījumu, kas vairākās projekcijās ļauj iegūt augstas kvalitātes detalizētus ne tikai kaula, bet arī mugurkaula mīksto audu (muskuļi, saites, nervi, starpskriemeļu diski) attēlus. Turklāt, diagnosticējot dzemdes kakla galvassāpju cēloni, var izmantot nervu vadīšanas pētījumus, lai noteiktu, vai ir bojāti nervu audi, un, ja jā, cik smagi.

Cervikogēno galvassāpju ārstēšanas iespējas atšķiras atkarībā no to cēloņa. Bieži vien tās ir standarta metodes mugurkaula kakla daļas problēmu ārstēšanai, piemēram, mugurkaula horizontālā vilce (pagarināšana), terapeitiskie vingrinājumi, dažāda veida terapeitiskās masāžas, sāpju zāļu lietošana un hirudoterapija. Retos gadījumos var apsvērt operāciju..

Galvassāpes, ko izraisa sāpju zāles un citi medikamenti

Dažreiz galvassāpes var būt blakusparādība, lietojot noteiktu narkotiku. Bieži galvassāpes var rasties, ja pārāk bieži lietojat pretsāpju līdzekļus..

Galvassāpes, ko izraisa narkotiku lietošana, parasti izzūd dažas nedēļas pēc tam, kad cilvēks pārtrauc lietot narkotikas, kas to izraisa, lai gan dažreiz pirms tam vairākas dienas paasina galvassāpes.

Galvassāpes, ko izraisa hormonālie traucējumi

Sievietes galvassāpes bieži izraisa hormoni, piemēram, daudzas sievietes pamana saikni starp galvassāpēm un menstruācijām. Hormonāla dzimstības kontrole, menopauze un grūtniecība arī potenciāli var izraisīt galvassāpes..

Samazinot psiholoģiskā stresa līmeni, izveidojot miega un ēšanas režīmu, var tikt galā ar galvassāpēm, kas saistītas ar menstruālo ciklu..

Citi galvassāpju cēloņi

Galvassāpes var rasties arī vairāku citu iemeslu dēļ, tostarp:

• pārmērīga alkohola lietošana;
• galvas traumas vai smadzeņu satricinājums;
• saaukstēšanās, gripa;
• problēmas ar temporomandibular locītavām;
• sinusīts - deguna blakusdobumu gļotādas iekaisums;
• saindēšanās ar oglekļa monoksīdu;
• miega apnojas sindroms - stāvoklis, kad rīkles sienas miega laikā atslābst un sašaurinās, traucējot normālu elpošanas procesu.

Nopietnāki galvassāpju cēloņi

Lielākajā daļā gadījumu galvassāpes neliecina par nopietnu problēmu. Tomēr retos gadījumos galvassāpes var būt insulta, meningīta vai smadzeņu audzēja simptoms.

Tālāk norādītajām pazīmēm un simptomiem vajadzētu brīdināt un kļūt par iemeslu, lai pēc iespējas ātrāk meklētu medicīnisko palīdzību:

• Galvassāpes rodas pēkšņi un ir ļoti smagas, tādas kā jūs nekad iepriekš neesat pieredzējis;
• Galvassāpes neizzūd, bet tikai ar laiku pastiprinās;
• Galvassāpes parādās pēc smagas galvas traumas;
• Galvassāpes rodas pēkšņi, pēc klepus, šķaudīšanas, smiešanās, stājas maiņas vai fiziskām aktivitātēm;
• Jums ir simptomi, kas var norādīt uz smadzeņu vai nervu sistēmas problēmām, tai skaitā vājums, neskaidra runa, apziņas traucējumi, atmiņas zudums un miegainība;
• Jums ir tādi simptomi kā drudzis, izsitumi, žokļa sāpes košļājot, redzes problēmas, galvas ādas sāpes un apsārtums vienā vai abās acīs.

Ko darīt?

Ja bieži sāp galva, nepieciešama ārsta palīdzība.

9 galvassāpju veidi, kas slēpj veselības problēmas

Puiši, mēs ieliekam savu dvēseli Bright Side. Paldies par,
ka jūs atklājat šo skaistumu. Paldies par iedvesmu un goosebumps..
Pievienojieties mums Facebook un VK

Pasaules Veselības organizācija apgalvo: 50 līdz 75% pasaules pieaugušo iedzīvotāju cieš no galvassāpēm. Daudzi viņai nepievērš uzmanību. Sāpes var būt dažādas: vairāk un mazāk intensīvas, pulsējošas, spiedīgas, asas vai blāvas, un to fokusu var lokalizēt dažādās galvas daļās. Tā var būt neatkarīga slimība vai viens no simptomiem - tad to sauc par sekundāru.

Bright Side uzzināja, par kādām sekundārām galvassāpēm var runāt, un kādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar speciālistu..

1. Encefalīts

Ar encefalītu smadzenēs attīstās iekaisuma procesi. Mēs esam pieraduši domāt, ka šī slimība rodas tikai ērces koduma dēļ, kas nozīmē, ka siltajā periodā pietiek ievērot drošības noteikumus: vakcinēties un būt uzmanīgiem mežā. Tomēr tā nav pilnīgi taisnība..

Encefalīta izraisītājs var būt, piemēram, herpes vīrusi, daži mikrobu veidi un pat vakcinācija (retos gadījumos). Slimībai ir vesela simptomu grupa: ķermeņa, fokālās (atkarībā no smadzeņu skartās vietas) un smadzeņu vispārējās iekaisuma reakcijas. Jums jāuzmanās, ja esat pamanījis katras grupas pazīmes, piemēram, kopā ar galvassāpēm ir drudzis, kuņģa-zarnu trakta sajukums, traucēts muskuļu tonuss un jutīgums..

2. Tyramīna iedarbība

Tirramīns ir toksīns, kas var izraisīt migrēnas. Tas ir atrodams tādos pārtikas produktos kā banāni, bekons, šķiņķis, avokado, kā arī sieros ar smaku. Vai jums patīk izbaudīt gorgonzola, gruyere vai roquefort un bieži cieš no migrēnas? Varbūt šie produkti pastiprina jūsu sāpes. Centieties samazināt to daudzumu uzturā un skatīties, kā notiek izmaiņas..

Kāpēc galvassāpes un ko ar to darīt?

Pagaidiet, lai satvertu tabletes. Varbūt jums nepieciešama ātrā palīdzība vai tasi tējas.

Galvassāpes reti ir bīstamas. Visbiežāk viņai ir vienkāršs iemesls. Ja esat pārāk slinks, lai saprastu, izdzeriet tikai bezrecepšu sāpju zāles (aspirīnu, ibuprofēnu, paracetamolu) - un diskomforts mazināsies..

Tomēr ir arī citas iespējas: kad tablešu nepietiek vai, gluži pretēji, to ir viegli izdarīt bez tā.

Kad jāizsauc ātrā palīdzība

Dažreiz galvassāpes var liecināt par nopietnu slimību. Piemēram, lēnām attīstās audzējs vai ātrs insults.

Nekavējoties zvaniet ārstam vai izsauciet ātro palīdzību, ja sāpes ir pēkšņas un ļoti spēcīgas, gandrīz nepanesamas, kā arī, ja tās pavada kāds no šiem simptomiem:

• sejas vai ķermeņa vienas puses nejutīgums vai vājums;
• neskaidra runa;
• apjukusi apziņa;
• pēkšņas redzes problēmas: jūs redzat visu miglā vai acīs dubultā;
• slikta dūša un vemšana;
• reibonis, līdzsvara zudums.

Lietojot sāpju zāles, jūs ieeļļosiet simptomus un ļausit slimības progresēšanai. Rezultāts var būt neatgriezenisks..

Ja jūs neievērojat aizdomīgas pazīmes un ja lieta aprobežojas tikai ar galvassāpēm, varat atpūsties un meklēt diskomforta cēloņus sarakstā Kāpēc mana galva sāp? zemāk.

Kāpēc galvassāpes un ko katrā gadījumā darīt

1. Jums attīstās tālredzība

Šajā gadījumā galvassāpes rodas, mēģinot koncentrēties uz tuvumā esošajiem objektiem: piezīmjdatoriem uz darbvirsmas, klēpjdatora ekrānu, lietas tiek sakārtotas. Daži cilvēki ir dzimuši tālredzīgi, bet daudziem šie redzes traucējumi rodas pēc 40 gadiem. Tāpēc galvassāpes var rasties no pirmā acu uzmetiena pilnīgi nemotivētas un pēkšņi.

Ko darīt

Pirmkārt, apjucis, dod acis pārtraukumam. Ja tas nepalīdz, dzeriet sāpju zāles..

Kad galva iet garām, veiciet nelielu pārbaudi. Ja jūs meklējat šķielēt kaut ko tuvu, apmeklējiet oftalmologu. Hiperopiju veiksmīgi koriģē ar brillēm vai lēcām..

2. Jūs nesaņēmāt pietiekami daudz miega vai, tieši otrādi, gulējāt

Miega norma pieaugušajam ir 7-8 stundas. Ja jūs gulējat mazāk vai vairāk, jūs riskējat pamodīties ar galvassāpēm.

Ko darīt

Šoreiz paņemiet pretsāpju līdzekli. Nākotnei - mēģiniet nepārsniegt.

3. Jūs esat pārāk saspringts, bet to nepamana

Daudzi strādā pie datora daudzas stundas pēc kārtas. Vai arī viņiem patīk tērzēt pa tālruni, ar plecu turot uztvērēju pie auss. Vai vienkārši nervozi, dusmīgi, neapzināti sakniebjot savu žokli. Jebkura no šīm situācijām var izraisīt tā saucamās spriedzes galvassāpes..

Mūsdienu pasaulē spriedzes galvassāpes ir visizplatītākās.

Nav grūti tos atpazīt: sāpēm ir saspiešanas, saspiešanas raksturs, it kā pārsējs būtu pārāk stingri uz pieres. Bieži vien tajā pašā laikā jūtat diskomfortu kaklā un plecos, vēlaties iztaisnot, izstiepties.

Ko darīt

Sēdies un izstiep kājas. Pastaigājieties ar atvieglotiem pleciem. Veiciet dažus vienkāršus vingrinājumus: nolieciet galvu uz priekšu, tad atpakaļ, slauciet no pleca līdz plecam, atkārtojiet. Ja iespējams, paņemiet siltu dušu vai vannu..

Lai ātri atbrīvotos no diskomforta, dzeriet spriedzes galvassāpes aspirīnu vai zāles, kuru pamatā ir ibuprofēns vai naproksēns (dabiski, stingri ievērojot instrukcijas).

Ja spriedzes galvassāpes jūs vajā visu laiku, meklējiet veidus, kā atslābināt kakla un plecu muskuļus un galvas muskuļus. Labi pierādīta peldēšana, joga, masāžas.

4. Vai jūs nervozējat vai piedzīvojat hronisku stresu?

Stress var izraisīt arī spriedzes galvassāpes..

Ko darīt

Ieteikumi ir tādi paši kā iepriekšējā punktā. Ir svarīgi ne tikai mazināt stresu, bet arī atslēgt muskuļus.

5. Jūs pārgājāt ar pretsāpju līdzekļiem

Pat samērā drošas bezrecepšu zāles - aspirīns, ibuprofēns, paracetamols - var izraisīt galvassāpes, ja tās lietojat ilgāk par 15 dienām. Kāpēc man sāp galva? mēnesī. Recepšu zāles - piemēram, uz opioīdu bāzes vai kofeīna bāzes - pietiek ar 10 dienām.

Ko darīt

Apskatiet savu ģimenes ārstu. Ja nepieciešams, viņš jums izrakstīs citas zāles vai ieteiks, kā tikt galā ar sāpēm bez narkotikām.

6. Jūs reaģējat uz laika apstākļiem

Straujas atmosfēras spiediena izmaiņas (abos virzienos), dzesēšana, vēja palielināšanās - tas viss var izraisīt galvassāpes Laika apstākļi kā galvassāpes un migrēna.

Ko darīt

Ja iespējams, apgulties un atpūsties, lai ķermenis varētu vieglāk tikt galā ar apkārtējās vides izmaiņām. Ja nē, lietojiet pretsāpju līdzekli. Nu, protams, sāciet cīnīties ar laika apstākļu atkarību..

7. Jūs esat izsalcis

Vai var pazemināt cukura līmeni asinīs Vai no cukura var sagādāt galvassāpes? izraisīt galvassāpes. Šo stāvokli bieži piedzīvo tie, kuri aizmirsuši ēst savlaicīgi, ievēro stingru diētu vai pārāk aktīvi sporto, ierobežojot uzturu.

Ko darīt

Ēdiet vai dzeriet kaut ko tādu, kas satur viegli sagremojamus ogļhidrātus: saldu tēju, augļu sulu, pienu vai kakao, cepumus, konfektes, maizes gabalu. Tas palīdzēs ātri paaugstināt glikozes līmeni līdz normālam un nomierināt galvassāpes..

Centieties nākotnē nebadīties..

Parasto brokastu, pusdienu un vakariņu vietā pārslēdzieties uz 5–6 mazām ēdienreizēm. Vienmēr turiet uz rokas veselīgas uzkodas, piemēram, riekstus vai dārzeņus.

8. Jūs ēda vai dzēra pārāk daudz salda

Pārmērīgs cukura līmenis asinīs izraisa galvassāpes tikpat bieži kā tā trūkums. Glikoze ietekmē hormonu līmeni, jo īpaši adrenalīnu un norepinefrīnu. Tie, savukārt, var krasi sašaurināt smadzeņu asinsvadus, un jūsu galva sāp..

Ko darīt

Lietojiet sāpju zāles. Pārskatiet savu attieksmi pret saldumiem un ierobežojiet cukura patēriņu.

9. Jums ir paģiras

Paģiras patiesībā ir ķermeņa saindēšana ar etanola sabrukšanas produktiem. Turklāt alkohols izraisa dehidratāciju, un smadzenes kļūst par pirmo orgānu, kas no tā cieš..

Nu, smadzenes nevēlas ciest vienatnē, tāpēc iegūstiet un parakstieties: galvassāpes, reibonis, nelabums un citi paģiru prieki.

Ko darīt

Ja tas sāp pilnīgi nepanesami, necietiet - lietojiet tableti. Bet mēģiniet iztikt bez tā, lai nepārslogotu jau tā ciešās aknas. Dzeriet ūdeni, paņemiet sorbentu, guliet, pastaigājieties. Kopumā izmēģiniet dažādus veidus, kā atbrīvoties no paģirām.

10. Vai tev pietrūka rīta kafijas?

Atkarība no kafijas nav mīts par kofeīnu. Par laimi kofeīns neietekmē mūsu ķermeni tikpat spēcīgi kā citas apstiprinātās zāles, piemēram, cigaretes vai alkohols. Tomēr ķermenis joprojām pie tā pierod. Ja asi atstāj bez parastās devas, tas var radīt nepatīkamus simptomus: nogurumu, aizkaitināmību, koncentrēšanās trūkumu un tādas pašas galvassāpes.

Ko darīt

Banāls padoms: dzert kafiju. Deva ir pat no pusotras līdz divām reizēm mazāka nekā parasti. Ja kafijas nav pa rokai, uzvāra zaļo vai melno tēju. Vai arī apēdiet tumšās šokolādes gabalu.

Nākotnei: ja vēlaties cīnīties ar atkarību no kofeīna, nedariet to uzreiz. Samaziniet parasto kafijas devu par apmēram 25% nedēļā. Tad dzēriena atteikums izies bez nepatīkamiem simptomiem.

11. Jums vienkārši bija sekss

Patiesība? Un tagad jūs piedzīvojat trulas vai pulsējošas sāpes galvā un daļēji kaklā? Visticamāk, tas ir viņa - galvassāpes, ko izraisa Seksa galvassāpes seksuālās aktivitātes. Parasti šāds diskomforts pazūd dažās minūtēs, bet dažos gadījumos tas stiepjas stundām ilgi.

Ko darīt

Visbiežāk īsās galvassāpes, kas saistītas ar seksuālo aktivitāti, nav pārāk izteiktas un nav bīstamas. Bet, ja viņi jūs traucē, konsultējieties ar ārstu.

Un neatlieciet vizīti pie ārsta, ja šāda veida sāpes rodas pēkšņi un pirmo reizi..

12. Jums ir saaukstēšanās

Auksts var izraisīt deguna blakusdobumu pietūkumu un iekaisumu - dobumus galvaskausa kaulos, kas sazinās ar degunu. Tas ne vienmēr ir bīstami. Bieži vien viegla edēma ātri izzūd, un simptomi aprobežojas ar deguna nosprostojuma sajūtu un galvassāpēm, kas kļūst nospiežamas, kad noliec galvu uz leju.

Ko darīt

Ja diskomforts traucē dzīvi un darbu, lietojiet bezrecepšu sāpju zāles - to pašu ibuprofēnu. Jums jāsazinās ar terapeitu tikai tad, ja Jums ir drudzis, pēc zāļu lietošanas beigām jūtaties sliktāk, palielinās deguna nosprostojums un sāpes.

Tad, iespējams, mēs runājam par sinusītu, frontālo sinusītu vai citiem deguna blakusdobumu iekaisumiem, kuru gadījumā Sinus Galvassāpes vajadzēs lietot recepšu medikamentus līdz pat antibiotikām.

13. Jūs vienkārši ēda saldējumu vai dzēra kaut ko aukstu

Šo sāpju veidu sauc par saldējuma galvassāpēm. Ārsti nav pilnībā izdomājuši aukstuma izraisīto sāpju rašanās mehānismu, taču liek domāt, ka tas tā ir. Iekodot saldējumu vai dzerot ledus dzērienu lielos malkos, asinsvadi mutē, nazofarneks un barības vads krasi sašaurinās. Spazmas izraisa galvassāpju uzbrukumu.

Ko darīt

Nekas. Parasti galvassāpes no saldējuma samazinās 5 minūtes pēc pīķa. Ja jums ir nosliece uz migrēnām, diskomforts var ilgt nedaudz ilgāk, bet tas pazūd, kad jūsu ķermenis pielāgojas straujam temperatūras kritumam..

14. Jums bija galvas trauma

Iespējams, ka jūs esat redzējis ārsts. Vai varbūt viņi vienkārši sasita, izdzīvoja vairākas nepatīkamas minūtes un droši par to aizmirsa, nolemjot, ka negadījums ir palicis bez sekām. Diemžēl stāvokļa uzlabošana pēc traumas ne vienmēr garantē, ka galva necieš nopietnāk..

Sāpes var parādīties pat dažus mēnešus pēc insulta..

Ko darīt

Ja atceraties, ka reiz esat sitis galvu, sazinieties ar terapeitu un pastāstiet viņam par ievainojumu. Ārsts jums piedāvās veikt pētījumus un saskaņā ar rezultātiem izrakstīt ārstēšanu. Līdz tam sāpes var mazināt ar bezrecepšu sāpju medikamentiem, piemēram, ibuprofēnu..

15. Jums rodas ausu infekcija

Par to var runāt, ja spiedošas vai pulsējošas galvassāpes pavada dzirdes zudums, zvana signāls vai nepatīkamas sajūtas ausīs.

Ko darīt

Ja papildus iepriekš uzskaitītajiem simptomiem nav citu slimības izpausmju, jūs neko nevarat darīt: lielākā daļa šo vieglo iekaisumu izzūd nedēļas vai divu laikā. Kāpēc man sāp galva?. Šajā gadījumā jebkura bezrecepšu sāpju zāles tiks galā ar galvassāpēm..

Ja simptomiem pievienojas drudzis, stipras sāpes ausīs un reibonis, noteikti konsultējieties ar terapeitu, lai nepalaistu garām vidusauss iekaisumu.

16. Jūs ēda vienu no ēdieniem, kas var izraisīt galvassāpes

Trigger produkti ietver galvassāpes un pārtiku:

• izturēts siers (parmezāns, zilais siers), kā arī fetas un mozzarella;
• daži augļi un ogas: nogatavojušies banāni, citrusaugļi, kivi, ananāsi, avokado, avenes.
• rieksti, galvenokārt mandeles, un zemesrieksti;
• žāvēti augļi: rozīnes, žāvēti aprikozes, datumi;
• marinēti produkti: gurķi, olīvas, kāposti;
• produkti ar konservantiem: desa, speķis, šķiņķis, karstmaizes;
• alkohols…

Faktiski šādu produktu sarakstu var turpināt ilgu laiku, un ir iespējams noteikt tikai to, uz kuru jūsu galva reaģē.

Ko darīt

Taktiski lietojiet jebkurus bezrecepšu sāpju medikamentus, ja sāpes traucē. Stratēģiski - sāciet veikt novērojumu dienasgrāmatu. Pierakstiet, ko ēdat, pirms jums sagādāja galvassāpes. Pēc vairākiem šādiem ierakstiem jūs, visticamāk, varēsit viegli aprēķināt savu personīgo sprūda produktu..

17. Jūs vienkārši pareizi nodarbojāties

Vingrinājums ir vēl viens vingrinājumu galvassāpju vingrinājumu provokators. Īpaši bieži nepatīkamas sajūtas liek sevi izjust pēc:

Ko darīt

Vairumā gadījumu apmācības galvassāpes nav bīstamas. Tie iziet stundas vai divu laikā. Jūs varat paātrināt procesu, lietojot sāpju zāles.