Galvenais

Migrēna

Ko darīt, ja pastāvīgi sāp galva?

Galva nekad nesāp bez iemesla, un tam var būt daudz iemeslu. Mēs runājam par vissvarīgākajiem un konsultējam, kā rīkoties, ja pastāvīgas galvassāpes neļauj normāli dzīvot.

Mums visiem ir galvassāpes, kaut arī ne tik bieži. Bet ko darīt, ja galva sāp pastāvīgi, nevis trīs reizes mēnesī? Iemesls var būt gan dzīvesveids, gan slikta veselība.

Kā dzīvesveids ietekmē galvassāpes

Ja jūs ciešat no regulārām galvassāpēm, pievērsiet uzmanību saviem ieradumiem. Diskomforts var rasties noguruma, bada, miega trūkuma, pārslodzes vai stresa dēļ. Lai atbrīvotos no sāpēm, mēģiniet mainīt savu grafiku vismaz uz pāris nedēļām:

  • Dodieties gulēt agri - cilvēkam ir vajadzīgas vismaz 8 stundas miega, lai viņš atpūstos. Bet neguliet vairāk kā 10 stundas. Šajā gadījumā skābekļa un cukura līmenis asinīs samazināsies un izraisīs galvassāpes..
  • Ja ilgstoši sēžat pie grāmatām, datora vai ja jūsu darbs ir saistīts ar nelielu detaļu apskatīšanu - reizi pusstundā apjucis. Piecelieties, šaubieties, vismaz pāris minūtes nenocietiniet acis.
  • Pārtrauciet lietot alkoholu. Tas ietekmē asinsspiedienu un ietekmē galvas asinsvadu stāvokli.

Centieties izvairīties no stresa situācijām un negatīvām emocijām. Ja galvassāpes nav izraisījusi slimība, tad šie vienkāršie padomi palīdzēs jums no tā izvairīties..

Lai mazinātu sāpes, jūs varat lietot pretsāpju līdzekli (kuras zāles jums ir piemērotas, ārsts palīdzēs izvēlēties), ieturēt uzkodas, pusstundu apgulties gulēt, vēdināt istabu un veikt galvas masāžu.

Kad jāiet pie neirologa

Ir ļoti maz slimību, kas ietekmē nervu audus un smadzenes. Galvassāpes var izraisīt:

  • Sejas un trīszaru nervu neiralģija - ar to nervu šķiedras tiek satvertas un iekaisušas, kuru dēļ jūs pastāvīgi varat sajust sāpes;
  • Jaunveidojumi. Gan labdabīgi, gan ļaundabīgi audzēji nospiež uz traukiem, palielina intrakraniālo spiedienu. Galva sāp tikai no tās puses, kur atrodas audzējs. Slimību var aizdomas par vispārēju pasliktināšanos, drudzi, letarģiju un nogurumu..

Ja galvassāpju cēloņi nav skaidri, neirologs jums novirzīs smadzeņu MRI vai CT skenēšanu - tie ātri noteiks diskomforta cēloni. Un, ja ar smadzenēm viss ir kārtībā, kompetents neirologs varēs atrast sāpju avotu un nosūtīt ārstam nepieciešamo specialitāti.

Sirds un mugurkauls kā sāpju cēlonis

Bieži vien galva sāp sirds un asinsvadu problēmu dēļ. Parasti tiek ietekmēti gados vecāki cilvēki, bet dažas slimības ir izplatītas arī jauniešu vidū:

  • Augsts un zems asinsspiediens. Galva sāp, mainoties laikapstākļiem, ar strauju celšanos var sākties reibonis un acīs satumst. Tas ir saistīts ar asinsvadu spriedzi un smadzeņu nepietiekamu skābekli..
  • Asinsvadu slimības. Ar viņiem sāpes acīs ilgst vairākas stundas, no deguna var plūst asinis.
  • Skleroze un satverti trauki ir neizbēgami aterosklerozes un skoliozes pavadoņi. Sakarā ar samazinātu asinsvadu lūmenu smadzenēs nonāk mazāk skābekļa, galva sāk sāpēt vai nu visā apgabalā, vai galvas aizmugurē un tempļos.
  • Insults - tromboze vai smadzeņu asinsvadu plīsums. Pastāv smagas blāvas sāpes, cilvēks var zaudēt mobilitāti vienā sejas vai ķermeņa pusē, pārstāt atšķirt pazīstamus objektus. Pie pirmajiem insulta simptomiem jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība - pēc dažām stundām smadzenes sāks nomirt.

Lai atklātu spiediena problēmas, jums vienkārši jāuzrauga jūsu stāvoklis. Nav nejaušība, ka katrā tikšanās reizē ar terapeitu jūs noteikti mēra ar spiedienu. Neuztraucieties, ja tas kādu dienu ir mainījies: tas ir pilnīgi normāli. Bet asinsvadu slimības var redzēt tikai uz smadzeņu MRI vai magnētiskās rezonanses angiogrāfiju. Jums tiks novirzīts uz šīm pārbaudēm, lai noteiktu precīzu diagnozi, ja tā nedarbojās uzreiz..

Ja jums ir problēmas ar muguru, tad, visticamāk, sāp viņu dēļ. Jebkurš pozas izliekums, kaulu audu palielināšanās uz skriemeļiem, trūce un izvirzījums noved pie asinsvadu saspiešanas. Sakarā ar to skābeklis un barības vielas nevar iekļūt smadzenēs, kas izraisa sāpes, nogurumu un miegainību.Daudz retāk sāpes no mugurkaula dod galvai. Tas notiek ar dzemdes kakla un krūšu kurvja ievainojumiem, trūcēm un izliekumiem.

Mugurkaula problēmās ir iesaistīti neirologi un ortopēdiskie ķirurgi. Ārsts pievērsīs uzmanību muguras izliekumam galvenokārt vienkāršā vizuālā pārbaudē. Lai precizētu diagnozi, ārsts var izrakstīt bojātā mugurkaula rentgena, MRI vai CT skenēšanu.

Galvassāpes pēc traumām un slimībām

Sāpes var izraisīt divu veidu ievainojumi: galvaskausa un mugurkaula bojājumi. Viņu diskomforta iemesls ir atšķirīgs:

  • Ar traumatiskiem smadzeņu ievainojumiem veidojas hematoma, kas palielina intrakraniālo spiedienu. Tas saspiež traukus un smadzeņu proksimālās daļas. Ja galvaskauss ir bojāts, tā fragmenti var iekļūt iekšpusē un izraisīt asiņošanu. Šajā gadījumā sāpes rodas kādu laiku pēc traumas. Acis tumšāks, sāksies reibonis un slikta dūša. Sāpes ir jūtamas visā galvā, bet traumas vietā tās ir īpaši smagas.
  • Ar mugurkaula ievainojumiem lielie trauki tiek saspiesti, kas izraisa skābekļa badu. Ja kakls ir ievainots, tad galva sāp tikai no bojājuma tuvuma.

Abos gadījumos nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Lai noskaidrotu ievainojuma raksturu un apmēru, ārsts var veikt rentgenu vai MRI, bet tikai pēc tam, kad ir pagājusi akūta fāze..

Slimības var tieši un netieši ietekmēt galvassāpes:

  • Smagas infekcijas var izraisīt smadzeņu struktūru iekaisumu, asinsvadu sienu retināšanu un smadzeņu sagraušanu.
  • Ar gripu, saaukstēšanos, tonsilītu un citām elpceļu slimībām elpošana ir traucēta. Un tāpēc, ka ienākošais gaiss ir mazāks, sākas skābekļa badošanās un galvassāpes.

Šajos apstākļos nav jēgas vērsties pie neirologa ar sūdzībām par galvassāpēm. Labāk par to pastāstīt ārstam, lai viņš analizētu situāciju, pielāgotu ārstēšanu vai nosūtītu jūs uz slimnīcu.

Vai ir arī citi iespējamie iemesli, kāpēc man vienmēr sāp galva??

Iespējams un pat ļoti iespējams! Galvassāpes var izraisīt:

  • Zāles. Daudzās narkotikās sāpes tiek norādītas kā blakusparādība..
  • Hormonāla disbalanss. Tas var būt gan fizioloģisks (grūtniecība, pusaudža gados, menopauze), gan patoloģisks (vairogdziedzera, virsnieru, olnīcu pārkāpums). Hormoni kontrolē visu mūsu ķermeni, un, mainoties to koncentrācijai, veselība neizbēgami pasliktināsies..
  • Garīgās slimības un patoloģiskie apstākļi. Ar neirozi, panikas lēkmēm un depresiju galvassāpes nav nekas neparasts. No fizioloģijas viedokļa tos izraisa arī hormoni un skābekļa bada, tomēr, lai atbrīvotos no sāpēm, nāksies tikt galā ar garīgām slimībām.
  • Uzturēšanās tuvu alergēniem var izraisīt galvassāpes deguna nosprostošanās (un līdz ar to skābekļa trūkuma) un spiediena izmaiņu dēļ.
  • Uzturēšanās tuvu toksiskām vielām izraisa elpošanas mazspēju un kairina gļotādas..

Var būt daudz retākas slimības, piemēram, multiplā skleroze vai infekcija ar parazītiem, kas noved pie smadzeņu audu iznīcināšanas..

Pirmajā tikšanās reizē ārsts jautās par visu, kas var būt saistīts ar sāpju cēloni. Tas, iespējams, nosūtīs jūs pie cita speciālista: endokrinologa, psihoterapeita, alergologa. Nepareizi izvēlēta medikamenta gadījumā ārsts varēs izrakstīt analogu bez blakusparādībām. Lai diagnosticētu, jums var būt nepieciešams:

  • Smadzeņu MRI vai CT skenēšana,
  • Dzemdes kakla mugurkaula MRI,
  • asins analīzes hormoniem,
  • vispārējā un bioķīmiskā asins analīze,
  • alergēnu testi.

Galvassāpēm ir daudz iemeslu, un ātri tos identificēt var būt grūti. Tomēr diagnostikas metodes ir ļoti līdzīgas, un jums nav jāpavada daudz laika izmeklējumiem. Pat ja piektais ārsts var jūs izārstēt, nevis otro, atbrīvot no pastāvīgām galvassāpēm ir vērts visu pavadīto laiku.

Kas izraisa smagas galvassāpes

Viena no biežākajām sūdzībām starp pacientiem, kuri saņem ārstu, ir stipras galvassāpes. Nav neviena cilvēka, kurš vismaz vienu reizi savā dzīvē nebūtu saskāries ar šo simptomatoloģiju. Praktiski nav slimību, kuras dabā nepavada nepatīkami krampji, pulsējoši vai sāpes.

Daudzi cilvēki ir pieraduši nepievērst uzmanību migrēnas lēkmēm, kas var pārvērsties par nepatīkamām sekām, pat nāvi. Tāpēc smagu galvassāpju gadījumā jālieto atbilstoši medikamenti, ja jūsu veselība neuzlabojas, zvaniet ātrās palīdzības brigādei.

Patoloģiskā stāvokļa klasifikācija

Smagas sāpes un krampji galvā var būt gan primāri, gan sekundāri. Pirmajā situācijā simptomatoloģija ieņem galveno vietu slimībā, otrajā gadījumā tās ir citas patoloģijas pazīmes.

Primāras galvassāpes:

  1. Sijas krampji.
  2. Migrēnas lēkmes.
  3. Sāpes, tā sauktais stress.
  4. Krampji, kas nav saistīti ar smadzeņu struktūru patoloģijām.

Sāpju receptoru iedarbības rezultātā veidojas ļoti spēcīgas un asas galvassāpes. Līdzīgu procesu var novērot smadzeņu kreisajā un labajā puslodē, atkarībā no provocējošajiem faktoriem..

Sekundāras stipras sāpes un pulsējošas galvas:

  • asinsvadu slimības;
  • gūtie ievainojumi;
  • intrakraniāla patoloģija, nevis asinsvadu izcelsme;
  • ķīmisku vielu lietošana vai to noraidīšana;
  • iekaisuma process organismā;
  • nepareiza vielmaiņa;
  • galvaskausa, sejas struktūru patoloģija: dzemdes kakla, acis, zobi, galvaskauss.

Ja pacients ir ieinteresēts, kā mazināt smagas galvassāpes, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs pārbaudi un, pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, noteiks migrēnas lēkmju cēloņus, ieteiks atbilstošu terapiju.

Patoloģiskā stāvokļa izcelsme

Pirms sākat lietot medikamentus spēcīgu pulsējošu galvassāpju novēršanai, jums jānoskaidro šāda uzbrukuma cēloņi. Tas ir vienīgais veids, kā izvēlēties efektīvu narkotiku, kas var palīdzēt atbrīvoties no nepatīkama, kaitinoša diskomforta..

Galvenie smagu galvassāpju cēloņi:

  1. Infekcioza rakstura saaukstēšanās slimības: tonsilīts, gripa, sinusīts, sinusīta iekaisums. Visbiežāk uzbrukumi tiek novēroti no rīta. Galvenās patoloģijas ārstēšana palīdzēs atbrīvoties no krampjiem.
  2. Migrēna. Patoloģiskais stāvoklis rodas pēkšņi, neatkarīgi no vecuma. Visbiežāk sāpes rodas galvas kreisajā pusē vai labajā pusē, un to papildina papildu simptomi: slikta dūša, vemšana, fotofobija, nesaprotama reakcija uz asām skaņām..
  3. Zobārstniecības patoloģija. Spazmu lokalizācija - galvas augšējā daļa (frontālā).
  4. Organiskās “pelēkās vielas” slimības, ļaundabīgi un labdabīgi jaunveidojumi.
  5. Asinsvadu slimības: ateroskleroze, vegetovaskulāra distonija, hipertensija. Kā arī mugurkaula patoloģija: mugurkaula kakla daļas osteohondroze.
  6. Acu slimības: glaukoma, acs iekšējais spiediens. Pacients var pēkšņi zaudēt samaņu. Nepareizi izvēlēti brilles var izraisīt līdzīgu stāvokli..
  7. Galvas, mugurkaula bojājumi. Pat pēc intensīvas terapijas bieži tiek traucētas stipras sāpes, kuru atrašanās vieta ir atšķirīga. Personu uz īsu laiku vai visas dzīves garumā var izraisīt migrēnas. Tāpēc pat ar nelielu ievainojumu ir jāveic pārbaude.
  8. Stresa situācijas, garīga, fiziska vai garīga spriedze. Tas ir visizplatītākais iemesls, kāpēc rodas ļoti spēcīgi krampji, jo cilvēks nespēj kravas sadalīt racionālāk..
  9. Nepietiekams uzturs: B vitamīna, Fe trūkums, kā arī ķermeņa pārsātināšana ar alkoholu, histamīniem, kofeīnu. Miega trūkums, aktivitātes trūkums, skābekļa bada.
  10. Temperatūras svārstības, klimatisko apstākļu izmaiņas.
  11. Saindēšanās ar ķermeni ar kaitīgām vielām - paģiru stāvoklis.

Šie ir visizplatītākie iemesli, kāpēc cilvēkam var būt pulsējošas sāpes neatkarīgi no vecuma. Nav ieteicams lietot visus medikamentus pēc kārtas, tas ne tikai pasliktinās pacienta stāvokli, bet arī kropļos klīnisko ainu..

Patoloģijas diagnostikas tehnika

Ja pacients ilgstoši uztraucas par smagām galvassāpēm, tad jums jākonsultējas ar ārstu un jānosaka šī stāvokļa cēlonis.

Lai noteiktu migrēnas lēkmju izcelsmi, tiek noteikts:

  • magnētiskā rezonanse un datortomogrāfija;
  • magnētiskās rezonanses angiogrāfija;
  • spiediena kontrole;
  • laboratorijas testi.

Galvassāpju gadījumā ieteicams veikt papildu pārbaudi pie oftalmologa, jo ar aprīkojuma palīdzību ir iespējams noteikt traucējumu klātbūtni galvas smadzenēs. Tas noskaidros migrēnas lēkmju cēloni. Dažās situācijās būs nepieciešama konsultācija ar citiem specializētiem ārstiem..

Kad nepieciešama medicīniska palīdzība

Nevajadzētu ignorēt smagu migrēnas lēkmi, bet labāk ir izsaukt ātrās palīdzības brigādi. Pacientam jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja ir šādi simptomi:

  1. Man ļoti sāp galva, neskatoties uz to, ka cilvēks par šo stāvokli iepriekš nebija sūdzējies.
  2. Ja papildus smagām spazmām tiek novērots kakla stīvums, drudzis.
  3. Kad visi ģimenes locekļi sūdzas par nepatīkamu diskomfortu, īpaši ziemā, pastāv saindēšanās ar oglekļa monoksīdu (gāzi) draudi.
  4. Ar smagiem nesaprotamiem krampjiem.
  5. Ja pacientam jau ir diagnosticēta migrēna un ārstēšana mājās nav devusi nekādus rezultātus.

Ārstiem nevajadzētu ignorēt visas akūtas galvas sāpes. Agrīnu slimības diagnozi, ieskaitot jaunveidojumus, kas lokalizēti vienā smadzeņu pusē, var pilnībā izārstēt, ko nevar izdarīt, ja slimība jau ir ieguvusi novārtā atstāto formu..

Steidzami izsauciet ātrās palīdzības brigādi šādās situācijās:

  • ja uzbrukums radās pēkšņi un sāka pakāpeniski palielināties;
  • pēc galvas traumas parādījās sāpīga pulsācija;
  • asas sāpes ar traucētu redzes funkciju, locekļu vājums un nejutīgums;
  • krampjus papildina drudzis (bez saaukstēšanās simptomiem);
  • jebkādas nezināmas izcelsmes galvassāpes.

Ar pēkšņu spiediena palielināšanos palielinās hemorāģiskā un išēmiskā insulta attīstības risks. Tāpēc sliktas veselības, nepanesamu spazmu gadījumā ir jāizraisa SMP un jāizdzer antihipertensīvās zāles, kuras iepriekš pacientam ir nozīmējis ārsts (“Captopril” zem mēles)..

Migrēnas sāpes

Šāds patoloģisks stāvoklis ir primārā slimības forma, kas norit atsevišķi, neatkarīgi no pavadošajām kaites. Migrēnas simptomatoloģija ir tipiska, tāpēc patoloģijas diagnosticēšana ir pavisam vienkārša - pēc pulsējošu spazmu rakstura.

Uzbrukuma attīstību var izraisīt šādi faktori:

  1. Emocionāls šoks.
  2. Ēdot tirāmīna pārtikas produktus.
  3. Fiziskais stress.
  4. Dishormonālas patoloģijas.
  5. Alkohols.
  6. Perorālie hormonālie medikamenti.

Migrēna vienmēr ir intensīva, pacientiem ir smagas vai mērenas galvassāpes. Visbiežāk pulsē viena galvas puse, palielinās jutība pret skaņām, spilgta gaisma, palielinās smakas, parādās nelabums. Uzbrukuma ilgums no 4 stundām līdz 3 dienām.

Ko darīt, ja pacientam ir migrēnas lēkme, jāsaka ārstējošajam ārstam, jo ​​vienkāršiem galvassāpju preparātiem šajā gadījumā nebūs nekādas ietekmes, kā rezultātā pacienta stāvoklis var pasliktināties.

Smadzeņu pēkšņa asiņošana

Ar asinsvadu plīsumu vai ievainojumu cilvēks uzreiz nenojauš, ka nepatīkams diskomforts viņam rada nopietnas briesmas.

Ārstiem ar sarežģītām asiņošanas pazīmēm ir šādi simptomi:

  • nepanesamas sāpes galvā, pakāpeniski palielinoties;
  • redzes funkciju pārkāpšana, līdz tās tiek zaudētas;
  • runas maiņa;
  • dezorientācija telpā, traucētas motoriskās funkcijas;
  • pēkšņa vemšana, slikta dūša.

Pacientam ir bīstami apdomāt, kā atbrīvoties no neciešama diskomforta. Šajā situācijā tikai steidzama ķirurģiska palīdzība palīdzēs glābt pacienta veselību un dzīvību..

Spiediena sāpes

Ļoti stipras galvassāpes, kas pēkšņi parādās naktī vai pēc pamodināšanas, var norādīt uz hipertensīvu krīzi. Šo stāvokli izraisa cerebrospinālo vielu daudzuma palielināšanās, un to provocē guļus stāvoklis, slikta venozā cirkulācija.

Galvenie simptomi ir:

  1. Dzemdes laikā krampju samazināšanās.
  2. Viņu lokalizācijas vieta galvas kreisajā vai labajā pusē.
  3. Augoša cephalgia.
  4. Sāpes plīst vai nospiež.
  5. Var rasties vemšana, slikta dūša.

Augsts asinsspiediens ir viena no smadzeņu asiņošanas, audzēja un citu slimību pazīmēm, kurām nepieciešama tūlītēja pārbaude. Vairāk informatīvas diagnostikas metodes ir MRI. Balstoties tikai uz simptomiem un elektroencefalogrāfiju, ir grūti noteikt precīzu diagnozi..

Audzēji un sāpes

Dažiem pacientiem tiek novērotas nepanesamas galvassāpes, ņemot vērā ļaundabīgu jaunveidojumu attīstību. Sākuma stadijā slimība parasti praktiski neizjūt sevi, var parādīties tikai neliels reibonis ar sekojošu dezorientāciju un koordinācijas zudumu.

Ārsti atsaucas uz vēža audzēju simptomiem:

  • pēkšņas galvassāpes pēc pamošanās, ko papildina vemšana, slikta dūša;
  • pakāpenisks patoloģisko simptomu pieaugums;
  • pēkšņs svara zudums;
  • psihosomatiski traucējumi;
  • krampji pārvēršas par epilepsijas lēkmēm.

Jaunveidojums, pakāpeniski palielinoties izmēram, veicina simptomu pastiprināšanos, kas pasliktina pacienta vispārējo labsajūtu. Ir nepieciešams ārstēt līdzīgu sāpju sindromu, ņemot vērā slimības formu un stadiju..

Visaptveroša, pilnīga terapija

Kā atbrīvot akūtas spazmas, visi zina, kurš vismaz vienu reizi savā dzīvē ir novērojis šādu patoloģisku stāvokli. Pati ārstēšanas metode var būt medikamentozā vai parastā, pamatojoties uz fizioterapijas izmantošanu.

Tradicionālās zāles

Visbiežāk pulsējošos krampjus mēs noņemam ar parastajiem medikamentiem, kas paredzēti sāpju ātrai novēršanai.

Galvenās zāles, kuras izrakstījis ārsts:

  1. Nesteroīdie medikamenti pret iekaisumu - Ketorolac, Ibuprofēns, krievu aspirīns.
  2. Spazmolītiskās zāles mazina spriedzi, mazina spazmas - “No-shpa”, “Papaverine”.
  3. Sāpēm, ko pavada paaugstināts asinsspiediens - “Analgin”.
  4. Ātrai atvieglošanai ir norādīta vienreizēja Pentalgin vai Novigan deva.

Neciešamu galvassāpju gadījumā tiek izrakstītas zāles pret “pelēkās vielas” asinsvadu sašaurināšanos un tūsku. Lai savlaicīgi tiktu galā ar pamata slimību, kas provocē patoloģiska stāvokļa attīstību, ir nepieciešams pastāstīt ārstējošajam ārstam par viņa izjūtām un simptomiem.

Alternatīva terapija

Jūs varat atbrīvoties no sāpīga stāvokļa ne tikai ar medikamentu palīdzību, bet arī ar citām ārstēšanas metodēm.

Alternatīva tehnika ietver:

  • vietējo un vispārējo darbību masāža. Procedūras laikā tiek ietekmēti noteikti punkti, kas uzlabo asinsriti un atslābina muskuļu masu;
  • balneoloģiskā ārstēšana - terapija ar ūdeni, pareiza temperatūra. Tas ietver ūdens vingrošanu;
  • akupunktūra - ievads adatu būtiskajos punktos, kas paredzēti šai procedūrai.

Pēkšņu migrēnas lēkmju gadījumā tiek lietotas zāles, lai ātri tās novērstu, kas mazina sāpīgus krampjus. Ilgstošai terapijai un turpmāko patoloģisko stāvokļu novēršanai tiek izmantota alternatīva ārstēšana..

Spēcīgas galvassāpes rodas pēkšņi un var būt ilgstošas ​​vai īslaicīgas. Atkarībā no tā intensitātes tiek ņemtas noteiktas zāles, kuru mērķis ir atvieglot patoloģisko stāvokli. Ar sistemātiski atkārtotiem krampjiem jāveic visaptveroša pārbaude..

Galvassāpes: iemesli, kāpēc rīkoties

Galvassāpes

Ir grūti atrast vismaz vienu cilvēku, kurš nekad nav saskāries ar galvassāpēm. Un gandrīz visi mēģināja paši tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem, neizmantojot ārsta palīdzību. Mēs jums mazliet pastāstīsim par galvassāpēm un ļoti iesakām sazināties ar speciālistu, ja rodas galvassāpes, jo šis stāvoklis var liecināt par dažādām kaites, ieskaitot dzīvībai bīstamu.

Materiālam ir ieteikuma raksturs. Ārstēšanu nosaka ārsts..

Pirmais un vissvarīgākais, kas jāzina par galvassāpēm, ir tas, ka tas var signalizēt par nopietnām veselības problēmām, nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt šo stāvokli. Īpaša uzmanība jāpievērš galvassāpēm, kuras var raksturot šādi:

Galvassāpes veidi

Arī sāpes dabā ir atšķirīgas:

Ārsts lūgs jums aprakstīt sāpes reģistratūrā un novērtēs arī to intensitāti skalā no 1 līdz 10, kur 1 ir mērens diskomforts un 10 ir nepanesamas sāpes.

Galvassāpes, protams, var būt visnekaitīgākās. Galvassāpes bieži izraisa:

  • Atmosfēras spiediena atšķirības,
  • Infekcijas slimības attīstība,
  • Paaugstināts intrakraniālais spiediens,
  • Hipertensija,
  • Audu nervs satverts,
  • Dzemdes kakla mugurkaula trūce,
  • Veģetatīvās disfunkcijas utt..

Iemeslu ir daudz, un daži no tiem norāda uz steidzamas pārbaudes nepieciešamību. Ne tikai izmeklējumi, bet arī sāpju lokalizācija var palīdzēt noteikt precīzu diagnozi..

Galvassāpes pārbaude

Lai veiktu diagnozi, jums jāsazinās ar medicīnas iestādi un, iespējams, jāpārbauda

Bet jums jāsāk, iepriekš norunājot pie terapeita. Visticamāk, jums tiks piedāvāts veikt EEG (elektroencefalogrāfiju), iespējams, rentgena vai CT (datortomogrāfija), smadzeņu MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana), kakla asinsvadu ultraskaņu un laboratorijas metodes (asins analīzes). Neignorējiet nevienu ārsta ieteiktu izmeklēšanas metodi. Tas, kas, jūsuprāt, nav obligāts, var būt svarīgs faktors pareizas diagnozes noteikšanā, bez kura nav iespējams izrakstīt ārstēšanu.

Var izdalīt četrus galvenos galvassāpju veidus:

  1. Asinsvadu: parasti pulsējoša.
  2. Muskuļu sasprindzinājuma galvassāpes: bieži rodas ar stresu, emocionālu šoku, depresiju, kakla mīksto audu saspiešanu.
  3. Liquorodynamic: saistīts ar intrakraniālā spiediena palielināšanos vai pazemināšanos.
  4. Neiralģiskas galvassāpes: tās raksturo sāpju parādīšanās, kad spiediens tiek izdarīts uz “sprūda” zonām.

Galvassāpes ir sajauktas, un ar to tiek kombinēti visu galveno veidu simptomi. Atsevišķi izdaliet psiholģiju, hipohondrijas galvassāpes, kas izpaužas atkarībā no cilvēka garīgā stāvokļa.

Galvassāpes tiek sadalītas arī primārajā un sekundārajā.

Galvassāpes izraisa

Primārā ir patstāvīga slimība, migrēna tiek uzskatīta par vienu no tām. Šī kaite bieži sastopama sievietēm līdz 35 gadu vecumam, jo ​​viens no migrēnas cēloņiem ir hormonālās izmaiņas.

Galvassāpju profilakse un ārstēšana

  • Centieties pietiekami gulēt un gulēt un atpūsties,
  • Samaziniet stresu,
  • Laikus ārstējiet infekcijas slimības un ievērojiet vakcinācijas grafiku,
  • Darbs un gulēt ērtā stāvoklī.,
  • Pārraugiet mutes dobuma veselību,
  • Ieviesiet pastaigas brīvā dabā savā ikdienas rutīnā,
  • Atteikties no alkohola.
  • Veiciet profilaktiskus izmeklējumus pie ārsta.

Lai pastāstītu, kā ārstēt galvassāpes, jums jāzina to cēloņi un jānokārto pārbaude. Pretsāpju līdzekļi tikai noslīcina simptomus, bet nepalīdz tikt galā ar galveno problēmu. Ir daudz ārstēšanas metožu, pareizo izvēlas ārsts.

  • Narkotiku ārstēšana: pacientam tiek izrakstītas pretiekaisuma, anestēzijas un citas zāles. Dažreiz ir pietiekami daudz vieglu nomierinošu augu, un dažreiz tikai medicīnisku blokāžu kurss, lietojot hormonālos medikamentus, var tikt galā ar galvassāpēm;
  • Manuālā terapija: palīdz ar muskuļu sasprindzinājuma galvassāpēm, bet nav vienīgā ārstēšanas metode.
  • Masāža: masāža ir noderīga galvassāpēm pēc traumām, hroniskas migrēnas utt. Metodei ir kontrindikācijas, un tā ir jānosaka un jāveic speciālistam..
  • Fizioterapija: ārstēšana ar ultraskaņu, pakļaušana tiešai vai maiņstrāvai, magnētiskais lauks, karstums un citas fiziskas parādības.

Galvassāpes: veidi, simptomi, ārstēšana

Mēs esam pieraduši, ka galvassāpes nekavējoties lieto sāpju zāles, un īsti nedomājam, kas izraisa procesu. Bet, izvēloties individuālu ārstēšanu, ir svarīgi saprast galvassāpju cēloņus.

Galvassāpes pati par sevi nav slimība, bet gan sava veida patoloģijas pazīme, kas jā diagnosticē agrīnā stadijā.

Kāpēc galvassāpes

Ja jums bieži ir stipras galvassāpes, tas var būt kādas slimības pazīme. Tieši tāpēc jūs nevarat atlikt došanos pie ārsta. Galvassāpes var signalizēt par šādām slimībām:

• smadzeņu jaunveidojumi;

• mugurkaula kakla daļas osteohondroze;

• hroniski iekaisuma procesi;

• spriedzes galvassāpes (spriedzes);

Dvesinošas galvassāpes var izraisīt vairākas problēmas - sākot ar strauju spiediena pazemināšanos līdz infekcijai vai ķermeņa intoksikācijai. Dažas ķermeņa problēmas agrīnā stadijā var nekavējoties identificēt ar sāpēm tempļos. Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze, hipertensija, spondiloze, paaugstināts kakla muskuļu tonuss var provocēt sāpes galvas aizmugurē. Sāpes pieres daļā var norādīt uz kaut kādiem ķermeņa iekaisumiem (piemēram, frontālo sinusītu), pakauša nerva saspiešanu, paaugstinātu intrakraniālo spiedienu. Un šāda veida sāpes izraisa meningīts, pneimonija, vēdertīfs, malārija. Ja tas sāp acu zonā, visticamāk, tas ir migrēnas galvassāpes, autonomās disfunkcijas vai dažas acu slimības..

Arteriālā hipertensija

Ar šo slimību galvassāpju lēkmes var būt ļoti spēcīgas. Šādas nepanesamas sāpes rodas, kad tonometra rādījumi sasniedz kritisko punktu. Ar hipertensiju rodas muskuļu sasprindzinājuma sāpes, kas pakāpeniski palielinās: ir sajūta, it kā galva būtu izspiesta, kā arī reibonis un slikta dūša. Šis stāvoklis var izraisīt stresu..

Smadzeņu audzējs

Šādi ļaundabīgi jaunveidojumi ir salīdzinoši izplatīti, mirstības ziņā ierindojoties otrajā vietā starp visiem vēža veidiem. Galvassāpes ir bieži sastopams simptoms ar šādu diagnozi. Klīniskais attēls ir atkarīgs no skartās vietas..

Sāpes rodas, kad neoplazma sāk strauji augt - audzējs saspiež nervu galus. Viens simptoms ir galvas necaurlaidības sajūta pēc miega..

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze

Galvassāpes dzemdes kakla osteohondrozē bieži izraisa mugurkaula nervu iekaisums un pietūkums..

Galvassāpes ar spriedzi (spriedze)

Stresa galvassāpes ir visizplatītākās starp strādājošajiem. Ik pa laikam tas var rasties ikvienā cilvēkā, īpaši ar pārmērīgu darbu. Izraisa stipras sāpes kakla un galvas muskuļos. Izspiežot asinsvadus, pasliktinās asinsriti - uzkrāto toksisko vielu dēļ sāpes uzkrājas.

Dažādu veidu galvassāpju simptomi

Patoloģiskā procesa gaitu var atpazīt ar noteiktiem simptomiem, kas ir diezgan izteikti ar konkrētu problēmu..

Primāras galvassāpes rodas galvenokārt ar migrēnām, ar galvas saspiešanu un pēc fiziskām aktivitātēm. Bieži vien šīs sāpes ir galvenā izpausme.

Ja sāpes izraisa kāda slimība, tās tiek uzskatītas par sekundārām. Šādas galvassāpes rodas ar galvas traumām, intrakraniālajām slimībām, infekcijām, intoksikāciju un asinsvadu problēmām. Sekundāras galvassāpes var attīstīties arī, lietojot noteiktus medikamentus vai pārmērīgu kofeīna devu..

Plkst hipertensija galvassāpes, ko papildina troksnis, slikta dūša, traucēta koordinācija. Varbūt tumšu plankumu parādīšanās acu priekšā. Visbiežāk sāpes tiek lokalizētas kaklā.

Simptomi vīrusu infekcija: stipras galvassāpes, drudzis, nelabums, spiediena sajūta acīs. Ar encefalītu un meningītu pievienojas arī neiroloģiski simptomi.

Plkst smadzeņu audzēji cilvēkam rodas smagas pieaugošas galvassāpes, kas neizzūd, lietojot pretsāpju līdzekļus.

Migrēna

Migrēna izpaužas kā intensīvas pulsējošas sāpes. Sievietēm un vīriešiem simptomi ir atšķirīgi. Sievietes: saspiežot tempļos un kaklā, slikta dūša, smakas pārkāpums. Vīrieši: pulsējošas sāpes kaklā, depresija.

Migrēna ievērojami atšķiras no citiem galvassāpju veidiem. Uzbrukums sākas no temporālā reģiona, pulsējošas un spiedošas sāpes izplatās uz pieres un acīm. Vienpusējas sāpes var aptvert vienu vai otru galvas pusi.

Hroniskas iekaisuma slimības

Hroniskas iekaisuma slimības provocē akūtas galvassāpes, kas sākas pēkšņi un kurām nav īpašas lokalizācijas. Sāpes palielinās pakāpeniski, cilvēks iekšienē sajūt pilnību, viņš ir it kā apdullināts, un jebkuras kustības to vēl vairāk pastiprina. Pretsāpju līdzekļi nepalīdz.

Ja cilvēkam ir encefalīts, galvassāpes palielinās pakāpeniski, pacients atrodas stupora stāvoklī, īgnojas un turas pie galvas. Kustības palielina sāpes, un pretsāpju līdzekļi nepalīdz. Šādas sāpes ir nemainīgas, ļoti izteiktas, pastiprinās uz augstas temperatūras fona. Simptomātiskas zāles nesniedz nekādu atvieglojumu.

Galvassāpju izmeklēšana

Tā kā galvassāpēm ir daudz iemeslu, jums jāveic visaptveroša pārbaude. Jums jākonsultējas ar terapeitu, neirologu, neiroķirurgu un, ja nepieciešams, ar optometristu. Pārbaude tiks piešķirta individuāli, atkarībā no pacienta sūdzībām. Sākumā ārstam jānosaka:

• galvassāpju lokalizācija;

• kā tieši sākas uzbrukums.

Pacienta pārbaudes laikā ārsts novērtē viņa apziņu un garastāvokli (lai noteiktu trauksmi un depresiju). Nepieciešama rūpīga galvas, kakla, temporālās artērijas palpēšanas, paranasālo deguna blakusdobumu, temporomandibular locītavu pārbaude. Nepieciešams izmērīt spiedienu un temperatūru..

Ir jāpārbauda asums un redzes lauks. Pēc tam tiek pārbaudīts pamatne, lai izslēgtu paaugstinātu intrakraniālo spiedienu.

Laboratorijas testi ietver asins analīzi. Alkoholisko dzērienu pārbauda, ​​ja ir aizdomas par asiņošanu, kā arī meningītu..

Aparatūras izpētes metodes? CT vai MRI. Nepieciešams arī krūškurvja rentgenstūris. Tikai visaptveroša pārbaude palīdzēs noteikt patieso galvassāpju cēloni un veikt atbilstošu ārstēšanu.

Galvassāpju ārstēšana

Ārstēšanas taktiku nosaka tikai ārsts, kad viņam ir visu nepieciešamo izmeklējumu rezultāti. Tiek ņemta vērā slimības smaguma pakāpe un pacienta vecums. Jāņem vērā galvassāpju cēlonis. Ja tas hipertensija, antihipertensīvie medikamenti un medikamenti tiek izrakstīti, lai normalizētu asinsvadu tonusu. Paralēli jāizmanto citas metodes: masāža, miega režīma ievērošana, atteikšanās no sliktiem ieradumiem.

Plkst migrēna lietojiet īpaši atlasītas zāles. Nav noteiktas vispārējas migrēnas ārstēšanas taktikas, jo katram pacientam nepieciešama individuāla pieeja.

Plkst dzemdes kakla osteohondroze palīdz nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ar pretsāpju efektu, spazmolītiķi, muskuļu relaksanti.

Svarīgs! Nelietojiet pašārstēšanos - tas var nopietni kaitēt jūsu veselībai..

Galvassāpju novēršana

Lai galvassāpes jūs satrauc retāk, mēģiniet ēst pareizi, vadiet aktīvu dzīvesveidu, dzeriet pietiekami daudz ūdens, izvairieties no stresa un spriedzes, atsakieties no kofeīna, nikotīna un alkohola. Biežāk pavada mitru tīrīšanu mājās. Ja pamanāt, ka galva sāp bieži un smagi, noteikti iziet pārbaudi.

Kāpēc galvassāpes un ko ar to darīt?

Pagaidiet, lai satvertu tabletes. Varbūt jums nepieciešama ātrā palīdzība vai tasi tējas.

Galvassāpes reti ir bīstamas. Visbiežāk viņai ir vienkāršs iemesls. Ja esat pārāk slinks, lai saprastu, izdzeriet tikai bezrecepšu sāpju zāles (aspirīnu, ibuprofēnu, paracetamolu) - un diskomforts mazināsies..

Tomēr ir arī citas iespējas: kad tablešu nepietiek vai, gluži pretēji, to ir viegli izdarīt bez tā.

Kad jāizsauc ātrā palīdzība

Dažreiz galvassāpes var liecināt par nopietnu slimību. Piemēram, lēnām attīstās audzējs vai ātrs insults.

Nekavējoties zvaniet ārstam vai izsauciet ātro palīdzību, ja sāpes ir pēkšņas un ļoti spēcīgas, gandrīz nepanesamas, kā arī, ja tās pavada kāds no šiem simptomiem:

  • sejas vai ķermeņa vienas puses nejutīgums vai vājums;
  • neskaidra runa;
  • apjukusi apziņa;
  • pēkšņas redzes problēmas: jūs redzat visu miglā vai acīs dubultā;
  • slikta dūša un vemšana;
  • reibonis, līdzsvara zudums.

Lietojot sāpju zāles, jūs ieeļļosiet simptomus un ļausit slimības progresēšanai. Rezultāts var būt neatgriezenisks..

Ja jūs neievērojat aizdomīgas pazīmes un ja lieta aprobežojas tikai ar galvassāpēm, varat atpūsties un meklēt diskomforta cēloņus sarakstā Kāpēc mana galva sāp? zemāk.

Kāpēc galvassāpes un ko katrā gadījumā darīt

1. Jums attīstās tālredzība

Šajā gadījumā galvassāpes rodas, mēģinot koncentrēties uz tuvumā esošajiem objektiem: piezīmjdatoriem uz darbvirsmas, klēpjdatora ekrānu, lietas tiek sakārtotas. Daži cilvēki ir dzimuši tālredzīgi, bet daudziem šie redzes traucējumi rodas pēc 40 gadiem. Tāpēc galvassāpes var rasties no pirmā acu uzmetiena pilnīgi nemotivētas un pēkšņi.

Ko darīt

Pirmkārt, apjucis, dod acis pārtraukumam. Ja tas nepalīdz, dzeriet sāpju zāles..

Kad galva iet garām, veiciet nelielu pārbaudi. Ja jūs meklējat šķielēt kaut ko tuvu, apmeklējiet oftalmologu. Hiperopiju veiksmīgi koriģē ar brillēm vai lēcām..

2. Jūs nesaņēmāt pietiekami daudz miega vai, tieši otrādi, gulējāt

Miega norma pieaugušajam ir 7-8 stundas. Ja jūs gulējat mazāk vai vairāk, jūs riskējat pamodīties ar galvassāpēm.

Ko darīt

Šoreiz paņemiet pretsāpju līdzekli. Nākotnei - mēģiniet nepārsniegt.

3. Jūs esat pārāk saspringts, bet to nepamana

Daudzi strādā pie datora daudzas stundas pēc kārtas. Vai arī viņiem patīk tērzēt pa tālruni, ar plecu turot uztvērēju pie auss. Vai vienkārši nervozi, dusmīgi, neapzināti sakniebjot savu žokli. Jebkura no šīm situācijām var izraisīt tā saucamās spriedzes galvassāpes..

Mūsdienu pasaulē spriedzes galvassāpes ir visizplatītākās.

Nav grūti tos atpazīt: sāpēm ir saspiešanas, saspiešanas raksturs, it kā pārsējs būtu pārāk stingri uz pieres. Bieži vien tajā pašā laikā jūtat diskomfortu kaklā un plecos, vēlaties iztaisnot, izstiepties.

Ko darīt

Sēdies un izstiep kājas. Pastaigājieties ar atvieglotiem pleciem. Veiciet dažus vienkāršus vingrinājumus: nolieciet galvu uz priekšu, tad atpakaļ, slauciet no pleca līdz plecam, atkārtojiet. Ja iespējams, paņemiet siltu dušu vai vannu..

Lai ātri atbrīvotos no diskomforta, dzeriet spriedzes galvassāpes aspirīnu vai zāles, kuru pamatā ir ibuprofēns vai naproksēns (dabiski, stingri ievērojot instrukcijas).

Ja spriedzes galvassāpes jūs vajā visu laiku, meklējiet veidus, kā atslābināt kakla un plecu muskuļus un galvas muskuļus. Labi pierādīta peldēšana, joga, masāžas.

4. Vai jūs nervozējat vai piedzīvojat hronisku stresu?

Stress var izraisīt arī spriedzes galvassāpes..

Ko darīt

Ieteikumi ir tādi paši kā iepriekšējā punktā. Ir svarīgi ne tikai mazināt stresu, bet arī atslēgt muskuļus.

5. Jūs pārgājāt ar pretsāpju līdzekļiem

Pat samērā drošas bezrecepšu zāles - aspirīns, ibuprofēns, paracetamols - var izraisīt galvassāpes, ja tās lietojat ilgāk par 15 dienām. Kāpēc man sāp galva? mēnesī. Recepšu zāles - piemēram, uz opioīdu bāzes vai kofeīna bāzes - pietiek ar 10 dienām.

Ko darīt

Apskatiet savu ģimenes ārstu. Ja nepieciešams, viņš jums izrakstīs citas zāles vai ieteiks, kā tikt galā ar sāpēm bez narkotikām.

6. Jūs reaģējat uz laika apstākļiem

Straujas atmosfēras spiediena izmaiņas (abos virzienos), dzesēšana, vēja palielināšanās - tas viss var izraisīt galvassāpes Laika apstākļi kā galvassāpes un migrēna.

Ko darīt

Ja iespējams, apgulties un atpūsties, lai ķermenis varētu vieglāk tikt galā ar apkārtējās vides izmaiņām. Ja nē, lietojiet pretsāpju līdzekli. Nu, protams, sāciet cīnīties ar laika apstākļu atkarību..

7. Jūs esat izsalcis

Vai var pazemināt cukura līmeni asinīs Vai no cukura var sagādāt galvassāpes? izraisīt galvassāpes. Šo stāvokli bieži piedzīvo tie, kuri aizmirsuši ēst savlaicīgi, ievēro stingru diētu vai pārāk aktīvi sporto, ierobežojot uzturu.

Ko darīt

Ēdiet vai dzeriet kaut ko tādu, kas satur viegli sagremojamus ogļhidrātus: saldu tēju, augļu sulu, pienu vai kakao, cepumus, konfektes, maizes gabalu. Tas palīdzēs ātri paaugstināt glikozes līmeni līdz normālam un nomierināt galvassāpes..

Centieties nākotnē nebadīties..

Parasto brokastu, pusdienu un vakariņu vietā pārslēdzieties uz 5–6 mazām ēdienreizēm. Vienmēr turiet uz rokas veselīgas uzkodas, piemēram, riekstus vai dārzeņus.

8. Jūs ēda vai dzēra pārāk daudz salda

Pārmērīgs cukura līmenis asinīs izraisa galvassāpes tikpat bieži kā tā trūkums. Glikoze ietekmē hormonu līmeni, jo īpaši adrenalīnu un norepinefrīnu. Tie, savukārt, var krasi sašaurināt smadzeņu asinsvadus, un jūsu galva sāp..

Ko darīt

Lietojiet sāpju zāles. Pārskatiet savu attieksmi pret saldumiem un ierobežojiet cukura patēriņu.

9. Jums ir paģiras

Paģiras patiesībā ir ķermeņa saindēšana ar etanola sabrukšanas produktiem. Turklāt alkohols izraisa dehidratāciju, un smadzenes kļūst par pirmo orgānu, kas no tā cieš..

Nu, smadzenes nevēlas ciest vienatnē, tāpēc iegūstiet un parakstieties: galvassāpes, reibonis, nelabums un citi paģiru prieki.

Ko darīt

Ja tas sāp pilnīgi nepanesami, necietiet - lietojiet tableti. Bet mēģiniet iztikt bez tā, lai nepārslogotu jau tā ciešās aknas. Dzeriet ūdeni, paņemiet sorbentu, guliet, pastaigājieties. Kopumā izmēģiniet dažādus veidus, kā atbrīvoties no paģirām.

10. Vai tev pietrūka rīta kafijas?

Atkarība no kafijas nav mīts par kofeīnu. Par laimi kofeīns neietekmē mūsu ķermeni tikpat spēcīgi kā citas apstiprinātās zāles, piemēram, cigaretes vai alkohols. Tomēr ķermenis joprojām pie tā pierod. Ja asi atstāj bez parastās devas, tas var radīt nepatīkamus simptomus: nogurumu, aizkaitināmību, koncentrēšanās trūkumu un tādas pašas galvassāpes.

Ko darīt

Banāls padoms: dzert kafiju. Deva ir pat no pusotras līdz divām reizēm mazāka nekā parasti. Ja kafijas nav pa rokai, uzvāra zaļo vai melno tēju. Vai arī apēdiet tumšās šokolādes gabalu.

Nākotnei: ja vēlaties cīnīties ar atkarību no kofeīna, nedariet to uzreiz. Samaziniet parasto kafijas devu par apmēram 25% nedēļā. Tad dzēriena atteikums izies bez nepatīkamiem simptomiem.

11. Jums vienkārši bija sekss

Patiesība? Un tagad jūs piedzīvojat trulas vai pulsējošas sāpes galvā un daļēji kaklā? Visticamāk, tas ir viņa - galvassāpes, ko izraisa Seksa galvassāpes seksuālās aktivitātes. Parasti šāds diskomforts pazūd dažās minūtēs, bet dažos gadījumos tas stiepjas stundām ilgi.

Ko darīt

Visbiežāk īsās galvassāpes, kas saistītas ar seksuālo aktivitāti, nav pārāk izteiktas un nav bīstamas. Bet, ja viņi jūs traucē, konsultējieties ar ārstu.

Un neatlieciet vizīti pie ārsta, ja šāda veida sāpes rodas pēkšņi un pirmo reizi..

12. Jums ir saaukstēšanās

Auksts var izraisīt deguna blakusdobumu pietūkumu un iekaisumu - dobumus galvaskausa kaulos, kas sazinās ar degunu. Tas ne vienmēr ir bīstami. Bieži vien viegla edēma ātri izzūd, un simptomi aprobežojas ar deguna nosprostojuma sajūtu un galvassāpēm, kas kļūst nospiežamas, kad noliec galvu uz leju.

Ko darīt

Ja diskomforts traucē dzīvi un darbu, lietojiet bezrecepšu sāpju zāles - to pašu ibuprofēnu. Jums jāsazinās ar terapeitu tikai tad, ja Jums ir drudzis, pēc zāļu lietošanas beigām jūtaties sliktāk, palielinās deguna nosprostojums un sāpes.

Tad, iespējams, mēs runājam par sinusītu, frontālo sinusītu vai citiem deguna blakusdobumu iekaisumiem, kuru gadījumā Sinus Galvassāpes vajadzēs lietot recepšu medikamentus līdz pat antibiotikām.

13. Jūs vienkārši ēda saldējumu vai dzēra kaut ko aukstu

Šo sāpju veidu sauc par saldējuma galvassāpēm. Ārsti nav pilnībā izdomājuši aukstuma izraisīto sāpju rašanās mehānismu, taču liek domāt, ka tas tā ir. Iekodot saldējumu vai dzerot ledus dzērienu lielos malkos, asinsvadi mutē, nazofarneks un barības vads krasi sašaurinās. Spazmas izraisa galvassāpju uzbrukumu.

Ko darīt

Nekas. Parasti galvassāpes no saldējuma samazinās 5 minūtes pēc pīķa. Ja jums ir nosliece uz migrēnām, diskomforts var ilgt nedaudz ilgāk, bet tas pazūd, kad jūsu ķermenis pielāgojas straujam temperatūras kritumam..

14. Jums bija galvas trauma

Iespējams, ka jūs esat redzējis ārsts. Vai varbūt viņi vienkārši sasita, izdzīvoja vairākas nepatīkamas minūtes un droši par to aizmirsa, nolemjot, ka negadījums ir palicis bez sekām. Diemžēl stāvokļa uzlabošana pēc traumas ne vienmēr garantē, ka galva necieš nopietnāk..

Sāpes var parādīties pat dažus mēnešus pēc insulta..

Ko darīt

Ja atceraties, ka reiz esat sitis galvu, sazinieties ar terapeitu un pastāstiet viņam par ievainojumu. Ārsts jums piedāvās veikt pētījumus un saskaņā ar rezultātiem izrakstīt ārstēšanu. Līdz tam sāpes var mazināt ar bezrecepšu sāpju medikamentiem, piemēram, ibuprofēnu..

15. Jums rodas ausu infekcija

Par to var runāt, ja spiedošas vai pulsējošas galvassāpes pavada dzirdes zudums, zvana signāls vai nepatīkamas sajūtas ausīs.

Ko darīt

Ja papildus iepriekš uzskaitītajiem simptomiem nav citu slimības izpausmju, jūs neko nevarat darīt: lielākā daļa šo vieglo iekaisumu izzūd nedēļas vai divu laikā. Kāpēc man sāp galva?. Šajā gadījumā jebkura bezrecepšu sāpju zāles tiks galā ar galvassāpēm..

Ja simptomiem pievienojas drudzis, stipras sāpes ausīs un reibonis, noteikti konsultējieties ar terapeitu, lai nepalaistu garām vidusauss iekaisumu.

16. Jūs ēda vienu no ēdieniem, kas var izraisīt galvassāpes

Trigger produkti ietver galvassāpes un pārtiku:

  • izturēts siers (parmezāns, zilais siers), kā arī fetas un mozzarella;
  • daži augļi un ogas: nogatavojušies banāni, citrusaugļi, kivi, ananāsi, avokado, avenes.
  • rieksti, galvenokārt mandeles, un zemesrieksti;
  • žāvēti augļi: rozīnes, žāvēti aprikozes, datumi;
  • marinēti produkti: gurķi, olīvas, kāposti;
  • produkti ar konservantiem: desa, speķis, šķiņķis, karstmaizes;
  • alkohols…

Faktiski šādu produktu sarakstu var turpināt ilgu laiku, un ir iespējams noteikt tikai to, uz kuru jūsu galva reaģē.

Ko darīt

Taktiski lietojiet jebkurus bezrecepšu sāpju medikamentus, ja sāpes traucē. Stratēģiski - sāciet veikt novērojumu dienasgrāmatu. Pierakstiet, ko ēdat, pirms jums sagādāja galvassāpes. Pēc vairākiem šādiem ierakstiem jūs, visticamāk, varēsit viegli aprēķināt savu personīgo sprūda produktu..

17. Jūs vienkārši pareizi nodarbojāties

Vingrinājums ir vēl viens vingrinājumu galvassāpju vingrinājumu provokators. Īpaši bieži nepatīkamas sajūtas liek sevi izjust pēc:

Ko darīt

Vairumā gadījumu apmācības galvassāpes nav bīstamas. Tie iziet stundas vai divu laikā. Jūs varat paātrināt procesu, lietojot sāpju zāles.

Galvassāpes

Galvenā informācija

Galvassāpes ir viena no biežākajām sūdzībām. Lai arī visbiežāk galvassāpes nav nopietnas slimības pazīmes, joprojām ir gadījumi, kad tām nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja galva sāp vairāk nekā jebkad agrāk, jums steidzami nepieciešama ārsta palīdzība. Ja esat stāvoklī un jums ir galvassāpes, apspriediet šo jautājumu ar savu ārstu..

Apmēram 90% no visām galvassāpēm iedalās vienā no trim kategorijām: spriedzes galvassāpes, galvassāpes, kas saistītas ar paaugstinātu asinsspiedienu, klasteru galvassāpes un migrēnas.

Stiepes galvassāpes bieži pavada spriedze muguras un plecu muskuļos. Tos var izraisīt emocionāls un psiholoģisks stress, depresija un nemiers..

Spiediena problēmas ir visbiežākais galvassāpju iemesls. Ja Jums ir hroniskas galvassāpes (3 vai vairāk reizes nedēļā vairākus mēnešus), konsultējieties ar ārstu.

Kopu (viņi saka arī no histamīna atkarīgas) galvassāpes parasti ir ļoti smagas. Visbiežāk tie rodas pusmūža vīriešiem. Klastera galvassāpes strauji pasliktinās un ilgst no 30 minūtēm līdz 2 stundām. Nav pazīmju, kas prognozētu klastera galvassāpju sākumu vai beigas..

Migrēnas cēloņi

Migrēna ir saistīta ar izmaiņām nervu sistēmas darbībā, noteiktu ķīmisku vielu izdalīšanos smadzenēs un asinsvadu paplašināšanos. Iespējamie migrēnas izraisītāji ir izsalkums, nogurums, atspīdums, alkohols, kofeīns, uzbudinājums, stress, noteiktas zāles, vides faktori un daži pārtikas produkti..

Simptomi

Stiepes galvassāpju simptomi ir:

  • pastāvīgas, pulsējošas galvassāpes;
  • spriedzes sajūta, spiediens galvā un kaklā;
  • diskomforta sajūta, kas ikdienas darbību laikā nepalielinās vai tikai nedaudz palielinās.

Spēja atpūsties, izmantojot meditāciju, hipnozi, mūziku un video, kā arī stresa vadības paņēmienus var palīdzēt novērst spriedzes galvassāpes.

Klasteru galvassāpju simptomi ir:

  • pastāvīgas akūtas sāpes acu zonā, bieži atkārtojas tajā pašā dienas laikā;
  • acs apsārtums, asiņošana un aizlikts deguns (vienā sejas pusē);
  • plakstiņu pietūkums.

Ja jums ir klastera galvassāpes, nav ieteicams ieņemt guļus stāvokli, tas var tikai pasliktināt stāvokli. Parastās bezrecepšu sāpju zāles var nepalīdzēt pret kopu galvassāpēm. Konsultējieties ar ārstu, viņš var izrakstīt īpašas zāles vai ieteikt citas terapijas metodes.

Migrēnas simptomi ir:

  • pulsējošas sāpes ar pieaugošu intensitāti;
  • sāpes bieži koncentrējas vienā galvas pusē;
  • sāpes, ko pastiprina pastaigas un jebkura aktivitāte;
  • sāpīga jutība pret gaismu;
  • slikta dūša.

Apmēram 20% cilvēku, kas cieš no migrēnas, redzi spilgtus plankumus vai gaismas mirgo tieši pirms cita galvassāpju lēkmes. Šos simptomus sauc par auru. Dažiem cilvēkiem pirms migrēnas lēkmes ir straujš spēka un enerģijas pieplūdums. Vairumā gadījumu migrēnai nepieciešama profesionāla diagnostika un medicīniska palīdzība. Sazinieties ar ārstu un pārrunājiet ārstēšanu. Ārsts var izrakstīt sāpju mazinošus medikamentus..

Ja jums ir reti sastopamas galvassāpes, kas nerada lielu diskomfortu, jūs varat pats ar tām tikt galā. Par atkārtotām galvassāpēm, par galvassāpēm, kas parādās pēc galvas traumas pēdējos 18 mēnešos, kā arī par smagām galvassāpēm, kas ilgst vairāk nekā 3 dienas, ieteicams konsultēties ar ārstu..

Ja galvassāpes pavada nelabums un vemšana, ja sāpes ir ļoti asas vai asas, ja galvassāpes pavada drudzis un stīvs kakls (nespēja piespiest zodu pie krūtīm) vai roku un kāju vājums vai to nejutīgums, runas grūtības, neskaidra redze, nevienmērīga gaita, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Ko tu vari izdarīt

Veiciet īpašus vingrinājumus, lai atpūstos. Palūdziet ārstam parādīt šos vingrinājumus. Sāpju mazināšanai lietojiet bezrecepšu sāpju zāles, piemēram, acetilsalicilskābi, paracetamolu vai ibuprofēnu. Tomēr tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Pārāk bieža šādu zāļu lietošana var izraisīt tā saucamo atsitiena efektu, un atkal parādīsies galvassāpes. Bērniem nedrīkst dot acetilsalicilskābi (aspirīnu), kā tā lietošana var izraisīt bīstamu stāvokli, ko sauc par Rejas sindromu (hepatocerebrāls sindroms).

Centieties atpūsties, atpūsties vai gulēt tumšā, klusā telpā, turiet galvu taisni. Sāpju mazināšanai uz galvas uzklājiet vēsu kompresi. Paņemiet vēsu dušu. Masāža kakla un plecu muskuļus.

Ko var darīt ārsts?

Biežas vai ļoti intensīvas galvassāpes prasa medicīnisku palīdzību. Tikai ārsts varēs precīzi noteikt galvassāpju cēloni, ja nepieciešams, veicot papildu izmeklējumus. Ārsts izraksta atbilstošu ārstēšanu un dažos gadījumos piedāvā hospitalizāciju, lai detalizēti pārbaudītu un izvēlētos terapiju.

Preventīvie pasākumi

Jebkura veida galvassāpēm ieteicams glabāt īpašu dienasgrāmatu. Tas noteiks visbiežāk sastopamos galvassāpju cēloņus. Dienasgrāmatā jāievada informācija par ēdienreizēm, miegu, fiziskām aktivitātēm, darbu un mājas darbiem. Sievietēm jāreģistrē arī dati par menstruāciju, piemēram hormonālās izmaiņas var ietekmēt arī galvassāpes. Lai novērstu galvassāpes, izvairieties no visiem sprūda gadījumiem, kurus esat identificējis, izmantojot dienasgrāmatu..

Mēģiniet ievērot režīmu. Ēdiet apmēram tajā pašā laikā, 3-6 reizes dienā, mazās porcijās. Pietiekami gulēt, iet gulēt un vienlaikus piecelties, regulāri nodarboties ar vingrošanu vai sportu. Cik vien iespējams, izvairieties no stresa. Galvassāpes bieži ir noguruma, stresa, emocionālu ciešanu rezultāts. Ja jūs smēķējat, ieteicams pēc iespējas ātrāk atmest šo ieradumu. Smēķēšana var tos provocēt vai saasināt..