Galvenais

Sirdstrieka

Galvassāpes grūtniecības laikā: galvenie cēloņi

Apmēram trešdaļai sieviešu, kurām ir bērniņš, periodiski rodas diskomforts galvā. Viņiem var būt atšķirīga lokalizācija - tie aptver visu virsmu vai tikai tās daļu, tai ir pulsējošs, spiedes vai vilkšanas raksturs. Galvassāpes lēkmes biežums var mainīties no 2 reizēm nedēļā līdz 2-3 reizēm visā grūtniecības laikā. Tā ilgums arī mainās - no pāris stundām līdz dienai. Sāpju cēloņi ir dažādi, tāpēc pirms to pārtraukšanas jums ir jāsaprot telpas.

Kāpēc grūtniecei ir galvassāpes?

Grūtniecības laikā sieviete saskaras ar vairākiem faktoriem, kas provocē galvassāpju rašanos. Apsveriet galvenos tā izskata iemeslus:

Sāpes sāpes

Tās ir nepatīkamas vidējas intensitātes sajūtas - velkot vai sašaurinot, visbiežāk tās aptver visu galvu. Simptomi ir saistīti ar emocionālu, neiropsihisku vai fizisku pārslodzi. Provocē galvassāpes ilgstošam darbam neērtā stāvoklī, kad kakla un plecu jostas muskuļi ir pārmērīgi noslogoti. Tā rezultātā tiek traucēti smadzeņu inervācijas un vielmaiņas procesi, kas izpaužas sāpju sindromā.

Fizioloģiskās izmaiņas

Pēc ieņemšanas sievietes ķermenī sākas hormonālā pārstrukturēšana. Estrogēna un progesterona līmeņa paaugstināšanās izraisa vasospasmu, kas vairumā gadījumu grūtniecēm izraisa galvassāpes pirmajā trimestrī. Ja tas ir vāji izteikts, neatbilstīgs, tad situācija ir normāla un neprasa ārstēšanu.

Migrēna

Visbiežāk sāpju simptomi ir raksturīgi migrēnām. Tajā pašā laikā galvassāpes iegūst pulsējošu raksturu un tiek lokalizētas vienā galvas daļā, galvenokārt frontotemporālā, ar apstarošanu orbītā. Dažreiz nepatīkamas sajūtas izplatās visā galvā, ko papildina slikta dūša, vemšana, fotofobija. Migrēnas lēkme attīstās asinsvadu tonusa izmaiņu un hormona serotonīna koncentrācijas svārstību dēļ asinīs. Jādomā, ka šī parādība var būt saistīta ar vispārīgām grūtnieces hormonālā fona izmaiņām. Migrēnu var uzskatīt par ķermeņa mēģinājumu pielāgoties jaunam stāvoklim..

Arteriālais spiediens

Gan zems, gan augsts asinsspiediens izraisa galvassāpes. Fizioloģiskā līmenī procesu papildina venozā un arteriālā tonusa izmaiņas. Palielinoties spiedienam galvā, ir saspiešanas sajūtas, liekšanas laikā sāpes pastiprinās, kopā ar nelabumu, acu priekšā mirgojošas mušas. Ja spiediens nokrītas zem normāla līmeņa, kaklā un tempļos, retāk pierē, parādās pulsējoša rakstura galvassāpes. Ar strauju celšanos no gultas rodas reibonis, acīs kļūst tumšāka, reizēm pievienojas slikta dūša, vemšana.

ENT slimības

Iekaisums nazofarneksā, augšžokļa blakusdobumos, vidējā vai iekšējā ausī grūtniecības laikā var izraisīt galvassāpes. Tas rodas sakarā ar smadzeņu kairinājumu, paaugstinātu intrakraniālo spiedienu vai toksisku iedarbību uz mikrobu atkritumu produktu asinsvadiem, kas izraisīja iekaisumu. Sāpju raksturs un intensitāte ir atkarīga no ietekmētā orgāna atrašanās vietas.

Akūtā vidusauss iekaisuma gadījumā (auss iekaisums) grūtnieces galvassāpes būs akūtas, dažreiz pastiprinās, pulsē. Tas ir lokalizēts tempļa zonā no skartās auss puses. Hroniskam ausu iekaisumam raksturīga sāpošu sāpju parādīšanās no bojājuma.

Ar sinusītu grūtniecei (augšžokļa blakusdobumu iekaisums) sāpes ir smagas un lokalizētas slima sinusa rajonā - frontālajā daivā vai virs augšējā žokļa, un to papildina deguna nosprostojums.

Ar frontālo sinusītu (frontālās dobuma iekaisumu) galvassāpes ir intensīvas, tās jūtamas degunā un pierē.

Citi iemesli

Bieži galvassāpes grūtniecei var izraisīt:

  • atrasties aizliktā telpā;
  • miega trūkums;
  • bada sajūta;
  • tādu produktu lietošana, kas satur fenilaminu, kofeīnu, tiramīnu (kafija, stiprā tēja, konservi, kūpināta gaļa, šokolāde, gāzētie dzērieni);
  • dehidratācija.

Ko darīt

Visām topošajām māmiņām vajadzētu saprast, ka pašārstēšanās grūtniecības laikā ir ārkārtīgi bīstama, pat ja mēs runājam par tik šķietami nekaitīgu simptomu kā galvassāpes. Īpaši bīstamas ir farmakoloģiskās zāles ar pretsāpju īpašībām. Daudziem no tiem ir teratogēna ietekme uz augli, citu ietekme vēl nav pētīta. Īpaši bīstami ir lietot zāles pirmajā trimestrī, kad ir ielikti visi bērna iekšējie orgāni un sistēmas.

Galvassāpes tabletes

Zāļu saraksts, kas apstiprinātas lietošanai grūtniecības laikā, ir diezgan ierobežots. Ārsti iesaka pilnībā iztikt bez viņiem, izmantojot alternatīvas sāpju mazināšanas metodes. Ja sāpes ievērojami ietekmē sievietes dzīves kvalitāti, varat lietot medikamentus.

Visbīstamākās grūtniecēm būs uz paracetamolu balstīti preparāti - Efferalgan, Panadol, Panadol Extra. Viņiem nav toksiskas ietekmes uz augli, un tie ir apstiprināti lietošanai visos grūtniecības trimestros.

Vēl viena samērā droša narkotika ir Ibuprofēns. Pamatojoties uz to, tiek ražotas tādas zāles kā Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet. Ibuprofēns tiek uzskatīts par drošu pirmajā un otrajā trimestrī, bet trešajā ir aizliegts lietot zāles. Intervālā no 29 līdz 40 dzemdību nedēļām zāles ietekmē dzemdes kakla nobriešanas ātrumu. Tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai otrādi, pārspīlēt.

Grūtniecības laikā ir atļauts lietot No-shpu (Drotaverin). Spazmolītiskais līdzeklis efektīvi atslābina asinsvadu un iekšējo orgānu gludos muskuļus - dzemdi, aknu kanālus, kuņģi, žultspūsli. To lieto pat ar grūtniecības pārtraukšanas draudiem, tāpēc ir atļauts lietot zāles no galvassāpēm.

Ar galvassāpēm ir labāk nekavējoties izmērīt spiedienu. Ja tas tiek palielināts vai samazināts, ir nepieciešama īpaša terapeitiskā pieeja un ārstēšana ārsta uzraudzībā..

Galvassāpju neārstēšana

Grūtniecības laikā par vēlamākajām tiek uzskatītas sāpju mazināšanas metodes, izņemot zāles. Tie ietver:

  • Masāža. Masāža galvu ar viegliem apļveida kustībām, iedarbojoties uz punktiem ap degunu, uzacīm, tempļiem, galvas vainagā. Apkakles zonas, plecu, pēdu masāža palīdzēs mazināt sāpes - labāk ir piesaistīt kādu no mājsaimniecības procedūrai.
  • Aukstas kompreses. Sāpju vietā uz galvas jāpieliek audums, kas samitrināts ar aukstu ūdeni, vai dvieļu iesaiņota ledus paciņa. Auksts samazina nervu galu jutīgumu un palīdz novērst uzbrukumu. Tajā pašā nolūkā jūs varat vienkārši noslaucīt viskiju ar ledus gabaliņiem.
  • Kāpostu lapa. Tam ir pretsāpju īpašības, tāpēc no tā tiek pagatavotas migrēnas kompreses. Lai to izdarītu, paņemiet balto kāpostu lapu un labi samaisiet to, lai tā sāktu sulu, vai arī sasmērējiet to ar verdošu ūdeni. Tad piestipriniet pie galvas.
  • Ēdieni, dzērieni. Ogu zemenēm, avenēm, brūklenēm ir pretsāpju īpašības. No dzērieniem labi palīdz tējas ar piparmētrām, upenēm, citronu balzāmu, kam pievienots baldriāna, viburnum sula, mežrozīšu ogas.

Aromterapija

Aromātiskās eļļas vielas izceļas ar ļoti maigu, maigu iedarbību uz grūtnieces ķermeni. Aromātisko tvaiku ieelpošana palīdz atpūsties, uzlabot garastāvokli, labsajūtu. Aromterapiju var veikt ne tikai ar speciālu lampu palīdzību - eļļu vannas istabai var pievienot peldēšanās, ieelpošanas, masāžas laikā.

Galvassāpēm visefektīvākās tiek uzskatītas tējas koka, ylang-ylang, lavandas un mandarīna eļļas. Viņiem ir relaksējošas, nomierinošas, spazmolītiskas īpašības, tie dod labu garastāvokli un pozitīvas emocijas..

Ēteriskās eļļas ir spēcīgi alergēni, tāpēc pirms aromterapijas uzsākšanas jāveic alerģijas tests. Lai to izdarītu, pāris pilienus eļļas jāiepilina elkoņa iekšējā līkumā un pēc stundas jānovērtē ādas stāvoklis. Ja nav izsitumu, nav apsārtuma, tad varat to izmantot.

Kad jāredz ārsts

Galvenās galvassāpes, pie kurām pieder migrēna, no stresa, sievietei nerada īpašas briesmas. Daudz bīstamāki ir sekundārie, kas norāda uz slimību attīstību un rada draudus gan mātei, gan bērnam.

Kādām pazīmēm vajadzētu brīdināt:

  • stipras akūtas galvassāpes bez redzama iemesla;
  • stipras, pastāvīgi pieaugošas sāpes ar redzes traucējumiem, kas ilgst vairāk nekā stundu un ko pavada vemšana;
  • diskomforts, pastiprināts guļus stāvoklī, kā arī klepus, šķaudīšana;
  • pavada augsts (zems) spiediens, drudzis, epilepsijas lēkme.

Šī simptomatoloģija var norādīt uz nopietniem neiroloģiskiem traucējumiem, asinsvadu, nieru un aknu patoloģijām. Galvassāpes rodas kā glaukomas, vēnu trombozes, dzemdes kakla osteohondrozes un pat smadzeņu audzēju simptoms.

Preventīvie pasākumi

Lai pēc iespējas retāk traucētu uzbrukumiem, jums jānosaka, kādi faktori tos izraisa. Eksperti iesaka saglabāt tā saukto krampju dienasgrāmatu - šeit jums katru dienu būs jāievada dati par labsajūtu un pieņēmumi par kaites cēloņiem. Tas palīdzēs izvairīties no provokatīvu faktoru darbības, samazinot kontaktus ar tiem..

Specifiska galvassāpju profilakse grūtniecības laikā netiek veikta. Atļauti tikai vitamīnu preparāti, kas atbalsta nervu sistēmas darbību - B, A, C, E grupas vitamīni, kā arī mikroelementu selēns. Profilaktiskos nolūkos tiek parādītas masāžas sesijas, akupunktūra, ūdens procedūras, pastaigas svaigā gaisā..

Parasti galvassāpju novēršanai pietiek ar vienkāršiem profilaktiskiem un terapeitiskiem līdzekļiem. Ja uzbrukumu raksturs sāka radīt aizdomas, jums par tiem jāinformē ārsts. Tas palīdzēs novērst nopietnas patoloģijas, atbalstīs grūtnieces un viņas mazuļa veselību.

Galvassāpes grūtniecības laikā

Mātes laimi dažreiz var aizēnot nopietnas galvassāpes. Migrēna ir diezgan izplatīta slimība sievietēm, kuras gaida bērniņu. Interesants fakts ir tas, ka galvassāpes var rasties pat tad, ja jūs to nekad neesat pieredzējis pirms grūtniecības..

Kāpēc galvassāpes grūtniecības laikā

Atkarībā no galvassāpju rakstura, kad, kādās situācijās, cik ilgi un kāda iemesla dēļ tās rodas, stāvokli, kad sāp galva, var novērtēt atšķirīgi, un attiecīgi būs arī jārīkojas atšķirīgi.

Viens no smagu vai regulāru galvassāpju cēloņiem grūtniecības laikā var būt smadzeņu slimību vai citu slimību izpausme - asinsvadu distonija, hipertensija, infekcijas un vielmaiņas slimības.

Grūtniecības laikā sievietes ķermenis pastāvīgi mainās, daudzas no tā sistēmām ir funkcionāli atjaunotas. Galvenais galvassāpju rašanās faktors ir asinsvadu reaktivitātes izmaiņas. Fakts ir tāds, ka asins tilpums ir daudz palielināts, venozais spiediens paaugstinās. Visas šīs izmaiņas ietekmē sievietes nervu sistēmu, kas noved pie periodisku galvassāpju rašanās.

Ir dažādi galvassāpju veidi, taču visbiežāk sastopamās ir sāpes spriedzē vai migrēna. Tieši to jūt lielākā daļa grūtnieču. Jums jāzina, ka šādas sāpes neietekmē grūtniecības gaitu un augļa attīstību, tāpēc jums atkal nevajadzētu uztraukties.

Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos hormoni, kas intensīvi uzkrājas topošās mātes ķermenī, var izraisīt galvassāpes. Pēdējā bērna piedzimšanas posmā galvassāpes var rasties trauksmes dēļ par ievērojamu svara pieaugumu.

Lai gan ne visu vajadzētu attiecināt uz nerviem vai hormoniem. Dažreiz galvassāpes rodas sakarā ar smagu spriedzi kakla muskuļos. Tas notiek ilgstošas ​​lietošanas laikā neērtā stāvoklī..

Zems asinsspiediens var izraisīt arī galvassāpes (īpaši grūtniecības pirmajā trimestrī), kā arī hipertensiju - paaugstinātu asinsspiedienu, kas ir nedaudz sliktāks, jo norāda uz augļa patoloģijas iespējamību.

Galvassāpes grūtniecības laikā: ko darīt, cēloņi

Grūtniecība ir brīnišķīgs un laimīgs periods jebkuras sievietes dzīvē. Bet gaidīšanas prieku var aizēnot galvassāpes. Pēc pirmā trimestra toksikozes šī slimība ir otrajā vietā.

Ļoti bieži grūtniecības laikā nav iespējams precīzi noteikt, kāpēc galvassāpes ir smagas. Tiek uzskatīts, ka iemesls tam ir hormonāla pārstrukturēšana. Pēc puslaika hormonu līmenis stabilizējas, un diskomforts mazinās. Biežas galvassāpes var būt pilnīgi drošas, un tās var arī norādīt uz nopietnu slimību..

Iespējamie galvassāpju cēloņi

  • Hormonālas izmaiņas organismā - progesterons grūtniecības laikā atslābina dzemdi un asinsvadus (izraisot galvassāpes)
  • Sprieguma galvassāpes, miega trūkums, nogurums (skatīt galvassāpes tempļos, galvassāpes galvas aizmugurē)
  • Stresa situācijas, troksnis (TV, skaļa mūzika), asa smaka
  • Iekaisuma procesi deguna blakusdobumos - sinusīts, ethmoiditis, frontālais sinusīts (skatīt galvassāpes pieres daļā).
  • Grūtniecības laikā jebkuras pārtikas piedevas vai pārtikas produkti var izraisīt galvassāpes: desās, desās un citos rūpnieciski ražotos gaļas produktos ir daudz kaitīgu savienojumu (nitrīti un nitrāti), mākslīgas garšas, produkti ar garšas pastiprinātājiem (mononātrija glutamāts, kālija glutamāts), kas izraisīt sāpes galvā. Kā arī tādi produkti kā izturēti sieri, citrusaugļi, rieksti, skābs krējums, krējums, pupiņas, banāni, avokado, šokolāde, kafija, tēja, kūpinātas zivis, sojas mērce.
  • Augsts asinsspiediens:
    • Hipertensija pirms grūtniecības
    • Hipertensija pirmo reizi radās grūtniecības laikā
    • Preeklampsija un eklampsija (sk. Gestozi grūtniecības laikā)
  • Pazemina asinsspiedienu
    • Dehidratācija (piemēram, fiziskas slodzes laikā)
    • Ilgi uzturēšanās aizliktajā telpā
    • Anēmija
  • Atstarotas galvassāpes - ar dzemdes kakla osteohondrozi un kakla muskuļu spazmām
  • Sāpes ar intoksikāciju - biežāk ARVI, zarnu infekcijas
  • Migrēna (skatiet, kas ir migrēna, kā ārstēt migrēnu)
  • Smadzeņu audzēji
  • Citi reti cēloņi ir aneirisma plīsums un insults, meningīts, encefalīts.
Sāpju rakstursSaistītie simptomiDiagnostikas metodesĀrstēšana
SAUSINĀJUMA GALVAS SĀKUMSVienmuļi, saspiežami, piemēram, "ķivere", parasti vakarāVispārējs nogurums, bieži muguras un kakla sāpesVienlaicīgas depresijas identificēšana un citas patoloģijas izslēgšana
  • Paracetamols sāpju mazināšanai
  • profilakses metodes, kas nav saistītas ar narkotikām
Dzemdes kakla osteohondrozeSmagas galvassāpesTo var izpausties kā sāpes rokās un plecos, troksnis galvā, reibonis, krāsaini plankumi acīs, "priekšējā redzesloka" mirgošana un krāsaini plankumi acīs.Pacienta anamnēzes apkopošana, citu osteohondrozes vai mugurkaula kakla daļas trūces simptomu identificēšana (MRI ir iespējama tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams)
  • ar smagām sāpēm, paracetamols
  • ar tolerantu - nefarmakoloģisku (maiga manuālā terapija, pastaigas, apkakles zonas masāža)
  • sasilšana ar kompresēm no ārstniecības augiem
HIPERTENSIJAAsinsvadu sāpes (pulsējošas galvas aizmugurē)Reibonis, mirgošana "mušu" acu priekšā, dažreiz - deguna asiņošanaAsinsspiediena kontrole
  • ar vieglu pakāpi - metodes, kas nav saistītas ar narkotikām,
  • ar mērenu un smagu - dopegītu, nifedipīnu noteiktajās devās.
PREECLAMPSIJAAsinsvadu sāpesRedzes pasliktināšanās (neskaidra, redzes lauku zudums), pietūkums, krampji, samaņas zudumsAsinsspiediena kontrole, urīna analīze, pietūkuma kontroleObligāta hospitalizācija, spiediena samazināšana, atbilstoši indikācijām - piegāde
ANEMIJABiežāk nomācošiPalorijs, ekstremitāšu vēsums, vispārējs vājums un citi anēmijas simptomiPilnīga asins analīze, seruma dzelzs un citu latento anēmiju parametru noteikšanaMelnā dzelzs preparātu lietošana (skatīt anēmijas dzelzs preparātus)
Sāpes intoksikācijāMērens, izkliedēts, pīķa temperatūrāKlepus, iesnas, ķermeņa sāpes, izkārnījumu traucējumiPilnīga asins analīze, pārbaudeParacetamols (sāpju mazināšanai un temperatūras pazemināšanai)
MIGRĀNABiežāk vienpusēji, pulsējoši, intensīviDažreiz - aura pirms uzbrukuma, plakstiņi, fotofobijaĀrpus grūtniecības - izmēģinājums par triptāniem migrēnas ārstēšanaiParacetamola un ne-narkotiku metodes
Smadzeņu audzējiSāpju atšķirīgais raksturs, arī naktī (sk. Smadzeņu audzēja pazīmes)Dažādi neiroloģiski simptomiAttēlveidošanas metodes: CT, MRILabdabīgos audzējos - lēmums par operāciju pēc dzemdībām, ļaundabīgos audzējos - ir iespējama grūtniecības pārtraukšana un audzēja apstarošana
STROKESāpes ir asas, izkliedētas (skatīt insulta pazīmes sievietēm)Paralīze, runas traucējumi, sejas asimetrija, gaitas trīce, samaņas zudumsAsinsspiediena kontrole, CTHospitalizācija, piegāde, spiediena normalizēšana, dažos gadījumos - ķirurģiska ārstēšana
MENINGITISSāpes virs galvasStīvs kakls (nespēja piespiest zodu pie krūtīm guļus stāvoklī; skatīt meningīta pazīmes)Citu meningīta simptomu identificēšana, cerebrospinālā šķidruma analīzeAtkarībā no meningīta cēloņa (antibakteriālas, pretdrudža zāles, detoksikācija)

Galvassāpju ārstēšanas pamatprincipi grūtniecēm

Sievietēm, kas atrodas stāvoklī, ir jāuzmanās no līdzekļu izmantošanas ar nepierādītu drošību, jo ir apdraudēta mazuļa veselība. Dažreiz labāk ir izturēt galvassāpes, kas saistītas ar grūtniecību, nekā ārstēt tās ar kņadu metodēm.

Ar galvassāpēm pietiek ar spriedzi un migrēnu:

  • Paņemiet paracetamolu. Lai mazinātu sāpes, jūs varat lietot Panadol, Paracetamol, tam ir labs pretsāpju efekts un drošs auglim. Maksimālā dienas deva ir 8 tabletes.
  • Nodrošiniet labu atpūtu nepiespiestā atmosfērā. Ideāls variants ir gulēt tumšā, labi vēdināmā vietā. Nododiet visus mājsaimniecības darbus saviem radiniekiem un pats pietiekami izgulieties, pastaigājieties svaigā gaisā parka teritorijā.
  • Ievērojiet pareizu dzeršanas režīmu. Dienā vajadzētu patērēt vismaz 1,5 litrus šķidruma. Ar samazinātu spiedienu jūs varat dzert dabīgu kafiju, ne vairāk kā 2 tases dienā, jo arī kafijas lietošana var izraisīt galvassāpes. Ar tendenci palielināt spiedienu jūs varat dzert ūdeni, dabiskās sulas un augļu dzērienus. Ginekologi dažreiz iesaka ierobežot šķidruma daudzumu vēlākajos posmos, tā nav pareiza pieeja. Ķermenis agri uzkrāj ūdeni, ko sieviete dzer, un tas noved pie šķidruma trūkuma organismā, un ar pietiekamu ūdens patēriņu šis tūskas mehānisms nedarbosies.
  • Ēdiet sabalansētu uzturu, neskatoties uz toksikozi. Tiklīdz toksikoze ir beigusies, noteikti pārskatiet diētu, ēdiet bieži, bet pamazām, 6-8 reizes dienā, izvairoties no ķīmiskiem produktiem. Lai izvairītos no neveselīgas ātrās ēdināšanas, ņemiet līdzi ābolu, cepumu cepumus, bageļus, bumbieri, Actimel, persiku vai citus iecienītos augļus. Prem multivitamīni nepieciešami tikai nepietiekama uztura vai slikta uztura gadījumā.
  • Palīdzīga ir maiga kakla masāža, akupresūra, vingrošana grūtniecēm, kā arī relaksācijas metodes sāpju mazināšanai - autotreniņš, meditācija, joga. Lai novērstu galvassāpes, varat doties uz baseinu, grūtniecēm vislabākā slodze ir peldēšana.
  • Kompreses un dušas. Ar galvassāpēm labi palīdz silta vai, otrādi, auksta komprese uz galvas. Pazemina stresu un nogurumu parastā dušā.
  • Konsultējieties ar neirologu, osteopātu, jo grūtniecības laikā notiek smaguma centra maiņa, un dzemdes kakla osteohondroze var izraisīt pastāvīgas galvassāpes. Vērojiet savu stāju sēdus un stāvus, izvairieties no nefizioloģiskām pozām, guliet uz ortopēdiska matrača un spilvena.

Par citiem galvassāpju cēloņiem jums jākonsultējas ar ārstu. Vairumā gadījumu papildus iepriekš aprakstītajiem punktiem būs nepieciešami medikamenti. Daudzas sievietes mēģina sevi ārstēt, ja grūtniecības laikā viņiem bieži ir galvassāpes, ko nekad nevajadzētu darīt. Jūs varat kaitēt nedzimušam bērnam un palaist garām bīstamu slimību. Speciālista pārbaude ir nepieciešama pat ar nelielām galvassāpēm, ja tas ilgstoši ilgst vai ja grūtniece iepriekš nav pieredzējusi šādas sajūtas.

Kad meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību?

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja stipras galvassāpes tiek kombinētas ar:

  • neskaidra redze, vājums, krampji, runas traucējumi, bailes, samaņas zudums
  • straujš svara pieaugums, palielinoties tūskai, straujš urīna daudzuma samazinājums
  • intensīvas sāpes “zem bedres”, elpas trūkums
  • vemšana un slikta dūša 3. trimestrī (kā preeklampsijas pazīmes) - šajā gadījumā ir norādīta hospitalizācija
  • muskuļu stīvums un drudzis (meningīta pazīmes)
  • aizlikts deguns + galvassāpes pierē un acīs, zobu sāpes (sinusīta pazīmes)
  • galvassāpes pēc galvas traumas
  • ja ir stipras sāpes, kādas jums nekad agrāk nav bijušas, un tās neapstājas ar jebkādu sevis ārstēšanu

Ātrās palīdzības ārsts izskaidros, kādi medikamenti jums steidzami jālieto, ņemot vērā grūtniecību un galvassāpes, ko darīt tālāk un vai nepieciešama hospitalizācija.

Pašmasāža ar galvassāpēm

Galvas masāža labvēlīgi ietekmē labsajūtu un bieži palīdz mazināt galvassāpes grūtniecības laikā. Kontrindikācijas ir pustulāri ādas bojājumi, bagātīgs matu izkrišana un hipertensija ar spiedienu virs 150/90 mm Hg. Art. Jums arī šī metode nav jāizmanto, ja rezultātā stāvoklis pasliktinās.

Pašmasāžas tehnikas. Visām kustībām, masējot galvu, jābūt enerģiskai, pirksti cieši jāpiespiež pie ādas. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 10-15 minūtes.

  • Ar īkšķi un rādītājpirkstu satveriet ādu krokās virspusējo arku rajonā, nedaudz saspiediet. Atkārtojiet uzņemšanu, pakāpeniski pārejot no centra uz tempļiem.
  • Veiciet apļveida mīcīšanu uz tempļiem ar pirkstu galiem
  • Nostipriniet plaukstu un veiciet gājienu no augstākajām arkām līdz matu līnijai
  • Ķemmējiet matus dažādos virzienos no vainaga, ar pirkstu galiem izstiepjot atvadīšanos. Veiciet jaunas atdalīšanas un atkārtojiet darbības.
  • Veiciet galvas ādas mīcīšanas kustības ar visu suku
  • Satveriet galvu no divām pusēm, izklājiet pirkstus, pārvietojiet un virziet ādu pretējos virzienos
  • Maigi iemasējiet kaklu

Sprieguma galvassāpes

Stress, nogurums, emocionāli pārdzīvojumi ir raksturīgi visiem, arī grūtniecēm. Fiziskas un garīgas pārmērīgas slodzes rezultātā rodas kakla un sejas muskuļu spazmas, kas izraisa vienveidīgas, blāvas galvassāpes, biežāk vakaros. Ja šādas sajūtas bija pazīstamas jau pirms grūtniecības un tika izslēgtas nopietnākas diagnozes, tad varat mēģināt apturēt sāpes.

Vienīgais drošais galvassāpju ārstēšanas veids grūtniecības laikā ir paracetamols. Atļautā dienas deva ir aptuveni 4 g, tas ir, grūtniece dienā var lietot līdz 8 tabletēm.

Augsts asinsspiediens

Augsts asinsspiediens, ko novēro katra desmitajā stāvoklī esošā sieviete, ir bieži sastopams galvassāpju iemesls. Šī slimība var parādīties tikai pēc 20 nedēļām (tā saucamā gestācijas hipertensija), retāk grūtniecības sākumā vai daudzus gadus uztraukties sievietei. Jebkurā gadījumā augsts asinsspiediens ir nopietns izmeklēšanas un ārstēšanas iemesls..

Hipertensijas diagnoze

  • sūdzības par grūtniecēm: galvassāpes, reibonis, "mušu" mirgošana acu priekšā
  • asinsspiediena paaugstināšanās virs 140/90 mm RT. kolonna divkāršā mērījumā. Ir svarīgi pareizi izmērīt spiedienu: pēc 10 minūtēm pēc pilnīgas atpūtas, vēlams gulēt kreisajā pusē vai sēdēt.

Sievietes, kurām grūtniecības laikā ir īpaši paaugstināts asinsspiediena risks, ir:

  • iepriekšējās grūtībās cieta no hipertensijas
  • ir aptaukošanās, diabēts, nieru slimības
  • ir pirmā grūtniecība
  • ir auglis ar hromosomu anomālijām

Augsta asinsspiediena ārstēšana grūtniecei

Ja grūtniecei ir maz riska faktoru, kas cieš no hipertensijas līdz 20 nedēļām, smagas galvassāpes ir reti sastopamas, un spiediens nepārsniedz skaitļus 140/90 mm RT. pīlāru, jūs varat mēģināt iztikt bez ārstniecības līdzekļiem: samazinot fiziskās aktivitātes, sabalansētu uzturu un atsakoties no sliktiem ieradumiem. Ir svarīgi uzraudzīt spiedienu ar dienasgrāmatu, kurā tiek reģistrēti tonometra rādījumi un labsajūta.

Ar vienmērīgu spiediena palielināšanos par vairāk nekā 150/90 mm RT. Art. ārsts izrakstīs zāles. Nifedipīns un dopegīts ir vienas no nedaudzajām zālēm, kuras grūtniecības laikā ir atļauts lietot. Ārstēšana bez narkotikām paliek nemainīga.

Ir svarīgi zināt, ka hipertensiju un tās nepatīkamos simptomus nevar ārstēt ar bezsāls diētu un šķidruma uzņemšanas ierobežošanu. Šie pasākumi ne tikai nepalīdz, bet dažreiz provocē spiediena palielināšanos un nopietnu komplikāciju attīstību.

Preeklampsija un eklampsija

Dažos gadījumos galvassāpes, kas rodas ar paaugstinātu spiedienu, var norādīt uz nopietnāku grūtnieču stāvokli. Ar asinsspiediena numuru vairāk nekā 140/90 mm RT. tableti un lielu daudzumu olbaltumvielu urīnā, ārsts var diagnosticēt preeklampsiju. Ja to neārstē, tas var ieplūst eklampsijā, kas ir bīstama mātes un bērna dzīvībai.

Preeklampsijas un eklampsijas raksturs nav pilnībā zināms. Tiek uzskatīts, ka pat agrīnā grūtniecības stadijā tiek pārkāpts placentas veidošanās. Tā rezultātā visi placentas trauki un mātes ķermenis “neizdodas”, kas nozīmē iekšējo orgānu darbības traucējumus. Šī patoloģija ļauj justies tuvāk termiņa beigām. Tāpēc, ja galvassāpes rodas grūtniecības laikā pēc 12 nedēļām, to nevar uzskatīt par gaidāmās preeklampsijas pazīmēm..

  • galvassāpes, bieži pastāvīgas
  • reibonis, vājums
  • redzes pasliktināšanās (mirgojoša muša acu priekšā, redzes lauku pazušana, izplūšana)
  • simptomu parādīšanās pēc 20 grūtniecības nedēļām (jo agrāk, jo smagāka preeklampsija)
  • krampju rašanās, samaņas zudums - eklampsijas simptomi

Šo divu nopietnu stāvokļu ārstēšana tiek veikta tikai slimnīcā, izmantojot intravenozu magnija sulfāta ievadīšanu un zāles, kas samazina asinsspiedienu. Dažos gadījumos ir nepieciešama ārkārtas piegāde. Lai savlaicīgi diagnosticētu šo stāvokli, riska grupas sievietēm vajadzētu veikt vispārēju asins un urīna analīzi reizi 10 dienās, uzraudzīt asinsspiedienu.

Anēmija

Vēl viens galvassāpju cēlonis grūtniecības laikā var būt anēmija. Katrai septītajai sievietei interesantā stāvoklī ir skaidrs vai latentais dzelzs deficīts. Anēmijai ir ļoti nespecifiski simptomi, kas izpaužas citās slimībās. Jāatceras, ka pat ar normālu hemoglobīna līmeni (vairāk nekā 115 g / l) dzelzs krājumi organismā var iztrūkt. Lai apstiprinātu latentā dzelzs deficītu, ārsts var izrakstīt papildu pārbaudes..

Galvenās anēmijas pazīmes:

  • miegainība, ieskaitot dienas laikā
  • rīta galvassāpes
  • atkarība no neēdamām vielām (krīts, naftalīns, ziepes)
  • vēlme pirms aizmigšanas kustināt kājas
  • swooning aizliktā telpā
  • bezcēloņa subfebrīla stāvoklis (ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37,5 grādiem)
  • sklēras zilgana nokrāsa
  • nagu, matu, ādas kvalitātes pasliktināšanās

Pēc dzelzs deficīta noteikšanas ir jāsāk lietot dzelzs preparāti. Vislielāko efektu dod divvērtīgā dzelzs kombinācija ar askorbīnskābi. Dažas zāles (piemēram, Sorbifer Durules) satur šo divu vielu kombināciju. Galvenais noteikums ir sākt anēmijas ārstēšanu pēc iespējas agrāk, parādoties pirmajiem simptomiem, negaidot sekas auglim..

Migrēna

Migrēna ir iedzimta slimība (parasti tā tiek pārnesta caur sieviešu līniju), īpaši izplatīta sievietēm pēc 20 gadiem (skat., Kas ir migrēna, tās simptomi). Galvassāpēm ar migrēnu ir vairākas atšķirīgas iezīmes:

  • sāpes bieži rodas vienā galvas pusē
  • uzbrukuma ilgums svārstās no 4 stundām līdz 3 dienām
  • dažas stundas pirms sāpju parādīšanās grūtniece var izjust “aurai” raksturīgas skaņas, redzes, taustes vai ožas sajūtas. Parasti tā ir nepatīkama smaka, gaismas mirgošana acu priekšā, ķermeņa daļas nejutīgums vai neparasti trokšņi..
  • uzbrukumu papildina bailes no gaismas un skaļām skaņām
  • galva ir ļoti sāpīga, šīm sāpēm ir "pulsējošs" raksturs, pastiprinās ar jebkuru kustību

Sievietes, kas nav grūtnieces, menstruāciju laikā biežāk piedzīvo migrēnas lēkmes. Ar grūtniecības iestāšanos lielākajā daļā pacientu migrēna mazinās, atgriežas tikai pēc zīdīšanas. Bet ir 10-15 procenti gadījumu, kad pirmajos grūtniecības mēnešos ir paaugstināta migrēna.

Migrēnas ārstēšana grūtniecēm

Visuzticamākais migrēnas galvassāpju ārstēšanas veids grūtniecības laikā ir medikamenti. Pacients, kurš lietoja agrīnus triptānus, to nevarēs izdarīt tagad - stāvoklī esošajām sievietēm šī metode ir kontrindicēta. Jūs varat mēģināt savaldīt migrēnas ar paracetamolu, un pēc 20 grūtniecības nedēļām uzbrukumi sāk mazināties paši. Lai novērstu uzbrukumus, no uztura jāizslēdz pārtikas produkti, kas var izraisīt sāpes: stipra tēja, kafija, sieri, desas, banāni, šokolāde. Dažreiz krampji var pārvērsties par migrēnas stāvokli, kurā grūtniecības laikā tik ļoti sāp galva, ka vienīgā izeja ir dzeršana ar triptānu. Šis ārkārtējais pasākums, kas obligāti atbilst ārstējošajam ārstam.

Sāpes no dzemdes kakla osteohondrozes - atspoguļotas galvassāpes

Sievietes ar osteohondrozi vai mugurkaula kakla daļas trūcēm bieži sūdzas par galvassāpēm. Grūtniecības laikā mainās statika, tiek pārdalīts ķermeņa svars, mugurkauls piedzīvo lielas slodzes.

Tā rezultātā kakla muskuļi atrodas pastāvīgā sasprindzinājumā, kas noved pie sāpēm galvā. Šādas sāpes parasti rodas pēc ilgstošas ​​uzturēšanās neērtā stāvoklī un tiek kombinētas ar sāpēm kaklā, rokās, plecos. Ja šādas galvassāpes parādījās grūtniecības laikā, tad tabletes, injekcijas un fizioterapija jāatliek līdz dzemdībām. Grūtniecības laikā galvassāpju mazināšanai var izmantot metodes, kas nav saistītas ar narkotikām:

  • viegla masāža
  • mērens stress (pastaigas brīvā dabā)
  • gulēt uz ērtā matrača un spilvena (skatiet, cik viegli ir aizmigt)

Smadzeņu audzējs

Grūtniecība un zīdīšana vien nav smadzeņu audzēju cēlonis, bet tie var izraisīt to augšanu. Dažreiz simptomus, piemēram, galvassāpes, nelabumu un vemšanu, attiecina uz toksikozi, kas visiem zināma. Bet ļoti nelielā skaitā gadījumu šī stāvokļa iemesls ir labdabīga vai ļaundabīga audzēja audzējs.

Smadzeņu audzēja simptomi:

  • galvassāpes, kuru intensitāte ir maksimāla no rīta
  • slikta dūša, vemšana
  • krampji
  • orgānu un ķermeņa daļu funkciju pārkāpums (atkarībā no audzēja atrašanās vietas)
  • traucēta kustību koordinācija
  • personības izmaiņas

Pastāv vairāki audzēju veidi, kas var palielināties vai precīzi atkārtoties grūtnieču hormonālo izmaiņu ietekmē:

  • Hipofīzes adenoma un meningioma. Šie audzēji ir labdabīgi, taču straujā stāvokļa pieauguma dēļ sievietes var pasliktināties..
  • Krūts vēzis un melanoma. Tie ir no ļaundabīgiem hormoniem atkarīgi veidojumi, kas smadzenēs bieži metastējas.
  • Horionkarcinoma. Šajā gadījumā šī audzēja rašanās priekšnoteikums ir grūtniecība..

Lai apstiprinātu audzēja klātbūtni, tiek veikta smadzeņu MRI vai CT skenēšana, novērtējot audzēju atrašanās vietu, lielumu un skaitu. Ņemot vērā sievietes vecumu, gestācijas vecumu un jaunveidojumu veidu, ir vairākas ārstēšanas iespējas (ķirurģija, ķīmijterapija, hormonu terapija). Šādos gadījumos galvassāpju ārstēšanu grūtniecības laikā izrakstīs onkologs vai neiroķirurgs. Ar labdabīgiem audzējiem grūtniecība parasti tiek uzturēta, ar ļaundabīgiem audzējiem, bieži ieteicams pārtraukt..

Kā jūs zināt, grūtniecība nav slimība. Lielākajai daļai sieviešu ir bērniņš bez nopietnām komplikācijām. Tāpēc vissvarīgākais veids, kā novērst galvassāpes, ir labs garastāvoklis un patīkami sapņi par turpmāko mātes stāvokli!

Ja grūtniecības laikā agrīnā vai vēlīnā stadijā sāp galva, ko es varu dzert un kuras tabletes ir drošas?

Šis raksts ir veltīts galvassāpju parādīšanās problēmai sievietēm grūtniecības laikā. Sakarā ar to, kas rodas, kā rīkoties, to varat uzzināt, izlasot mūsu materiālu.

Grūtniecība un sāpes, lietas nav savienojamas

Sievietes stāvoklis grūtniecības laikā ir ļoti atkarīgs no izmaiņām, kas notiek ar viņas ķermeni.

Hormonālā līmeņa svārstības ietekmē topošās mātes veselību, ko papildina tādi nepatīkami simptomi kā galvassāpes.

Galvassāpes grūtniecības laikā: cik bieži

Galvassāpju izplatība grūtniecēm ir diezgan augsta. Katrs piektais pacients anatomiskajā klīnikā nesūdzas par periodisku diskomfortu. Īpaši bieži tie ir grūtniecības pirmajā trimestrī, pēc tam nedaudz izbalē, tomēr tie var rasties otrajā un trešajā trimestrī..

Tā kā zāļu lietošana šādā stāvoklī nav ieteicama, daudzas sievietes cenšas izturēt. Bet ārsti iesaka noskaidrot problēmas cēloni un mēģināt to novērst, nevis ciest no savārguma.

Sāpju izpausmes iemesli dažādos grūtniecības periodos

Ir daudz faktoru, kas provocē galvassāpju parādīšanos, visbiežāk sastopamie starp tiem:

  • fizioloģiskas izmaiņas organismā;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • izmaiņas pozā un rezultātā mugurkaula novietojums un slodzes sadalījums;
  • pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
  • stress un nemiers;
  • šķidruma zudums organismā;
  • nepietiekams uzturs;
  • liels acs celms no datora.

Dažādos laikos priekšplānā izvirzās atsevišķi faktori. Pastāv arī situācija, kad sāpes rodas bez redzama iemesla, kā ķermeņa reakcija uz grūtnieces fizioloģiskā stāvokļa izmaiņām.

1 trimestris

Pirmajā trimestrī biežākais galvassāpju iemesls ir hormonālas izmaiņas organismā. Palielināta estrogēna un progesterona daudzuma ražošana veicina asinsvadu samazināšanos, kā rezultātā mainās spiediens, un smadzenēm var pietrūkt skābekļa, izraisot nepatīkamas sajūtas..

2 trimestris

Otrajā trimestrī sieviete bieži cieš no spiediena pazemināšanās un gremošanas sistēmas darbības traucējumiem. Pēdējais var izraisīt šķidruma trūkumu organismā uz mazuļa attīstības fona, kuram arī nepieciešams noteikts ūdens daudzums. Ja topošā māte dzer maz ūdens, viņai var rasties galvassāpes.

3 trimestris

Trešajā trimestrī visbiežākais iemesls ir stājas izmaiņas. Papildu svara dēļ mainās ķermeņa stāvoklis un spēcīga novirze atpakaļ. Tā rezultātā palielinās slodze uz mugurkaulu, tās sadalījums notiek nevienmērīgi, savukārt nervu galus vai asinsvadus var saspiest.

Galvassāpju raksturs un tas, ko tās var nozīmēt

Tā kā sāpju cēloņi var būt dažādi, arī to izpausme ir atšķirīga. Speciālisti izšķir primārās un sekundārās sāpes:

  1. Pirmais rodas no stresa, migrēnas vai īpašiem faktoriem..
  2. Otrais ir citu slimību sekas: ievainojumi, vielmaiņas traucējumi, hormonālās izmaiņas un citas.

Sāpes templī

Sajūtas var būt vilinošas un izpausties pastāvīgi. Šādi simptomi ir raksturīgi migrēnai, to raksturo arī slikta dūša, sāpes, pārvietojot acs ābolus, pastiprinātas sajūtas jebkuras darbības laikā.

Spazma galvas temporālajā daļā var rasties, ja sieviete ilgstoši novietojas uz sēkļa vai ilgstoši sēž uz krēsla. Tas palielina spiedienu uz cervicobrachial reģionu, kas rada diskomfortu.

Hormonālas izmaiņas izraisa sāpes tempļos un citās galvas daļās. Infekcijas slimība ir izplatīts sāpju avots; to parasti pavada drudzis, reibonis un klepus..

Galvas aizmugurē

Spazmu parādīšanās pakauša daļā bieži tiek saistīta ar traucējumiem mugurkaula kakla daļā. Tātad ar dzemdes kakla spondilozi ir sāpes galvas aizmugurē, kas sniedzas līdz pleciem, kā arī acīm un ausīm. Turklāt, pat mierīgā stāvoklī, tas nepazūd.

Ar pakauša nerva neiralģiju sāpes būs paroksizmālas, paplašinoties līdz mugurai, ausij vai apakšžoklim..

Dzemdes kakla migrēna izraisa dedzinošas sāpes galvas aizmugurē, uzacu un tempļu rajonā. Dažreiz to pavada reibonis, neskaidra redze un troksnis ausīs.

Miogeloze rodas ķermeņa plecu daļas nepareiza stāvokļa, stresa vai caurvēja dēļ, kamēr muskuļi savelkas un sāk sāpēt, izraisot līdzīgas sajūtas galvas aizmugurē un plecos.

Iekaisis piere

Sāpes pieres vietā var liecināt par vairākām slimībām. Piemēram, smadzeņu asinsrites pārkāpums, kas bieži notiek grūtniecēm spiediena paaugstināšanās dēļ. Šajā gadījumā var novērot nelabumu un vemšanu, apsārtumu vai blanšēšanu, tumšu acu priekšā..

Bieži vien tas notiek ar pārmērīgu izturību vai hronisku miega trūkumu. Faktori, piemēram, stress vai pastāvīgs darbs pie datora, izraisa pastāvīgas vilkšanas sāpes, kas izplatās uz citām jomām.

Arī pieres sāpju cēlonis var būt ķermeņa intoksikācija, ieskaitot infekcijas slimības, ko pavada vispārējs pasliktināšanās.

Iekaisis starp acīm

Saaukstēšanās un infekcijas slimības bieži izraisa sāpes acu rajonā, tās var arī provocēt redzes nerva iekaisumu, ko papildina arī pastāvīgas blāvas sāpes šajā sejas daļā..

Asinsspiediena izmaiņas bieži izraisa galvas, tai skaitā acu zonā, sāpes bieži pavada troksnis ausīs un gaisa trūkuma sajūta..

Nervu pārdzīvojumi, neiralģija un stress var izraisīt sāpes galvas priekšpusē, ko papildina citi simptomi: bezmiegs, vājums, nogurums un citi.

Ko darīt, ja grūtniecei ir galvassāpes?

Narkotiku lietošana grūtniecei ir ļoti ierobežota, jo daudzi no viņiem var ļoti ietekmēt neveidotu augli. Tāpēc biežāk ārsti iesaka ķerties pie ārstniecības līdzekļiem, kas nav medikamenti, kaut arī var lietot medikamentus..

Pirmā trimestra tabletes

Šajā periodā auglis atrodas ārkārtīgi neaizsargātā stāvoklī, tāpēc nav ieteicams lietot nekādus medikamentus. Ārsts ieteiks ķerties pie tradicionālās medicīnas. Bet ārkārtējos gadījumos ir atļauta viena paracetamola deva.

Narkotikas, kas atļautas otrajā trimestrī

Šajā periodā jau ir izveidojusies placenta, tāpēc ietekme uz augli nav tik spēcīga. Medikamentu lietošana joprojām nav vēlama, taču ir atļauti medikamenti, kuru pamatā ir paracetamols.

Var izmantot:

  • antidepresanti, ieskaitot amitriptilīnu;
  • beta blokatori;
  • Citramons.

Ārstēšanas līdzekļi galvassāpēm trešajā trimestrī un pirms dzemdībām

Trešo trimestru bieži pavada galvassāpes galveno slimību komplikāciju dēļ, tāpēc ir nepieciešams tās novērst. Lai mazinātu galvassāpes, ir atļauts:

  • Paracetamols un tā analogi;
  • No-shpa;
  • Ibuprofēns.

Citas zāles var provocēt augļa attīstības novirzes vai ietekmēt pašu grūtniecību, tāpēc tās nav ieteicamas.

Tautas līdzekļi galvassāpēm grūtniecības laikā

Papildus parastajām zālēm var palīdzēt arī tautas receptes:

  • Ievērojiet dienas režīmu, mēģiniet pietiekami atpūsties un pietiekami gulēt;
  • Pārraugiet uzturu tā, lai tajā būtu derīgas barības vielas un pietiekami daudz ūdens;
  • Izvairieties no stresa un spriedzes.

Turklāt jūs varat mēģināt atbrīvoties no sāpēm, neizmantojot tabletes, šajā gadījumā palīdziet:

  • silta duša vai galvas mazgāšana;
  • aromterapija ar patīkamām smaržām;
  • galvas un kakla mugurkaula masāža;
  • mazgāšana ar aukstu ūdeni;
  • kāpostu lapas uzklāšana uz pieres un tempļiem;
  • zāļu tējas pagatavošana ar piparmētru, asinszāli, oregano, melilotu, rozmarīnu un citiem;
  • saspiež ar atšķaidītu ābolu sidra etiķi un citiem līdzekļiem.

Ko tas nozīmē, kad galvassāpes bieži sāp un sāpes ir stipras

Pastāvīgas galvassāpes var norādīt uz smagiem traucējumiem organismā līdz pat audzēja attīstībai. Tāpēc to nevajadzētu pieļaut, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro iemesls, un tikai pēc tam izrakstīt ārstēšanu.

Iespējamie riski un komplikācijas

Atkarībā no sāpju cēloņa to sekas var būt diezgan smagas. Tātad hroniskas slimības tikai pastiprināsies, izraisot hronisku formu. Pastāvīgs stress un pārslodze ne tikai pasliktina garastāvokli un rada sāpes, bet arī var izraisīt somatiskas novirzes sievietes ķermenī, kā arī grūtniecības pārtraukšanu.

Galvassāpes bieži pavada grūtnieces, tas ir saistīts ar izmaiņām, kas notiek viņu ķermenī. Tomēr tas nav jāpacieš. Uzzinot iemeslu, jums jāsāk ārstēšana, jo īpaši tāpēc, ka ir daudzi veidi, kā nelietot narkotikas.

Galvassāpes grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā daudzām sievietēm rodas galvassāpes. Zemāk mēs runāsim par iemesliem, kāpēc tā var rasties, un kā no tā atbrīvoties, nekaitējot sev un bērnam. Starp citu, galvassāpju ārstēšana pirmajā, otrajā un trešajā trimestrī var ievērojami atšķirties.

Kāpēc galvassāpes grūtniecības laikā: galvenie iemesli

Katra piektā sieviete grūtniecības laikā ir pazīstama ar cephalģiju (galvassāpēm) - to saka statistika. Visbiežāk cephalgia jūtama pirmajā trimestrī, lai gan dažas grūtnieces cieš no tā vēlāk. Ir tik daudz dažādu galvassāpju cēloņu - no nelielām un īslaicīgām problēmām līdz nopietnām hroniskām patoloģijām. Mēģināsim izdomāt, kāpēc galva var sāpēt grūtniecības laikā un kas būtu jādara.

Galvenie galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā ir:

  • izmaiņas hormonālā fona apstākļos, kas grūtniecei ir absolūti dabiski; tajā pašā laikā palielinās grūtnieces progesterona estrogēna un hormona līmenis, kas ietekmē kuģu tonusu; ja estrogēna (jo īpaši estriola) līmenis paaugstinās ārpus normas, tas var izraisīt vasospasmas, par ko liecina galvassāpes un reibonis;
  • reakcija uz atmosfēras laikapstākļiem: magnētisko vētru laikā, mākoņainā laikā lietus vai sniega priekšvakarā var rasties asinsspiediena paaugstināšanās; ar strauju samazināšanos vai palielināšanos rodas galvassāpes;
  • smagas kravas un pārslodze;
  • stress vai emocionālas ciešanas;
  • izsalkums vai slāpes;
  • atrasties aizliktajās vai slikti vēdinātās telpās;
  • miega problēmas: tas var būt bezmiegs vai pārāk ilgs (vairāk nekā 10 stundas) miegs;
  • stājas traucējumi liekā svara, apjomīga vēdera dēļ grūtniecības laikā (kā likums, šī problēma rodas vēlākajos posmos);
  • noteiktu pārtikas produktu lietošana, īpaši tādu, kas satur kofeīnu (stipra tēja, kafija, liela daļa šokolādes);
  • daži apstākļi un slimības: veģetatīvi-asinsvadu distonija, vīrusu slimības (gripa, ARVI), zobu sāpes, osteohondroze un citas patoloģijas, kas rodas dzemdes kakla skriemeļos.

Kā un kad grūtniecei var būt galvassāpes

Cephalgia var izpausties dažādās sajūtās: daži no tiem atgādinās asas un asas sāpes, citi - blāvi vai sāpoši. Atkarībā no simptomiem jūs varat uzminēt, kas izraisīja sāpes..

  • Sāpes, kas rodas spriedzes dēļ, ir vienmuļas: tā ir smaga sajūta, ka galva tika cieši pievilkta ar pārsēju. Ar šādām sāpēm rodas sasprindzinājums kaklā un kaklā (jūs varat palpēt šīs vietas un skaidri noteikt, kur atrodas sāpju punkti), kā arī tempļu un acu zonās. Šo stāvokli var pavadīt slikta dūša, bet bez vemšanas. Diskomforts parasti jūtams pusstundas, maksimāli, divu stundu laikā. Sprieguma sāpju cēlonis ir banāls nogurums - fizisks vai intelektuāls, vai smags stress, ko papildina nervu izsīkums.
  • Migrēnai ir īpaša atšķirība no citiem galvassāpju veidiem - ar to noteiktā galvas daļā ir pulsācija, smagums un spiediens acu zonā. Turklāt bieži rodas ne tikai redzes problēmas, bet pat halucinācijas (redzes vai dzirdes). Ja jūs mēģināt nedaudz pārvietoties, lai atbrīvotos no simptomiem, tad to izpausmes pastiprināsies. Dažreiz migrēnas var pavadīt slikta dūša un vemšana. Simptomi ilgst diezgan ilgu laiku: no vairākām stundām līdz vairākām dienām. Migrēnas cēlonis ir kakla un galvas nervu pinumu un mezglu kairinājums. Tas var rasties mugurkaula kakla daļas patoloģiju, smadzeņu asinsvadu slimību, problēmu, kas rodas paranasālo deguna blakusdobumu rajonā, dēļ.
  • Asinsvadu galvassāpes, tāpat kā migrēnu, raksturo pulsācija noteiktā galvas daļā - pakauša, temporālā, parietālā. Šādu sāpju cēlonis var būt asinsspiediena lēcieni, veģetatīvi-asinsvadu distonija, sirds un asinsvadu sistēmas darbības problēmas. Ar hipertensiju smadzeņu trauki sašaurinās un rodas spazmas, kā rezultātā rodas sāpju simptoms. Ja sieviete piedzīvo hipertensīvu krīzi, tad viņai var rasties citi simptomi - zils nazolabial trīsstūrī, smaguma sajūta galvā un vājums. Troksnis ausīs un slikta dūša norāda uz asinsvadu spazmām smadzenēs.

Kā atbrīvoties no ar stresu saistītiem galvassāpju simptomiem

Grūtniecības laikā ir rūpīgi jāizvēlas iespējamie sāpju sindroma novēršanas veidi, un labāk ir izmantot pārbaudītus līdzekļus uz augu pamata.

  • Baldriāna saknes uzlējums vai tabletes: šo līdzekli var lietot galvassāpju gadījumos, ko izraisa stress, pārslodze, nervu spriedze, bezmiegs.
  • Galvassāpēm ir speciālas plākstera kompreses, kuru pamatā ir ārstniecības augi, tās var saturēt dažādus ekstraktus vai to maisījumus: piemēram, lavandas eļļu, mentolu, eikaliptu. Plāksteri, kā likums, ir droši auglim, jo ​​to sastāvdaļas neieplūst grūtnieces asinsrites sistēmā. Parasti tiem ir dzesēšanas efekts. Lai izmantotu plāksteri, tas jāpielīmē sausai ādai sāpju zonā (piemēram, uz pieres, temporālās vai dzemdes kakla daļas), bet labāk ir vispirms noņemt matus no uzlīmēšanas vietas. Sešu stundu laikā vairs nelieciet plāksteri no galvassāpēm un vienu reizi lietojiet.
  • Ja precīzi zināt, kurš augs var jums palīdzēt no galvassāpēm un neizraisa alerģisku reakciju, tad varat izmantot tā ēterisko eļļu, kas pievienota aromāta lampai. Šim nolūkam labi piemērotas piparmētru, citrona, lavandas un eikalipta eļļas, kas arī labi atvieglo toksikozes simptomus..

Ko darīt, ja galvassāpes izraisa sašaurināšanās vai vazodilatācija?

Ja hipertensijas rezultātā ir radušās galvassāpes, tad galvenajam mērķim jābūt asinsvadu sašaurinājumam: to sasniegt palīdzēs auksta komprese, kas novietota uz pieres vai kakla pakauša daļas. Jūs varat turēt šādu kompresi ne vairāk kā 20 minūtes. Ja jums ir jāatkārto procedūra, tad to var izdarīt 10 minūtēs.

Galvassāpes, kas rodas no hipotensijas, var ārstēt ar karstu kompresi, lai paplašinātu asinsvadus. Starp citu, ja grūtniecību pavada hipotensija, tad mēģiniet pietiekami gulēt un ēst mērenībā, mazās porcijās. Ja hipotoniska krīze jūs atrada telpās vai mājās, paņemiet horizontālu stāvokli un ielieciet karstu kompresi uz pieres, un, ja tas nav iespējams, izdzeriet tasi vājas kafijas.

Gan hipertensijas, gan hipotensijas līdzekļiem ieteicams lietot kontrasta dušu no rīta un vakarā: tas vienlaikus tonizēs ādu un asinsvadus, kā arī normalizēs asinsspiedienu.

Produkti, kas var palīdzēt grūtniecei ar galvassāpēm

Laba cephalģijas profilakse grūtniecības laikā ir diēta. Ja migrēnas ir smagas un bieži sastopamas, tad mēģiniet būt piesardzīgākus, sastādot diētu. Visticamāk, ka galvassāpes provocē tieši nelīdzsvarotība izvēlnē un noteiktu produktu lietošana.

Kādi pārtikas produkti var izraisīt galvassāpes grūtniecības laikā:

  • citrusaugļi (mandarīni, apelsīni), avokado, banāni;
  • Ķīniešu virtuves ēdienkarte
  • ēdieni no aknām (cūkgaļa, liellopa gaļa, vistas gaļa);
  • krējuma siers.

Turklāt bada, stingras diētas laikā var rasties nelīdzsvarota uzturs un tā rezultātā migrēna. Ja uztura speciālists grūtniecības laikā jums nav iecēlis īpašu ēdienkarti, neeksperimentējiet ar augļa veselību un savu. Centieties ēst tā, lai jūsu uzturā būtu visi nepieciešamie mikroelementi un vitamīni.

Ja jūs mēģināt ievērot diētu, lai uzturētu normālu ķermeņa svaru, tad kompetentāka pieeja būtu sastādīt ēdienkarti ar zemu kaloriju saturu. No tā jūs varat izslēgt miltus, saldos, konservētos, taukainos un kūpinātos produktus un ūdenim pievienot svaigus dārzeņus un augļus, piena produktus (jogurtu, kefīru, jogurtu), pilngraudu produktus, labību.

Labs uzturs ir svarīgs arī tiem, kam galvassāpju cēlonis ir asinsvadu problēmas, jo cepti un kūpināti ēdieni samazina asinsvadu tonusu un palielina “sliktā” holesterīna veidošanos, kas izraisa skābekļa badu un asinsvadu spazmas. Tāpēc konservu, desu un ātrās ēdināšanas ēdienus grūtniecības laikā parasti vajadzētu izslēgt.

Vai grūtniece var lietot zāles galvassāpēm?

Jā, dažas zāles var lietot grūtniecības laikā, un tās palīdzēs novērst galvassāpju simptomus. Tomēr jums nevajadzētu izdarīt patstāvīgu izvēli - labāk ir meklēt terapeita vai ginekologa konsultācijas, lai ārsts no saraksta izvēlētos tās zāles, kuras nekaitēs ne bērnam, ne jums.

Jā, dažas zāles var lietot grūtniecības laikā, un tās palīdzēs novērst galvassāpju simptomus. Tomēr jums nevajadzētu izdarīt patstāvīgu izvēli - labāk ir meklēt terapeita vai ginekologa konsultācijas, lai ārsts no saraksta izvēlētos tās zāles, kuras nekaitēs ne bērnam, ne jums.

  • Glicīns: tas būs noderīgs tiem, kam raksturīga nervu sistēmas nestabilitāte, kuri bieži uztraucas par neko, kuri ir spiesti izjust stresu un psihoemocionālo stresu darbā, kā arī tiem, kuri izjūt depresijas pazīmes, nestabilu garastāvokli. Glicīns palīdzēs ar veģetatīvās-asinsvadu distonijas pazīmēm, ar paaugstinātu garīgo stresu un bezmiegu. Ja galvassāpes rodas kādas no iepriekšminētajām problēmām dēļ, profilakses nolūkos varat lietot glicīnu grūtniecības laikā atļautās devās.
  • Otrajā un trešajā trimestrī pēc konsultēšanās ar ārstu galvassāpju mazināšanai dažreiz var lietot paracetamolu. Bet pirmajā trimestrī to nav ieteicams lietot (lai gan klīniskie pētījumi nav apstiprinājuši, ka šīs zāles negatīvi ietekmē augļa stāvokli). No visām pieejamajām formām izvēlieties nevis tabletes, bet rektālos svecītes: parasti tie satur samazinātu aktīvās vielas devu. Dodiet priekšroku bērnu svecītēm (parasti tās ir atļautas zīdaiņiem no trīs mēnešu vecuma).
  • Tiem, kam rodas galvassāpes ar zemu asinsspiedienu, dažreiz var lietot citramonu. Tomēr atcerieties, ka šo zāļu sastāvs satur ne tikai paracetamolu, bet arī kofeīnu un aspirīnu, tāpēc vairāk nekā vienas tabletes lietošana dienā ir kontrindicēta, jo tas var ietekmēt augļa stāvokli.
  • Tikt galā ar pulsējošām sāpēm galvas īslaicīgajā un pakauša rajonā palīdzēs zāles no-shpa vai drotaverin (līdzeklis, kas identisks no-shpa sastāvam). Šie pretsāpju līdzekļi palīdz pret smagām galvassāpēm, osteohondrozi un migrēnām, kā arī mazina spriedzes un stresa sāpes..
  • Ja galvassāpes ir saaukstēšanās vai vīrusu slimības rezultāts, simptomu mazināšanai var izmantot tos pašus līdzekļus, kurus ieteicams lietot maziem bērniem - nurofēnu, ibuprofēnu, paracetamolu. Šie simptomātiskie līdzekļi vienlaikus mazina sāpes un ir pretdrudža līdzekļi. Viņi normalizēs ķermeņa temperatūru, mazinās sāpes un krampjus. Uzmanīgi izlasiet instrukcijas par zālēm, dažām no tām ir kontrindikācijas: jo īpaši ar anēmiju, nieru un aknu mazspēju paracetamola lietošana ir kontrindicēta. Bet pat tad, ja jums nav kontrindikāciju, jums nevajadzētu pārsniegt grūtniecības laikā atļauto dienas normu, kā arī pagarināt simptomu atsaukšanu vairāk nekā trīs dienas. Ja pēc šī perioda galvassāpes un citi simptomi nemazina to smagumu, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Nurofēns un ibuprofēns grūtniecēm ir atļauts lietot tikai otrajā trimestrī, un agrākā datumā šie simptomātiskie līdzekļi ir aizliegti..

Kamēr esat stāvoklī, visus šos deviņus mēnešus centieties cieši uzraudzīt savu veselību. Tāpēc, izvēloties simptomātisku līdzekli, vienmēr uzmanīgi izlasiet visu norādījumu tekstu uz zāļu ieliktņa, tekstā meklējiet vietu, kur teikts par iespēju lietot vai aizliegtu lietot grūtniecības laikā. Atcerieties, ka ne tikai daudzas zāles, bet arī augu izcelsmes produkti, ieskaitot augus un ēteriskās eļļas, var būt bīstami jūsu veselībai vai augļa attīstībai. Tāpēc, ja galvassāpes tiek galā ar aromterapijas sesijām vai apkakles zonas masāžu - sāpju sindromu labāk novērst ar viņu palīdzību un bez farmaceitisko līdzekļu lietošanas. Un, ja tomēr radās nepieciešamība pēc šīm zālēm - pirms kaut ko lietojat, noteikti konsultējieties ar ginekologu vai terapeitu.

Mājas terapija galvassāpēm grūtniecības laikā

Dažreiz pietiek ar to, lai mājās izveidotu noteiktu atmosfēru vai veiktu vienkāršu procedūru, lai atbrīvotos no galvassāpēm, kas radušās pārmērīgas traumas dēļ. Šeit ir daži ieteikumi, kas var palīdzēt tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem..

  • Labi vēdiniet istabu un, ja iespējams, palieciet vēsā telpā vienatnē ar sevi un savu nākamo bērniņu. Sēdiet ērtā stāvoklī, noliecoties vai nu pie sienas, vai uz dīvāna aizmugurē. Izslēdziet apgaismojumu un aizveriet aptumšojošos aizkarus. Ieslēdziet relaksējošu mūziku (tās var būt arī dabiskas skaņas - lapu kņada, sērfošanas troksnis utt.) Un mēģiniet pēc kārtas atslābināt katru ķermeņa daļu, sākot no kājām. Centieties ieelpot pēdas, jūtiet enerģijas viļņus pēdu un plaukstu apgabalos. Sēdiet tādā atvieglinātā stāvoklī vismaz 10 minūtes. Pēc tam labi berziet plaukstas un vairākas reizes “mazgājiet” ar tām un pēc tam ar pirkstu galiem, kakla aizmuguri, uzmanīgi berzējiet bioaktīvos punktus uz ausīm, iemasējiet pieri. Tagad labi masējiet kājas - mēģiniet iziet katru zonu, aizmirstot papēžus un vietas, kur veidojas varžacis.
  • Uzturēšanās tumšā, klusā telpā palīdz dažiem cilvēkiem tikt galā ar cephalģiju - īpaši, ja gaiša vai tikai dienas gaisma kaitina acis, izraisot galvassāpju lēkmes. Šādi apstākļi bieži var rasties pirmajā trimestrī, tad tie pāriet paši..
  • Paņemiet siltu dušu un mazgājiet matus ar siltu ūdeni, beigās jūs varat izveidot kontrasta dušu teļam un potītēm. Brūvējiet tēju ar kumelītēm un piparmētrām, ja Jums ir hipertensija, ar hipotensiju - dzeriet melno tēju ar cukuru.
  • Paņemiet siltu dušu un mazgājiet matus ar siltu ūdeni, beigās jūs varat izveidot kontrasta dušu teļam un potītēm. Brūvējiet tēju ar kumelītēm un piparmētrām, ja Jums ir hipertensija, ar hipotensiju - dzeriet melno tēju ar cukuru.
  • Eksperts
  • Jaunākie raksti
  • Atsauksmes

Par ekspertu: + MOM

Mēs esam draudzīgākā vietne māmiņām un jūsu mazajiem. Jautājumi un atbildes uz viņiem, unikāli ārstu un rakstnieku raksti - tas viss kopā ar mums :)