Galvenais

Sirdstrieka

Ja grūtniecības laikā agrīnā vai vēlīnā stadijā sāp galva, ko es varu dzert un kuras tabletes ir drošas?

Šis raksts ir veltīts galvassāpju parādīšanās problēmai sievietēm grūtniecības laikā. Sakarā ar to, kas rodas, kā rīkoties, to varat uzzināt, izlasot mūsu materiālu.

Grūtniecība un sāpes, lietas nav savienojamas

Sievietes stāvoklis grūtniecības laikā ir ļoti atkarīgs no izmaiņām, kas notiek ar viņas ķermeni.

Hormonālā līmeņa svārstības ietekmē topošās mātes veselību, ko papildina tādi nepatīkami simptomi kā galvassāpes.

Galvassāpes grūtniecības laikā: cik bieži

Galvassāpju izplatība grūtniecēm ir diezgan augsta. Katrs piektais pacients anatomiskajā klīnikā nesūdzas par periodisku diskomfortu. Īpaši bieži tie ir grūtniecības pirmajā trimestrī, pēc tam nedaudz izbalē, tomēr tie var rasties otrajā un trešajā trimestrī..

Tā kā zāļu lietošana šādā stāvoklī nav ieteicama, daudzas sievietes cenšas izturēt. Bet ārsti iesaka noskaidrot problēmas cēloni un mēģināt to novērst, nevis ciest no savārguma.

Sāpju izpausmes iemesli dažādos grūtniecības periodos

Ir daudz faktoru, kas provocē galvassāpju parādīšanos, visbiežāk sastopamie starp tiem:

  • fizioloģiskas izmaiņas organismā;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • izmaiņas pozā un rezultātā mugurkaula novietojums un slodzes sadalījums;
  • pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
  • stress un nemiers;
  • šķidruma zudums organismā;
  • nepietiekams uzturs;
  • liels acs celms no datora.

Dažādos laikos priekšplānā izvirzās atsevišķi faktori. Pastāv arī situācija, kad sāpes rodas bez redzama iemesla, kā ķermeņa reakcija uz grūtnieces fizioloģiskā stāvokļa izmaiņām.

1 trimestris

Pirmajā trimestrī biežākais galvassāpju iemesls ir hormonālas izmaiņas organismā. Palielināta estrogēna un progesterona daudzuma ražošana veicina asinsvadu samazināšanos, kā rezultātā mainās spiediens, un smadzenēm var pietrūkt skābekļa, izraisot nepatīkamas sajūtas..

2 trimestris

Otrajā trimestrī sieviete bieži cieš no spiediena pazemināšanās un gremošanas sistēmas darbības traucējumiem. Pēdējais var izraisīt šķidruma trūkumu organismā uz mazuļa attīstības fona, kuram arī nepieciešams noteikts ūdens daudzums. Ja topošā māte dzer maz ūdens, viņai var rasties galvassāpes.

3 trimestris

Trešajā trimestrī visbiežākais iemesls ir stājas izmaiņas. Papildu svara dēļ mainās ķermeņa stāvoklis un spēcīga novirze atpakaļ. Tā rezultātā palielinās slodze uz mugurkaulu, tās sadalījums notiek nevienmērīgi, savukārt nervu galus vai asinsvadus var saspiest.

Galvassāpju raksturs un tas, ko tās var nozīmēt

Tā kā sāpju cēloņi var būt dažādi, arī to izpausme ir atšķirīga. Speciālisti izšķir primārās un sekundārās sāpes:

  1. Pirmais rodas no stresa, migrēnas vai īpašiem faktoriem..
  2. Otrais ir citu slimību sekas: ievainojumi, vielmaiņas traucējumi, hormonālās izmaiņas un citas.

Sāpes templī

Sajūtas var būt vilinošas un izpausties pastāvīgi. Šādi simptomi ir raksturīgi migrēnai, to raksturo arī slikta dūša, sāpes, pārvietojot acs ābolus, pastiprinātas sajūtas jebkuras darbības laikā.

Spazma galvas temporālajā daļā var rasties, ja sieviete ilgstoši novietojas uz sēkļa vai ilgstoši sēž uz krēsla. Tas palielina spiedienu uz cervicobrachial reģionu, kas rada diskomfortu.

Hormonālas izmaiņas izraisa sāpes tempļos un citās galvas daļās. Infekcijas slimība ir izplatīts sāpju avots; to parasti pavada drudzis, reibonis un klepus..

Galvas aizmugurē

Spazmu parādīšanās pakauša daļā bieži tiek saistīta ar traucējumiem mugurkaula kakla daļā. Tātad ar dzemdes kakla spondilozi ir sāpes galvas aizmugurē, kas sniedzas līdz pleciem, kā arī acīm un ausīm. Turklāt, pat mierīgā stāvoklī, tas nepazūd.

Ar pakauša nerva neiralģiju sāpes būs paroksizmālas, paplašinoties līdz mugurai, ausij vai apakšžoklim..

Dzemdes kakla migrēna izraisa dedzinošas sāpes galvas aizmugurē, uzacu un tempļu rajonā. Dažreiz to pavada reibonis, neskaidra redze un troksnis ausīs.

Miogeloze rodas ķermeņa plecu daļas nepareiza stāvokļa, stresa vai caurvēja dēļ, kamēr muskuļi savelkas un sāk sāpēt, izraisot līdzīgas sajūtas galvas aizmugurē un plecos.

Iekaisis piere

Sāpes pieres vietā var liecināt par vairākām slimībām. Piemēram, smadzeņu asinsrites pārkāpums, kas bieži notiek grūtniecēm spiediena paaugstināšanās dēļ. Šajā gadījumā var novērot nelabumu un vemšanu, apsārtumu vai blanšēšanu, tumšu acu priekšā..

Bieži vien tas notiek ar pārmērīgu izturību vai hronisku miega trūkumu. Faktori, piemēram, stress vai pastāvīgs darbs pie datora, izraisa pastāvīgas vilkšanas sāpes, kas izplatās uz citām jomām.

Arī pieres sāpju cēlonis var būt ķermeņa intoksikācija, ieskaitot infekcijas slimības, ko pavada vispārējs pasliktināšanās.

Iekaisis starp acīm

Saaukstēšanās un infekcijas slimības bieži izraisa sāpes acu rajonā, tās var arī provocēt redzes nerva iekaisumu, ko papildina arī pastāvīgas blāvas sāpes šajā sejas daļā..

Asinsspiediena izmaiņas bieži izraisa galvas, tai skaitā acu zonā, sāpes bieži pavada troksnis ausīs un gaisa trūkuma sajūta..

Nervu pārdzīvojumi, neiralģija un stress var izraisīt sāpes galvas priekšpusē, ko papildina citi simptomi: bezmiegs, vājums, nogurums un citi.

Ko darīt, ja grūtniecei ir galvassāpes?

Narkotiku lietošana grūtniecei ir ļoti ierobežota, jo daudzi no viņiem var ļoti ietekmēt neveidotu augli. Tāpēc biežāk ārsti iesaka ķerties pie ārstniecības līdzekļiem, kas nav medikamenti, kaut arī var lietot medikamentus..

Pirmā trimestra tabletes

Šajā periodā auglis atrodas ārkārtīgi neaizsargātā stāvoklī, tāpēc nav ieteicams lietot nekādus medikamentus. Ārsts ieteiks ķerties pie tradicionālās medicīnas. Bet ārkārtējos gadījumos ir atļauta viena paracetamola deva.

Narkotikas, kas atļautas otrajā trimestrī

Šajā periodā jau ir izveidojusies placenta, tāpēc ietekme uz augli nav tik spēcīga. Medikamentu lietošana joprojām nav vēlama, taču ir atļauti medikamenti, kuru pamatā ir paracetamols.

Var izmantot:

  • antidepresanti, ieskaitot amitriptilīnu;
  • beta blokatori;
  • Citramons.

Ārstēšanas līdzekļi galvassāpēm trešajā trimestrī un pirms dzemdībām

Trešo trimestru bieži pavada galvassāpes galveno slimību komplikāciju dēļ, tāpēc ir nepieciešams tās novērst. Lai mazinātu galvassāpes, ir atļauts:

  • Paracetamols un tā analogi;
  • No-shpa;
  • Ibuprofēns.

Citas zāles var provocēt augļa attīstības novirzes vai ietekmēt pašu grūtniecību, tāpēc tās nav ieteicamas.

Tautas līdzekļi galvassāpēm grūtniecības laikā

Papildus parastajām zālēm var palīdzēt arī tautas receptes:

  • Ievērojiet dienas režīmu, mēģiniet pietiekami atpūsties un pietiekami gulēt;
  • Pārraugiet uzturu tā, lai tajā būtu derīgas barības vielas un pietiekami daudz ūdens;
  • Izvairieties no stresa un spriedzes.

Turklāt jūs varat mēģināt atbrīvoties no sāpēm, neizmantojot tabletes, šajā gadījumā palīdziet:

  • silta duša vai galvas mazgāšana;
  • aromterapija ar patīkamām smaržām;
  • galvas un kakla mugurkaula masāža;
  • mazgāšana ar aukstu ūdeni;
  • kāpostu lapas uzklāšana uz pieres un tempļiem;
  • zāļu tējas pagatavošana ar piparmētru, asinszāli, oregano, melilotu, rozmarīnu un citiem;
  • saspiež ar atšķaidītu ābolu sidra etiķi un citiem līdzekļiem.

Ko tas nozīmē, kad galvassāpes bieži sāp un sāpes ir stipras

Pastāvīgas galvassāpes var norādīt uz smagiem traucējumiem organismā līdz pat audzēja attīstībai. Tāpēc to nevajadzētu pieļaut, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro iemesls, un tikai pēc tam izrakstīt ārstēšanu.

Iespējamie riski un komplikācijas

Atkarībā no sāpju cēloņa to sekas var būt diezgan smagas. Tātad hroniskas slimības tikai pastiprināsies, izraisot hronisku formu. Pastāvīgs stress un pārslodze ne tikai pasliktina garastāvokli un rada sāpes, bet arī var izraisīt somatiskas novirzes sievietes ķermenī, kā arī grūtniecības pārtraukšanu.

Galvassāpes bieži pavada grūtnieces, tas ir saistīts ar izmaiņām, kas notiek viņu ķermenī. Tomēr tas nav jāpacieš. Uzzinot iemeslu, jums jāsāk ārstēšana, jo īpaši tāpēc, ka ir daudzi veidi, kā nelietot narkotikas.

Kā atbrīvoties no galvassāpēm grūtniecības sākumā?

SākumsSāpes un migrēna Galvassāpes Kā atbrīvoties no galvassāpēm grūtniecības sākumā?

Daudzas topošās mātes pirmajā trimestrī sāk izjust stipras galvassāpes. Viņus uztrauc jautājums - kā atbrīvoties no galvassāpēm, nekaitējot mazulim? Šis raksts par to sīki pastāstīs..

Galvenie galvassāpju cēloņi grūtniecības sākumā

Ja galvassāpes grūtniecības laikā agrīnā stadijā, tam var būt šādi iemesli:

  • Ilgstošs stress topošajai māmiņai;
  • Pēkšņi asinsspiediena lēcieni - hipertensija vai hipotensija;
  • Hipoglikēmija, izsalkums, izlaižot ēdienreizes;
  • Laika apstākļu vai klimatisko apstākļu maiņa;
  • Kafijas, stiprās tējas, cigarešu ļaunprātīga izmantošana;
  • Miega trūkums, pārmērīgs darbs;
  • Asas svara svārstības uz augšu vai uz leju;
  • Metabolisma procesu pārkāpums;
  • Ilgi palikt vienā pozīcijā. Piemēram, strādājot pie datora vai klēpjdatora;
  • Toksikoze;
  • Hipotermija vai pārkaršana;
  • Latenta infekcija organismā;
  • Pārmērīgs acu vai dzirdes stress;
  • Dažādas nervu sistēmas slimības;
  • Hormonāla pielāgošana;
  • Ēst pikantus ēdienus, ātros ēdienus, saldumus, konservus;
  • Alergēnu ietekme uz ķermeni;
  • Hronisku slimību saasināšanās (veģetatīvi-asinsvadu distonija, anēmija, arteriālā hipertensija;
  • Kuņģa-zarnu trakta patoloģija;
  • Vasospasms, krampji;
  • Intrakraniāla spiediena izmaiņas;
  • Iepriekšējā meningīta sekas;
  • Atteikšanās sindroms, ja pēkšņi tiek pārtraukta smēķēšana vai alkohola lietošana.

Pretējā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Viņš jautās par sāpju ilgumu, intensitāti, to pastiprināšanas vai izbeigšanas nosacījumiem, viņš zinās pagātni un ar to saistītās slimības.

Kādas ir briesmas auglim??

Briesmas slēpjas sāpju cēloņos un nekontrolētā pretsāpju līdzekļu lietošanā..

Ja galvassāpēm agrīnā grūtniecības stadijā ir pulsējošs raksturs, ilgu laiku to neaptur ārsta izrakstītās zāles, tad grūtniecei var būt aizdomas par nieru patoloģiju, meningītu, glaukomu.

Turklāt šāda mātes stāvokļa briesmas auglim ir nepareiza un nesabalansēta diēta, ilgstošs stress, hipoksija, infekcijas slimības, kas izraisa šo simptomu.

Ko nevar darīt, lai novērstu sāpes?

Grūtniecēm sāpju novēršanai nevajadzētu iesaistīties sevis ārstēšanā un lietot medikamentus bez ārsta ziņas.

Jūs nevarat lietot nesteroīdus vai pretiekaisuma līdzekļus, ergotamīnus. Tie var izraisīt asiņošanu, grūtniecības pārtraukšanu un patoloģiju nedzimušam bērnam.

Grūtniecības sākumposmā nevajadzētu lietot Ibuprofēnu, Citramon, Efferalgan, Panadol.

Jāatceras, ka jebkurā laikā ir stingri aizliegts dzert Analgin, Spazmalgon, barbiturātus, Reserpine, Fiorinal.

Atļautās galvassāpju zāles grūtniecības sākumā

Šādas zāles tiek uzskatītas par drošām pretsāpju līdzekļiem grūtniecēm agrīnā stadijā:

Ne vairāk kā 3 tabletes 24 stundās. Jūs to varat dzert ar infūziju vai baldriāna novārījumu;

  • Paracetamols;
  • Papaverīns;
  • Ibuprofēns. Bet tikai 1-2 trimestrī un izņēmuma gadījumos.

Visi šie līdzekļi jānosaka ārstējošajam ārstam.

Atbrīvošanās no sāpēm bez medikamentiem

Sākuma stadijās jūs varat un vajadzētu atbrīvoties no sāpēm bez tabletēm.

Līdz 12 nedēļām galvassāpes ir labāk ārstēt bez tabletēm.

Lai to izdarītu, veiciet garus pastaigas. Asinis ir piesātinātas ar skābekli, asinsrite normalizējas un galvassāpes iet prom.

Tādas ēteriskās eļļas kā lavanda, citrons, roze ir lieliski pierādītas..

Viena no efektīvām metodēm pret galvassāpēm ir veselīgs miegs. Tāpēc grūtniecei, kas cieš no galvassāpēm, ir jāsaņem pietiekami daudz miega.

Jūs varat veikt kāpostu kompreses uz kakla un pieres, galvas aizmugurē uzklāt ledus.

Nebūs lieki palūgt kādam tuvam lokam masēt kaklu un galvu. Tas atjaunos asinsriti, un sāpes mazināsies. Turklāt mīļotā cilvēka masāža ir neaizstājama lieta pēc stresa vai aizņemtas dienas..

Ja sieviete ir piedzīvojusi smagu nogurumu vai stresu, viņai ir lietderīgi sevi nomazgāt ar aukstu ūdeni vai uzņemt kontrasta dušu. Un tad dzer viegli pagatavotu tēju ar citrona balzamu vai liepu. Šis dzēriens labi nomierina nervu sistēmu..

Ja jūs piedzīvojat ievērojamu stresu, jums vajadzētu lietot novārījumu, pamatojoties uz baldriāna sakni.

Ir svarīgi patērēt apmēram 1,5-2 litrus. ūdeni un ēst sabalansētu.

Ja nekas no šī nepalīdz, varat izmēģināt akupunktūru. Bet to var izdarīt tikai speciālists. Viņam iepriekš jāzina, ka sieviete, kura vēlas veikt procedūru, gaida bērniņu.

Profilakse

Galvassāpes agrīnā stadijā var novērst, ievērojot šīs vienkāršās vadlīnijas:

  • Ikdienas pastaiga svaigā gaisā. Tas novērš augļa hipoksiju, asinsrites traucējumus un palīdz tikt galā ar stresu;
  • Dzeriet vairāk šķidruma - 1,5-2 litri. katru dienu.

Bet šis ieteikums ir piemērojams, ja grūtniece necieš no tūskas;

  • Izvairieties no stresa, pārmērīga darba, strīdiem, attiecību noskaidrošanas;
  • Veikt relaksāciju.
  • Ievērojiet pareizo ikdienas režīmu.

Pirmajā trimestrī sievietes bieži piedzīvo miegainību, un dienas laikā viņas bieži aizmieg. Tāpēc ir svarīgi pareizi organizēt savu dienu, lai novērstu bioloģisko ritmu neveiksmes.

Stingri neizmantojiet paaugstinātu fizisko slodzi un sevi nogurdiniet. Visas profilakses metodes tiek izmantotas mērenībā..

Sievietes, kas atrodas interesantā stāvoklī, mēdz radikāli mainīt savus garšas ieradumus, iespējams, spēcīgu tieksmi pēc noteiktiem ēdieniem. Centieties izvairīties no ātrās ēdināšanas, kūpinātas gaļas un saldumiem, aizstājot tos ar svaigiem augļiem un dārzeņiem. Dzeriet daudz tīra ūdens un vēdiniet mājas telpas. Svaigs gaiss un labs garastāvoklis, topošās mātes labklājības garantija.
Vitāli svarīgu orgānu veidošanās notiek grūtniecības pirmajā trimestrī, tāpēc ir bīstami nodarboties ar pašārstēšanos, tas var nopietni kaitēt nedzimušam bērniņam. Ja sāpes ir pastāvīgas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu un pats nelietojiet zāles..
Vēl viens svarīgs ārstu ieteikums ir hronisko slimību faktors. Ja plānojat grūtniecību ar hroniskām slimībām, ir vērts veikt speciālistu diagnostiku, sagatavot ķermeni bērna paņemšanai nākotnē.
Tas ļaus jums nedaudz sajust izmaiņas ķermenī grūtniecības laikā..

Galvassāpes grūtniecības laikā

Medicīnas ekspertu raksti

Galvassāpes grūtniecības laikā sievietei izraisa spēcīgas sajūtas. Ja pirms grūtniecības varat lietot kādas zāles, tad grūtniecības laikā topošā māte ir spiesta ierobežot sevi daudzās zālēs. Pirms galvassāpju ārstēšanas grūtniecības laikā noteikti konsultējieties ar ārstu. Tātad, kāpēc grūtniecības laikā rodas galvassāpes, kā tās ārstēt un kāda veida profilakse jāveic?

Galvassāpes cēloņi grūtniecības laikā

Ārsti norāda, ka galvassāpju palielināšanos grūtniecības pirmajā trimestrī izraisa hormonu pieplūdums, kā arī visā ķermenī cirkulējošā asins tilpuma palielināšanās. Smagas galvassāpes grūtniecības laikā var pastiprināt stress, slikta stāja vai izmaiņas ikdienas gaitās. Citi galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā var būt šādi:

  • Miega trūkums
  • Zems cukura līmenis asinīs
  • Dehidratācija
  • Kofeīns - pārmērīga deva
  • Stress (pārāk daudz dzīvesveida izmaiņu)

Galvassāpes trešajā grūtniecības trimestrī parasti ir saistītas ar sliktu stāju un mugurkaula spriedzi papildu svara dēļ. Galvassāpes trešajā grūtniecības trimestrī var izraisīt arī preeklampsija, t.i., smaga toksikoze, kuras rezultātā paaugstinās asinsspiediens.

Grūtniecības galvassāpju statistika

Vairāk nekā 80% sieviešu agrāk vai vēlāk sūdzas par galvassāpēm grūtniecības laikā. Ja pat pirms grūtniecības sieviete bija absolūti vesela, tad bērna nēsāšanas laikā viņas galvassāpes kļūst arvien biežākas. Dažreiz viņi kļūst stipri, tos grūti izturēt. Galvassāpes var rasties jebkurā laikā grūtniecības laikā, taču tās parasti ir pirmās grūtniecības pirmajā un trešajā trimestrī..

Migrēna grūtniecības laikā

Migrēna ir galvassāpes, kas sievietei var izraisīt lielas ciešanas. Tas var būt tik spēcīgs, ka ir vemšana, vājums, daļējs redzes zudums, sieviete kļūst labāka tikai tumšā telpā, izolēta no visa veida skaņām. Galvassāpes grūtniecības laikā, kas saistītas ar migrēnu, bieži rodas vienā galvas daļā.

Migrēnas sāpes var ilgt vairākas stundas. Ja tās neārstē, sāpes var ilgt visu dienu vai pat divas. Migrēna ir diezgan neparedzama slimība, īpaši grūtniecības laikā, tāpēc jums ir jāizveido kontrole pār to.

Migrēnas cēloņi

Precīzs iemesls, kas izraisa migrēnas tipa galvassāpes, nav zināms. Bet ārsti uzskata, ka migrēna, šķiet, ir saistīta ar nervu receptoru izmaiņām, neiroķīmisko vielu metabolismu un palielinātu smadzeņu asins plūsmu..

Pētnieki uzskata, ka pārmērīgi satraukti smadzeņu šūnas stimulē ķīmisko vielu izdalīšanos. Šīs vielas kairina asinsvadus, kas atrodas smadzeņu virsmā. Kairinājums izraisa asinsvadu pietūkumu un stimulē sāpes.

Estrogēns, ārsti saka, arī spēlē nozīmīgu lomu migrēnas attīstībā. Tāpēc grūtniecības, menstruāciju un menopauzes laikā hormona estrogēna trūkums vai pārmērība bieži izraisa galvassāpes.

Grūtniecības dienasgrāmatas turēšana un migrēnas provokatoru izsekošana

Grūtniece ne vienmēr atrodas ārsta uzraudzībā. Tāpēc viņai ir svarīgi sastādīt pilnīgu priekšstatu par savām galvassāpēm. Šim nolūkam eksperti iesaka saglabāt dienasgrāmatu. Tajā nepieciešams pierakstīt svarīgu informāciju, kas ārstam migrānas ainu padarīs skaidrāku.

Hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā nav vienīgās lietas, kas var izraisīt migrēnu. Lielākā daļa sieviešu cieš no kairinātāju kombinācijas, kas izraisa migrēnas galvassāpes. Piemēram, stress, izlaistas ēdienreizes vai miega trūkums vai trūkums var izraisīt migrēnas. Un šeit ir vēl viens svarīgs punkts: tas, kas šodien izraisa migrēnas, nākamajā dienā var netraucēt grūtnieci.

Galvassāpes dienasgrāmata palīdzēs topošajai māmiņai sekot kairinātājiem un sāpju atkārtošanai. Tas palīdzēs ārstam izlemt, kura ārstēšana būs vislabākā, lai mazinātu specifiskus sāpju simptomus. Tas arī palīdzēs atpazīt tos kairinātājus, no kuriem grūtniecības laikā var izvairīties..

Katru reizi, kad grūtniecei ir galvassāpes, jāreģistrē šādi dati:

  1. Specifiski simptomi: kur izpaužas sāpes, kāds ir sāpju raksturs, vai ir arī citi simptomi, piemēram, vemšana vai jutība pret troksni, smarža, spilgta gaisma
  2. Kad sākas un beidzas galvassāpes (dienas laiks, ilgums)
  3. Kādus ēdienus un dzērienus grūtniece ēda un dzēra divas dienas pirms migrēnas sākuma, vai uzturā bija jauni pārtikas veidi
  4. Jebkādas izmaiņas vidē, piemēram, ceļošana, pārvietošanās uz jaunu vietu, mainīgi laika apstākļi,
  5. Jebkura ārstēšana, kuru grūtniece pati izmantoja, neatkarīgi no tā, vai tā palīdzēja vai pasliktināja galvassāpes

Produkti, kas var izraisīt galvassāpes (migrēnu) grūtniecei

  • Šokolāde
  • Kofeīns
  • Produkti, kas satur konservantus (mononātrija glutamātu) un nitrātus
  • Aspartāms - cukura aizstājējs šokolādē, kūkās un saldumos

Diagnostika migrēnai grūtniecēm

Galvassāpes, ko rada komplikācijas grūtniecības laikā, ārsts varēs labāk diagnosticēt, ja viņam tiks sniegta informācija, kas tika ierakstīta dienasgrāmatā. Turklāt ārstam būtu svarīgi zināt, vai pacienta ģimenē kāds cieš no migrēnas (māte, vecmāmiņa).

CT un citi rentgena testi grūtniecības laikā nav ieteicami, jo tie var apdraudēt augli..

Grūtnieču migrēnas zāles

Galvassāpes grūtniecības laikā liecina par piesardzību. Ja esat stāvoklī vai tuvākajā laikā plānojat grūtniecību, ārsts vispirms ieteiks apturēt prom no medikamentiem. Pirms lietojat tos, jums rūpīgi jāizsver zāļu iedarbība uz jūsu vēl nedzimušo bērnu.

Grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties no daudzām pretmigrācijas zālēm, jo ​​tās ir saistītas ar bērnu iedzimtiem defektiem. Dažas citas zāles var negatīvi ietekmēt grūtniecības gaitu un izraisīt sievietes komplikācijas. Piemēram, daži no tiem var izraisīt asiņošanu, abortu vai intrauterīnās augšanas aizturi - stāvokli, kurā dzemde un auglis nevar normāli attīstīties. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), ieskaitot aspirīnu, var izraisīt asiņošanas un aborta risku. Ja trešajā grūtniecības trimestrī lietojat pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus, pastāv arī bērna asinsspiediena komplikāciju risks. Piemēram, aspirīns var izraisīt pārmērīgu mātes asiņu zudumu dzemdību laikā..

Ergotamīni ir īpaši izstrādāti migrēnas ārstēšanai. Tomēr galvassāpes grūtniecības laikā, ārstēšana ar šīm zālēm nav ieteicama. Tie palielina iedzimtu defektu risku mazulim, īpaši, ja tos lieto grūtniecības pirmajā trimestrī. Šīs zāles var arī stimulēt dzemdes kontrakcijas un priekšlaicīgu dzemdību..

Bet ārkārtējos gadījumos, lai mazinātu galvassāpes grūtniecības laikā, jums joprojām jālieto zāles. Sāpju zāles, ko sauc par pretsāpju līdzekļiem, var palīdzēt mazināt smagas migrēnas galvassāpes. Paracetamols tiek uzskatīts par zema riska grūtniecības zālēm. Var palīdzēt arī vairums NPL, ieskaitot ibuprofēnu un naproksēnu, taču ir grūti aprēķināt riskus pēc to lietošanas grūtniecības laikā..

Jāizvairās no grūtnieciskām narkotiskām pretsāpju līdzekļiem. Tie rada dubultu atkarību no narkotikām - gan mātēm, gan zīdaiņiem, ja ilgstoši lietojat spēcīgus pretsāpju līdzekļus.

Relatīvi drošās migrēnas zāles grūtniecības laikā ietver antidepresantus (piemēram, amitriptilīns un fluoksetīns). Ir arī vēl viena zāļu grupa, lai ārstētu migrēnas simptomus. Tos sauc par beta blokatoriem, ieskaitot tādas zāles kā propranolols, atenolols, labetalols, kuras grūtniecēm tiek uzskatītas par samērā drošām..

Profilaktiska migrēnas ārstēšana

Ja topošajai mātei ir smagi, pastāvīgi atkārtojas sāpju uzbrukumi, profilaktiska ārstēšana var mazināt galvassāpes grūtniecības laikā vai mazināt galvassāpju simptomus. Ja sieviete ir stāvoklī, pirms jebkuru zāļu vai alternatīvu zāļu lietošanas vienmēr jārunā ar ārstu. Migrēnas profilakses pasākumi ietver simptomu dienasgrāmatas turēšanu. Ja atklājat, ka daži faktori (dzīvesveids, pārtika, dzērieni) izraisa migrēnas lēkmes, jums no tiem vajadzētu izvairīties..

Stiepes galvassāpes grūtniecēm

Stiepes galvassāpes grūtniecēm izpaužas kā sāpes un diskomforts galvā, īpaši galvas ādā vai kaklā. Sprieguma galvassāpes grūtniecēm parasti ir saistītas ar spazmām un muskuļu skavām šajās vietās..

Galvassāpju cēloņi grūtniecēm

Stresa galvassāpes grūtniecēm var rasties jebkurā vecumā, bet visbiežāk tās rodas sievietēm vecumā no 30 līdz 40 gadiem.

Ja grūtniecei galvassāpes rodas divas vai vairākas reizes nedēļā vairākas nedēļas vai ilgāk, to uzskata par hronisku. Neārstētas primāras galvassāpes var izraisīt hroniskas ikdienas galvassāpes.

Stresa galvassāpes var būt reakcija uz stresu, depresiju, galvas traumām vai paaugstinātu trauksmi.

Jebkura grūtnieces darbība, kas izraisa galvassāpes spriegumā, jāapspriež ar ārstu. Varbūt sievietei vajadzētu vienkārši mainīt savu darbības veidu, un galvassāpes pazudīs pašas par sevi bez medikamentiem. Šīs darbības, kas provocē galvassāpes, var būt darbs pie datora, darbs ar papīriem, ar instrumentiem, kuriem, piemēram, nepieciešama acu un kakla noslodze, ilgstoša skatīšanās caur mikroskopu. Gulēšana aukstā telpā vai gulēšana nepareizā stāvoklī var izraisīt arī spriedzes galvassāpes..

Citi grūtniecības galvassāpju izraisītāji ir:

  • Alkohola patēriņš
  • Kofeīns (par daudz vai tā pēkšņa izņemšana)
  • Bieža saaukstēšanās, gripa vai sinusīts
  • Zobu problēmas, piemēram, žokļu sakostēšana un zobu griešana
  • Acu piepūle
  • Pārmērīga smēķēšana
  • Nogurums vai garīga spriedze

Sprieguma galvassāpes grūtniecēm var rasties arī tad, ja sieviete jau ir piedzīvojusi migrēnu. Labas ziņas grūtniecēm: stresa galvassāpes nav saistītas ar smadzeņu slimībām.

Simptomi spriedzes galvassāpes

  1. Izspiežot galvu it kā ar vice, kā arī velkošas galvassāpes
  2. Sāp abas galvas daļas
  3. Sāp tikai viena galvas daļa vai noteikts punkts
  4. Galvas āda sāp, tā augšdaļa vai kakla aizmugure, sāpes var dot pleciem

Stresa galvassāpes var ilgt no 30 minūtēm līdz 7 dienām. To var izraisīt stress, nogurums, troksnis vai spilgta gaisma..

Uzmanību: atšķirībā no migrēnas, spriedzes galvassāpes parasti neizraisa nelabumu vai vemšanu..

Grūtniecēm ar spriedzes galvassāpēm ir tendence mēģināt mazināt sāpes, masējot galvu vai kakla apakšējo daļu.

Stresa galvassāpju diagnostika grūtniecēm

Ja galvassāpes variē no vieglas līdz vidēji smagas, tai nav pievienoti citi simptomi, sākot ar masāžu un pēc izsitumiem mierīgā vidē, tās var izzust dažu stundu laikā. Tad grūtniecēm nav nepieciešama papildu pārbaude. Bet, ja spriedzes galvassāpes, neraugoties uz profilaksi, turpinās, jāveic asins un urīna analīzes, kā arī ārsta izmeklējumi un aptauja. Ir arī jāmēra grūtnieces asinsspiediens. Turpmāka pārbaude būs atkarīga no vispārējā slimības attēla - iespējams, ārsts jūs nosūtīs pie citiem speciālistiem - ENT vai ortopēdu.

Ārstēšana

Starp medikamentiem, kas var mazināt spriedzes galvassāpes, ietilpst

  • Pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns, ibuprofēns vai paracetamols
  • Pretsāpju līdzekļi, piemēram, bez spa vai spazmalons
  • Muskuļu relaksanti, piemēram, tizanidīns (tikai ārsta ieteikums)

Atcerieties, ka pretsāpju līdzekļi grūtniecības laikā nevar mazināt galvassāpes, bet tikai īsā laikā mazina simptomus. Pēc kāda laika viņi, iespējams, vairs nedarbosies. Pārmērīga pretsāpju līdzekļu lietošana vairāk nekā nedēļu var izraisīt galvassāpju atgriešanos grūtniecēm.

Vislabākais grūtniecības galvassāpju līdzeklis ir veselīgs miegs, svaigs gaiss un sirdsmiers..

Klastera galvassāpes

Klastera galvassāpes grūtniecēm ir vienpusējas galvassāpes, kas var sākties smagi un ilgstoši nenotikt. Sāpju simptomi var parādīties pastāvīgi un traucēt grūtniecēm visā grūtniecības laikā..

Klastera galvassāpes nav bīstamas dzīvībai un parasti neizraisa neatgriezeniskas izmaiņas grūtnieču smadzenēs. Tomēr tie ir hroniski un bieži vien ļoti sāpīgi, izjaucot grūtnieces dzīves kvalitāti. Dažreiz galvassāpes var būt tik smagas, ka sieviete neko nevar izdarīt, viņa ir ļoti slima.

Cēloņi

Klasteru galvassāpes vīriešiem ir četras reizes biežāk nekā sievietēm. Neskatoties uz to, 20% gadījumu grūtnieces no tām cieš. Zinātnieki precīzi nezina, kas izraisa kopu galvassāpes, liek domāt, ka tas ir saistīts ar pēkšņu hormonu histamīna un serotonīna izdalīšanos asinīs. Smadzeņu daļa - hipotalāms - jutīgi reaģē uz to un caur sāpju receptoriem pārraida sāpju signālu..

Klasteru uzbrukumu cēloņi

  • Alkohols un smēķēšana
  • Liels augstums (piemēram, gaisa satiksme)
  • Spilgta gaisma (ieskaitot saules gaismu)
  • Emocionālais stress
  • Pārmērīgs karstums (karsts laiks, karstas vannas)
  • Pārtika ar augstu nitrītu saturu (piemēram, speķis un gaļas konservi, kūpināta desa)
  • Zāles

Klasteru galvassāpju simptomi grūtniecēm

Klastera galvassāpes sākas kā stipras un pēkšņas galvassāpes. Galvassāpes visbiežāk skar grūtnieci 2-3 stundas pēc aizmigšanas. Tomēr klastera galvassāpes var rasties nomodā. Parasti tas parādās vienā un tajā pašā dienas laikā..

Klastera galvassāpes visbiežāk rodas vienā galvas pusē. To var raksturot šādi:

  • Dedzināšana
  • Asas
  • Ilgtspējīga
  • Sāpes var rasties acīs, apvidū, ap acīm..
  • Galvassāpes var izplatīties vienā sejas pusē no kakla līdz tempļiem.
  • Var skart arī acis un degunu, kas atrodas tajā pašā pusē, kur galvassāpes. Tā var būt:
  • Pietūkums zem acīm vai ap acīm (var ietekmēt abas acis)
  • Laulība
  • Sarkanas acis
  • Rinīts (iesnas) vai vienpusējs deguna nosprostojums (tajā pašā pusē kā galvassāpes)
  • Izskalota seja

Kopu galvassāpju ilgums un biežums grūtniecēm

Galvassāpes parasti ilgst no trīsdesmit minūtēm līdz divām stundām, un vidējais galvassāpju ilgums ir 45 minūtes. Dažreiz smagas galvassāpes var izzust tikai desmit minūtēs, un dažos retos gadījumos galvassāpes var ilgt vairākas stundas. Sāpes var ātri pastiprināties, sasniedzot maksimumu 5-10 minūšu laikā.

Galvassāpes tiek sauktas tāpēc, ka uzbrukumi - "kopas" ilgst četrus līdz astoņus ciklus nedēļā. Uzbrukumu biežums mainās atkarībā no katras grūtnieces īpašībām. Dažas sievietes piedzīvo sešus smagu galvassāpju gadījumus dienā, bet citas nedēļā piedzīvo tikai vienu klasteru galvassāpes. 85 procentos gadījumu galvassāpes apgrūtina grūtnieci vienā un tajā pašā dienas laikā visā cikla laikā.

Daži pētījumi liecina, ka, jo vecāka ir sieviete, jo lielāks risks, ka grūtniecības laikā viņai radīsies smagas smagas galvassāpes..

Klasteru galvassāpes var rasties 1 reizi dienā mēnesī, pārmaiņus ar periodiem bez sāpēm (epizodiskas galvassāpes) vai atkārtoties visā grūtniecības periodā (hroniskas galvassāpes)..

Diagnostika

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt šāda veida galvassāpes, uzdodot jautājumus par jūsu simptomiem un vispārējo labsajūtu..

Ja sāpju lēkmes laikā tiek veikta fiziska pārbaude, to būs vieglāk noteikt pēc parādīšanās rakstura..

Galvas MRI var būt nepieciešams ārkārtējos gadījumos, lai izslēgtu citus galvassāpju cēloņus grūtniecei.

Ārstēšana

Grūtniecības laikā ir nedroši lietot daudzas zāles grūtniecēm, tāpēc ārsts var ieteikt ierobežot sevi ar pretiekaisuma tabletēm vai ārstniecības augiem, kā arī pretsāpju līdzekļiem. Var izmantot arī akupunktūru un aromterapiju, galvas un kakla masāžu..

Grūtniecēm var izrakstīt skābekļa satricinājumus, atpūtu, atpūtu, veselīgu miegu.

Galvassāpes veidi grūtniecības laikā

Saskaņā ar galvassāpju klasifikāciju grūtniecības laikā, ko ārsti izdala, galvassāpes tiek sadalītas primārajā un sekundārajā. Galvenās smagās galvassāpes grūtniecības laikā ir migrēnas un tā saucamās spriedzes galvassāpes, kā arī klasteru (izteiktas) galvassāpes. Un vēl viens tips - specifiskas galvassāpes grūtniecēm.

Bet ir sekundāras galvassāpes. Tas var rasties šādu iemeslu dēļ:

  • Traumas pēc negadījuma vai uzbrukuma, vai trieciena, vai katastrofas
  • Asinsvadu traucējumi (izpaužas kā asiņošana, arteriāla hipertensija)
  • Patoloģija galvaskausa iekšpusē (tas var būt intrakraniāla spiediena paaugstināšanās grūtniecei, smadzeņu audzējs, meningīts)
  • Ilgstoša narkotiku lietošana un pēc tam to atcelšana
  • Ilgstoša alkohola lietošana un pēc tam pēkšņa pārtraukšana
  • Ilgs smēķēšanas process un pēc tam pārtraukšana
  • Infekcijas, kuras ārsti sauc par sistēmiskām infekcijām (piemēram, urosepsis)
  • Metabolisma darbības traucējumi organismā (piemēram, hipoksija - skābekļa trūkums, hipoglikēmija - glikozes koncentrācijas samazināšanās asinīs)
  • Dažādu veidu neiralģija (sejas neiralģija, galvaskausa neiralģija utt.)
  • Apstākļi, kad galvassāpju cēloņi nav zināmi.
  • Hormonālas izmaiņas organismā (hormonālās vētras)

Grūtniecēm jāapzinās, ka bērna piedzimšanas laikā organismā ir neizbēgamas hormonālas izmaiņas, tāpēc sievietei visā grūtniecības laikā var rasties galvassāpes.

Galvassāpes grūtniecības laikā: galvenie cēloņi

Apmēram trešdaļai sieviešu, kurām ir bērniņš, periodiski rodas diskomforts galvā. Viņiem var būt atšķirīga lokalizācija - tie aptver visu virsmu vai tikai tās daļu, tai ir pulsējošs, spiedes vai vilkšanas raksturs. Galvassāpes lēkmes biežums var mainīties no 2 reizēm nedēļā līdz 2-3 reizēm visā grūtniecības laikā. Tā ilgums arī mainās - no pāris stundām līdz dienai. Sāpju cēloņi ir dažādi, tāpēc pirms to pārtraukšanas jums ir jāsaprot telpas.

Kāpēc grūtniecei ir galvassāpes?

Grūtniecības laikā sieviete saskaras ar vairākiem faktoriem, kas provocē galvassāpju rašanos. Apsveriet galvenos tā izskata iemeslus:

Sāpes sāpes

Tās ir nepatīkamas vidējas intensitātes sajūtas - velkot vai sašaurinot, visbiežāk tās aptver visu galvu. Simptomi ir saistīti ar emocionālu, neiropsihisku vai fizisku pārslodzi. Provocē galvassāpes ilgstošam darbam neērtā stāvoklī, kad kakla un plecu jostas muskuļi ir pārmērīgi noslogoti. Tā rezultātā tiek traucēti smadzeņu inervācijas un vielmaiņas procesi, kas izpaužas sāpju sindromā.

Fizioloģiskās izmaiņas

Pēc ieņemšanas sievietes ķermenī sākas hormonālā pārstrukturēšana. Estrogēna un progesterona līmeņa paaugstināšanās izraisa vasospasmu, kas vairumā gadījumu grūtniecēm izraisa galvassāpes pirmajā trimestrī. Ja tas ir vāji izteikts, neatbilstīgs, tad situācija ir normāla un neprasa ārstēšanu.

Migrēna

Visbiežāk sāpju simptomi ir raksturīgi migrēnām. Tajā pašā laikā galvassāpes iegūst pulsējošu raksturu un tiek lokalizētas vienā galvas daļā, galvenokārt frontotemporālā, ar apstarošanu orbītā. Dažreiz nepatīkamas sajūtas izplatās visā galvā, ko papildina slikta dūša, vemšana, fotofobija. Migrēnas lēkme attīstās asinsvadu tonusa izmaiņu un hormona serotonīna koncentrācijas svārstību dēļ asinīs. Jādomā, ka šī parādība var būt saistīta ar vispārīgām grūtnieces hormonālā fona izmaiņām. Migrēnu var uzskatīt par ķermeņa mēģinājumu pielāgoties jaunam stāvoklim..

Arteriālais spiediens

Gan zems, gan augsts asinsspiediens izraisa galvassāpes. Fizioloģiskā līmenī procesu papildina venozā un arteriālā tonusa izmaiņas. Palielinoties spiedienam galvā, ir saspiešanas sajūtas, liekšanas laikā sāpes pastiprinās, kopā ar nelabumu, acu priekšā mirgojošas mušas. Ja spiediens nokrītas zem normāla līmeņa, kaklā un tempļos, retāk pierē, parādās pulsējoša rakstura galvassāpes. Ar strauju celšanos no gultas rodas reibonis, acīs kļūst tumšāka, reizēm pievienojas slikta dūša, vemšana.

ENT slimības

Iekaisums nazofarneksā, augšžokļa blakusdobumos, vidējā vai iekšējā ausī grūtniecības laikā var izraisīt galvassāpes. Tas rodas sakarā ar smadzeņu kairinājumu, paaugstinātu intrakraniālo spiedienu vai toksisku iedarbību uz mikrobu atkritumu produktu asinsvadiem, kas izraisīja iekaisumu. Sāpju raksturs un intensitāte ir atkarīga no ietekmētā orgāna atrašanās vietas.

Akūtā vidusauss iekaisuma gadījumā (auss iekaisums) grūtnieces galvassāpes būs akūtas, dažreiz pastiprinās, pulsē. Tas ir lokalizēts tempļa zonā no skartās auss puses. Hroniskam ausu iekaisumam raksturīga sāpošu sāpju parādīšanās no bojājuma.

Ar sinusītu grūtniecei (augšžokļa blakusdobumu iekaisums) sāpes ir smagas un lokalizētas slima sinusa rajonā - frontālajā daivā vai virs augšējā žokļa, un to papildina deguna nosprostojums.

Ar frontālo sinusītu (frontālās dobuma iekaisumu) galvassāpes ir intensīvas, tās jūtamas degunā un pierē.

Citi iemesli

Bieži galvassāpes grūtniecei var izraisīt:

  • atrasties aizliktā telpā;
  • miega trūkums;
  • bada sajūta;
  • tādu produktu lietošana, kas satur fenilaminu, kofeīnu, tiramīnu (kafija, stiprā tēja, konservi, kūpināta gaļa, šokolāde, gāzētie dzērieni);
  • dehidratācija.

Ko darīt

Visām topošajām māmiņām vajadzētu saprast, ka pašārstēšanās grūtniecības laikā ir ārkārtīgi bīstama, pat ja mēs runājam par tik šķietami nekaitīgu simptomu kā galvassāpes. Īpaši bīstamas ir farmakoloģiskās zāles ar pretsāpju īpašībām. Daudziem no tiem ir teratogēna ietekme uz augli, citu ietekme vēl nav pētīta. Īpaši bīstami ir lietot zāles pirmajā trimestrī, kad ir ielikti visi bērna iekšējie orgāni un sistēmas.

Galvassāpes tabletes

Zāļu saraksts, kas apstiprinātas lietošanai grūtniecības laikā, ir diezgan ierobežots. Ārsti iesaka pilnībā iztikt bez viņiem, izmantojot alternatīvas sāpju mazināšanas metodes. Ja sāpes ievērojami ietekmē sievietes dzīves kvalitāti, varat lietot medikamentus.

Visbīstamākās grūtniecēm būs uz paracetamolu balstīti preparāti - Efferalgan, Panadol, Panadol Extra. Viņiem nav toksiskas ietekmes uz augli, un tie ir apstiprināti lietošanai visos grūtniecības trimestros.

Vēl viena samērā droša narkotika ir Ibuprofēns. Pamatojoties uz to, tiek ražotas tādas zāles kā Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet. Ibuprofēns tiek uzskatīts par drošu pirmajā un otrajā trimestrī, bet trešajā ir aizliegts lietot zāles. Intervālā no 29 līdz 40 dzemdību nedēļām zāles ietekmē dzemdes kakla nobriešanas ātrumu. Tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai otrādi, pārspīlēt.

Grūtniecības laikā ir atļauts lietot No-shpu (Drotaverin). Spazmolītiskais līdzeklis efektīvi atslābina asinsvadu un iekšējo orgānu gludos muskuļus - dzemdi, aknu kanālus, kuņģi, žultspūsli. To lieto pat ar grūtniecības pārtraukšanas draudiem, tāpēc ir atļauts lietot zāles no galvassāpēm.

Ar galvassāpēm ir labāk nekavējoties izmērīt spiedienu. Ja tas tiek palielināts vai samazināts, ir nepieciešama īpaša terapeitiskā pieeja un ārstēšana ārsta uzraudzībā..

Galvassāpju neārstēšana

Grūtniecības laikā par vēlamākajām tiek uzskatītas sāpju mazināšanas metodes, izņemot zāles. Tie ietver:

  • Masāža. Masāža galvu ar viegliem apļveida kustībām, iedarbojoties uz punktiem ap degunu, uzacīm, tempļiem, galvas vainagā. Apkakles zonas, plecu, pēdu masāža palīdzēs mazināt sāpes - labāk ir piesaistīt kādu no mājsaimniecības procedūrai.
  • Aukstas kompreses. Sāpju vietā uz galvas jāpieliek audums, kas samitrināts ar aukstu ūdeni, vai dvieļu iesaiņota ledus paciņa. Auksts samazina nervu galu jutīgumu un palīdz novērst uzbrukumu. Tajā pašā nolūkā jūs varat vienkārši noslaucīt viskiju ar ledus gabaliņiem.
  • Kāpostu lapa. Tam ir pretsāpju īpašības, tāpēc no tā tiek pagatavotas migrēnas kompreses. Lai to izdarītu, paņemiet balto kāpostu lapu un labi samaisiet to, lai tā sāktu sulu, vai arī sasmērējiet to ar verdošu ūdeni. Tad piestipriniet pie galvas.
  • Ēdieni, dzērieni. Ogu zemenēm, avenēm, brūklenēm ir pretsāpju īpašības. No dzērieniem labi palīdz tējas ar piparmētrām, upenēm, citronu balzāmu, kam pievienots baldriāna, viburnum sula, mežrozīšu ogas.

Aromterapija

Aromātiskās eļļas vielas izceļas ar ļoti maigu, maigu iedarbību uz grūtnieces ķermeni. Aromātisko tvaiku ieelpošana palīdz atpūsties, uzlabot garastāvokli, labsajūtu. Aromterapiju var veikt ne tikai ar speciālu lampu palīdzību - eļļu vannas istabai var pievienot peldēšanās, ieelpošanas, masāžas laikā.

Galvassāpēm visefektīvākās tiek uzskatītas tējas koka, ylang-ylang, lavandas un mandarīna eļļas. Viņiem ir relaksējošas, nomierinošas, spazmolītiskas īpašības, tie dod labu garastāvokli un pozitīvas emocijas..

Ēteriskās eļļas ir spēcīgi alergēni, tāpēc pirms aromterapijas uzsākšanas jāveic alerģijas tests. Lai to izdarītu, pāris pilienus eļļas jāiepilina elkoņa iekšējā līkumā un pēc stundas jānovērtē ādas stāvoklis. Ja nav izsitumu, nav apsārtuma, tad varat to izmantot.

Kad jāredz ārsts

Galvenās galvassāpes, pie kurām pieder migrēna, no stresa, sievietei nerada īpašas briesmas. Daudz bīstamāki ir sekundārie, kas norāda uz slimību attīstību un rada draudus gan mātei, gan bērnam.

Kādām pazīmēm vajadzētu brīdināt:

  • stipras akūtas galvassāpes bez redzama iemesla;
  • stipras, pastāvīgi pieaugošas sāpes ar redzes traucējumiem, kas ilgst vairāk nekā stundu un ko pavada vemšana;
  • diskomforts, pastiprināts guļus stāvoklī, kā arī klepus, šķaudīšana;
  • pavada augsts (zems) spiediens, drudzis, epilepsijas lēkme.

Šī simptomatoloģija var norādīt uz nopietniem neiroloģiskiem traucējumiem, asinsvadu, nieru un aknu patoloģijām. Galvassāpes rodas kā glaukomas, vēnu trombozes, dzemdes kakla osteohondrozes un pat smadzeņu audzēju simptoms.

Preventīvie pasākumi

Lai pēc iespējas retāk traucētu uzbrukumiem, jums jānosaka, kādi faktori tos izraisa. Eksperti iesaka saglabāt tā saukto krampju dienasgrāmatu - šeit jums katru dienu būs jāievada dati par labsajūtu un pieņēmumi par kaites cēloņiem. Tas palīdzēs izvairīties no provokatīvu faktoru darbības, samazinot kontaktus ar tiem..

Specifiska galvassāpju profilakse grūtniecības laikā netiek veikta. Atļauti tikai vitamīnu preparāti, kas atbalsta nervu sistēmas darbību - B, A, C, E grupas vitamīni, kā arī mikroelementu selēns. Profilaktiskos nolūkos tiek parādītas masāžas sesijas, akupunktūra, ūdens procedūras, pastaigas svaigā gaisā..

Parasti galvassāpju novēršanai pietiek ar vienkāršiem profilaktiskiem un terapeitiskiem līdzekļiem. Ja uzbrukumu raksturs sāka radīt aizdomas, jums par tiem jāinformē ārsts. Tas palīdzēs novērst nopietnas patoloģijas, atbalstīs grūtnieces un viņas mazuļa veselību.

Galvassāpes grūtniecības laikā: ko darīt

Grūtniecība papildus pozitīvām emocijām dažreiz rada fizisku diskomfortu. Pateicoties mātes ķermeņa resursiem, auglis aug un attīstās. Grūtniecības laikā daudzām sievietēm rodas galvassāpes. Kāds ir viņu iemesls? Kā ārstēt, ja galvassāpes? Tiešām, nākamajām mātēm medikamenti ir nevēlami.

Uzmanību! Materiāls ir tikai orientējošs. Jums nevajadzētu ķerties pie tajā aprakstītajām ārstēšanas metodēm, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Katra sieviete bērna labā iztur grūtniecības “blakusparādības”: toksikozi, hormonālās izmaiņas, noteiktu slimību saasinājumus. Bieži parādās arī galvassāpes, kas ne vienmēr kļūst par satraukuma objektu. Tā var būt normāla reakcija uz grūtniecību..

Ja sievieti traucē biežas galvassāpes, nepieciešams sazināties ar pirmsdzemdību klīniku un veikt diagnozi. Dažos gadījumos tas var būt signāls par nopietniem patoloģiskiem traucējumiem. Smagas galvassāpes, ko papildina reibonis, zvana ausīs, slikta dūša, vemšana un samazināta redze, sauc par migrēnām. Daudzas sievietes, kuras iepriekš nav pieredzējušas tik nepatīkamu stāvokli, grūtniecības laikā piedzīvo krampjus..

Mēs sapratīsim galvassāpju cēloņus. Starp tiem ir šādi faktori:

  • stress;
  • slikta asinsvadu darbība;
  • miega trūkums, nogurums;
  • nepietiekams uzturs;
  • hormonālās izmaiņas;
  • ķermeņa dehidratācija;
  • hipotensija;
  • zems glikozes līmenis
  • saaukstēšanās;
  • osteohondroze, muguras problēmas;
  • laika apstākļu maiņa.

Ko darīt, ja sieviete interesantā stāvoklī cieš no nepatīkamām sāpēm? Pretsāpju līdzekļus grūtniecības laikā reti lieto ārsta uzraudzībā. Galu galā katra medicīnas ierīce rada zināmu kaitējumu mātei un nedzimušajam bērnam. Lai iegūtu galvassāpes bez medikamentiem, izmantojiet šos ieteikumus:

  • Centieties nervozēt. Atpūtieties vairāk, dariet jaukas lietas: pastaigājieties pa parku, skatieties iecienīto filmu vai lasiet grāmatu.
  • Galvas aizmugurē ielieciet aukstu kompresi un paņemiet siltu dušu. Uzlabojas viegla galvas masāža.
  • Izmantojiet ķīniešu punktveida masāžu. Atrodiet rievas galvas aizmugurē. Ar īkšķiem nospiediet un atlaidiet šos punktus, atkārtojiet kustības 15–20 reizes.
  • Neaizmirstiet ēst un dzert laikā.

Šīs saudzīgās metodes palīdzēs ķermenim atpūsties, uzlabos asins plūsmu, un galva pārstās sāpēt. Cieša pārsējs uz pieres palīdzēs samazināt sāpju intensitāti..

Ja jūs uztrauc galvassāpes grūtniecības laikā, izmantojiet šīs alternatīvās ārstēšanas metodes:

  • Uz tempļiem uzklājiet mizotus kartupeļus. Jūs varat izmantot sagrieztu alvejas lapu.
  • Paņemiet balto kāpostu lapu, nedaudz atcerieties un ielieciet uz pieres un tempļiem. Atstājiet uz 5 minūtēm, nomainiet uz citu lapu.
  • Ja sāp galva, ēd brūkleņu vai zemeņu ogas. Tie ir bagāti ar vielām, kas veicina asinsvadu paplašināšanos, stiprina imunitāti..
  • 50 g māla un 1 ēd.k. maisījums palīdzēs atbrīvoties no sāpēm. l citrona balzama tinktūras. Sajauciet sastāvdaļas, uzklājiet uz marli. Uz pieres un galvas īslaicīgās daļas uzliek kompresi, atstāj uz 30 minūtēm.
  • Sāpju lēkmes laikā viskiju berzējiet ar propolisa tinktūru. Šo rīku nevar izmantot cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām pret biškopības produktiem..
  • Nelielā ūdens daudzumā izšķīdiniet dabiskās mūmijas gabalu. Berzējiet pieri un galvas temporālo daļu ar šķīdumu.

Šīs receptes tiek uzskatītas par efektīvām galvassāpju ārstēšanā grūtniecēm. Atcerieties, ka sievietēm vajadzētu izvairīties no stresa, palikt nomodā un ēst sabalansētu uzturu..

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicīnas zinātņu kandidāte

Recenzents: medicīnas zinātņu kandidāts, profesors Ivans Georgievich Maksakov